Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kurabiyeler, lezzetli ve sağlıklı çuvalları seven herkesin tüm zamanların favorisidir. Bu enerji dolu atıştırmalıkla sağlık açısından birçok faydaya sahip olacağınızdan emin olabilirsiniz. Kurabiyeler, sizi aktif ve zinde tutmak için besin aradığınız yiyecek türlerinden biridir.
Pişirme tekniğine ve kullanılan malzemelere bağlı olarak kurabiyeler, besin değerleri ve lezzetleri açısından farklılık gösterir. İnsan vücudu, normal metabolik aktiviteyi gerçekleştirmek için en az 2300 kaloriye ihtiyaç duyar. Bu nedenle, vücudunuzu aşırı miktarda kalori ile beslediğinizden emin olmalısınız.
Çerezler Sağlıklı: Cookie Month Spcl
Kurabiye kelimesini duyduğunuzda aklınıza tüm tereyağı ve şeker gelebilir !! Ancak gerçekte, vücudunuzun yapısına uyacak şekilde özel olarak yapılmışsa, kurabiyelerin birçok sağlık yararı vardır. Kurabiyelerin çoğu doğal malzemelerden yapılmıştır, bu da kurabiyelerin beslenme faydalarını oldukça yüksek hale getirir.
Çerezler, diğer sağlıksız atıştırmalık seçenekleri için iyi alternatiflerdir. Çerezler, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar gibi vücuda enerji sağlayan makro besinler içerir. Yulaf kullandığınızda yulafın tüm faydalarından yararlanacaksınız. Bunları göz önünde bulundurarak, aşağıda çerezlerin sağlık yararlarından birkaçı yer almaktadır.
Kilo kaybı
Evet, doğru okudunuz! Vücudun nasıl çalıştığını anladığınızda bunu daha iyi anlayacaksınız. Vücut günlük metabolik aktiviteler için doğru miktarda kalori aldığında, bu çok fazla yemek yememenizi sağlayacaktır. Ayrıca bedeni ihtiyaç duyduğu besinle beslediğiniz için de yorgun hissetmeyeceksiniz.
GDO'suz Gıdalar
GDO, genetiği değiştirilmiş organizmalardır. Mısır papaya ve soya gibi bitkilerin GDO'lu mahsul olma riski yüksektir. Bu, hem bitkilerden hem de hayvanlardan daha iyi sonuçlar elde etmek için kullanılır. Kurabiyelerin besleyici faydaları da bu gerçekte yatmaktadır. Tanımlama bilgileri gibi GDO'suz gıdalar daha iyi sağlık için iyi seçimlerdir.
Besin değeri
Kurabiye, çok yüksek proteinli bir atıştırmalık olarak kabul edilir ve en iyi yanı, çok lezzetli olmasıdır. Yapay tatlandırıcı, koruyucu ve renklendirici yoktur. Yani bu çocuklar için de güvenlidir. Diyabet ve obezite dahil olmak üzere yaşam tarzına dayalı bozuklukları olan insanlar için iyidir. Herhangi bir kardiyovasküler hastalık riski de büyük ölçüde azaltılabilir.
Protein Zengini
Çerezlerin sağlığa faydalarından biri de zengin protein içeriğidir. Metabolizma, bu materyalleri enerjiye dönüştürmek için çalışır. Bu nedenle, diyetinizde protein bulunmadığını hissettiğinizde, bir kurabiye bunu telafi edecektir. Protein, yeni doku ve kaslar geliştirmek için harika bir iş çıkarır.
Glütensiz
Kurabiyelerin sağlık yararlarına bakarken bilmeniz gereken bir sonraki şey glütensiz olduklarıdır. Gluten, buğdayda ve yulafta yaygın olarak bulunan bir maddedir. Bu nedenle alerjisi olanlar için glüten içeren yiyecekler tüketilemeyecektir. Aynı zamanda, kurabiyeler glüten içermez ve yemeleri güvenlidir.
Kurabiyeleri akşam çuvalınız olarak deneyin ve sağlık yararlarından yararlanın.
