0-11 Yaş Arası Çocuklar İçin 5 Gerçekçi Günlük Program

Çocuklar Için En Iyi Isimler

COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmak amacıyla, ülke genelindeki okullar ve çocuk bakımı sağlayıcıları faaliyetlerini durdurdu ve birçok ebeveynin gün boyu çocuklarıyla ne yapacaklarını merak etmesine neden oldu. Normal şartlar altında bu bir meydan okuma olurdu, ancak artık her zamanki gidilecek yerler (parklar, oyun alanları ve oyun tarihleri) resmin dışında olduğundan daha da zor. Birçoğumuzun çocuk bakımı ile evden çalışma arasında denge kurduğunu ve günlerin hızla kaosa dönüşebileceğini de ekleyin.

Peki kargaşada hüküm sürmek için ne yapabilirsiniz? Çocuklara bir yapı kazandırmak için günlük bir program oluşturun. Küçük çocuklar, öngörülebilir bir rutinden rahatlık ve güvenlik alırlar. Parlak Ufuklar ' eğitim ve geliştirme başkan yardımcısı Rachel Robertson bize anlatıyor. Rutinler ve programlar, genel olarak ne bekleyeceğimizi, sonra ne olacağını ve bizden ne beklendiğini bildiğimizde hepimize yardımcı olur.



Ancak, mini gününüzün her dakikasını hesaba katan başka bir renk kodlu, Insta-COVID-mükemmel programa gözlerinizi devirmeden önce (sert hava koşulları için bir yedekleme planı dahil), bunların gerçek tarafından oluşturulan örnek programlar olduğunu unutmayın. anneler. Aileniz için uygun bir güzergah planlamak için bunları bir başlangıç ​​noktası olarak kullanın. Ve esnekliğin anahtar olduğunu unutmayın. (Bebek şekerleme yapıyor mu? Bir sonraki aktiviteye geçin. Oğlunuz arkadaşlarını özlüyor ve el işi yapmak yerine onlarla FaceTime yapmak istiyor? Çocuğa bir mola verin.) Programınız katı olmak zorunda değil, ancak olması gerekir. Robertson, tutarlı ve öngörülebilir olun, diyor.



Çocuklar İçin Günlük Bir Program Oluşturmak İçin 5 İpucu

    Çocukları dahil edin.Bazı yapılacaklar pazarlık konusu olamaz (oyuncaklarını toplamak veya matematik ödevini yapmak gibi). Ama aksi takdirde, çocuklarınızın günlerinin nasıl yapılandırıldığı konusunda söz sahibi olmasına izin verin. Kızınız çok uzun süre oturmaktan rahatsız mı oluyor? Her aktivitenin sonunda beş dakikalık bir ara verin - ya da daha iyisi, bunu bir aile meselesi haline getirin. Robertson'a göre, iyi bir kahvaltı etkinliği, programları gözden geçirmek ve programların eşleşmesi için işleri hareket ettirmek olacaktır. Küçük çocuklar için resimler kullanın.Çocuklarınız bir programı okuyamayacak kadar küçükse, bunun yerine resimlere güvenin. Robertson, günün her etkinliğinin fotoğrafını çekin, fotoğrafları etiketleyin ve günün sırasına koyun, diyor Robertson. Gerektiğinde değiştirilebilirler, ancak görsel çocuklar için harika bir hatırlatmadır ve daha bağımsız olmalarına yardımcı olur. (İpucu: İnternetten alınmış bir çizim veya basılı fotoğraf da işe yarayacaktır.) Ekstra ekran süresi için endişelenmeyin.Bunlar garip zamanlar ve şu anda ekranlara daha fazla güvenmek bekleniyor ( Amerikan Pediatri Akademisi bile öyle diyor ). Bu konuda daha iyi hissetmek için, çocuklarınız için bazı eğitici şovlar yayınlayın (örneğin Susam Sokağı veya Vahşi Kratt'lar ) ve makul sınırlar belirleyin. Başlamaya hazır birkaç yedek aktiviteniz olsun.Çocuğunuzun sanal oyun randevusu iptal edildiğinde veya beklenmedik bir iş aramanız olduğunda, arka cebinizde, çocuğunuzu meşgul etmek için her an hazırlayabileceğiniz birkaç şey bulundurun. Düşünmek: sanal alan gezileri , küçük çocuklar için el sanatları , Çocuklar için STEM aktiviteleri veya beyin yakan bulmacalar . Esnek ol.Öğleden sonra bir konferans görüşmeniz mi var? Planladığınız oyun hamurunu unutun ve bunun yerine mini'niz için çevrimiçi bir hikaye zamanı hazırlayın. Çocuğunuzun bir Salı günü Rice Krispies kareleri için canı sıkılıyor mu? Bunlara göz atın çocuklar için kolay pişirme tarifleri . Tüm rutinleri ve kuralları pencereden atmayın, ancak uyum sağlamaya ve en önemlisi kendinize karşı nazik olmaya hazır olun.

bebek tutan çocuklar anne için günlük program Twenty20

Bebek İçin Örnek Program (9 ay)

sabah 7.00. Uyan ve hemşire
7:30 sabah Giyin, yatak odasında oyun zamanı
8:00 sabah Kahvaltı (Ne kadar çok parmak yiyeceği o kadar iyi - onu seviyor ve ekstra bir bonus olarak, mutfağı toparlayabilmem için yemesi daha uzun sürüyor.)
saat 9 sabah sabah günü
11:00 sabah Uyan ve hemşire
11:30 sabah Yürüyüşe çıkın veya dışarıda oynayın
öğleden sonra 12:30. Öğle yemeği (Genellikle bir önceki geceki akşam yemeğimizden arta kalanlar veya bitkin hissediyorsam bir kese.)
01:00. Ailenizle daha fazla oyun zamanı, okuma veya FaceTiming
öğleden sonra 2:00. Öğleden sonra uykusu
15:00. Uyan ve hemşire
öğleden sonra 3:30. Oyun zamanı ve temizlik/düzenleme. (Bebeğim göğsüme bağlıyken ya da yerde sürünürken toplayacağım ya da çamaşır yıkayacağım - bu kolay değil ama en azından bazı ev işlerini halledebilirim.)
17:30 Akşam Yemeği (Yine, bu genellikle dünden kalanlardır.)
18:00 Banyo zamanı
Öğleden sonra 6.30. uyku rutini
öğleden sonra 7:00. uyku zamanı

yürümeye başlayan çocuklar için günlük program Twenty20

Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Örnek Program (1-3 yaş arası)

sabah 7.00. Uyan ve kahvaltı yap
öğleden önce 8:30 . Bağımsız oyun (İki yaşındaki çocuğum ılımlı bir gözetim altında kendini meşgul edebilir, ancak oyuncak başına dikkat süresi en fazla on dakikadır.)
sabah 9:30 Atıştırmalık, ebeveynlerle oyun zamanı
sabah 10:30. Yürüyüşe çıkın veya dışarıda oynayın
Sabah 11.30. Öğle yemeği
öğleden sonra 12:30. Güneş
15:00. Uyan, atıştır
öğleden sonra 3:30. Bir film veya TV şovu açın ( Moana veya Dondurulmuş . Hep Dondurulmuş .)
Öğleden sonra 4.30. Oynat ve temizle (oynarım temizlik şarkısı oyuncaklarını kaldırmasını sağlamak için.)
17:30 Akşam yemegi
Öğleden sonra 6.30. Banyo zamanı
öğleden sonra 7:00. Okuma
Akşam 7:30. uyku zamanı



okul öncesi çocuklar için günlük program Twenty20

Okul Öncesi Çocuklar için Örnek Program (3 ila 5 yaş arası)

sabah 7:30. Uyan ve giyin
08:00 Kahvaltı ve yapılandırılmamış oyun
09:00. Sınıf arkadaşları ve öğretmenlerle sanal sabah toplantısı
sabah 9:30 Abur cubur
sabah 9:45 Okul çalışması, harf ve sayı yazma, sanat projesi
öğleden sonra 12:00. Öğle yemeği
öğleden sonra 12:30.: Bilim, sanat veya müzik etkileşimli video veya sınıf
13:00 Sessiz zaman (Uyku yapmak, müzik dinlemek veya iPad oyunu oynamak gibi.)
öğleden sonra 2 Abur cubur
14:15 Açık hava zamanı (Scooter, bisiklet veya çöpçü avı.)
16:00. Abur cubur
16:15 Serbest seçim oyun süresi
17:00. televizyon zamanı
Öğleden sonra 6.30. Akşam yemegi
19:15 Banyo, pijamalar ve hikayeler
20:15 uyku zamanı

çocuk yoga pozu için günlük program Twenty20

Çocuklar için Örnek Program (6-8 yaş arası)

sabah 7.00. Uyan, oyna, televizyon izle
08:00. Sabah kahvaltısı
öğleden önce 8:30. Okul için hazırlan
09:00. Okul ile giriş
9:15 Okuma/Matematik/Yazma (Bunlar okul tarafından verilen, 'Doldurulmuş bir hayvanı al ve onlara 15 dakika oku' gibi ödevlerdir.)
10:00. Abur cubur
sabah 10:30. Okul ile giriş
10:45 Okuma/Matematik/Yazma devam etti (Kızımın evde yapması için okuldan daha fazla ödev.)
öğleden sonra 12:00. Öğle yemeği
01:00. Mo Willems ile öğle yemeği karalamaları ya da sadece biraz kesinti
13:30 Zoom sınıfı (Okulda bir sanat, müzik, beden eğitimi veya kütüphane dersi planlanacaktır.)
14:15 Mola (Genellikle TV, iPad veya Erişte etkinliğine git .)
15:00. Okul sonrası sınıf (Ya İbrani okulu, jimnastik ya da müzikal tiyatro.)
16:00. Abur cubur
16:15 . iPad, TV veya dışarı çıkın
18:00 Akşam yemegi
18:45 Banyo zamanı
Akşam 7:30. uyku zamanı

bilgisayardaki çocuklar için günlük program Twenty20

Çocuklar için Örnek Program (9-11 yaş arası)

sabah 7.00. Uyan, kahvaltı
08:00. Kendi başlarına serbest zaman (Kardeşiyle oynamak, bisiklete binmek veya podcast dinlemek gibi. Gün aşırı, sabahları ekranların kullanılmasına izin veriyoruz.)
09:00. sınıfa giriş
sabah 9:30 Akademik zaman (Bu oldukça düzenli bir zaman. Doldurmak için bilgisayarında sekmeleri açık bırakıyorum ve öğretmen programından işaretlemesi gereken kutularla ayrı bir program yazıyorum.
10:15 Ekran ZAMANI ( uh, Fortnite veya Madden .)
10:40 Yaratıcı zaman ( Mo Willems beraberliği , Legolar, kaldırımda tebeşir veya bir mektup yazın.)
11:45 ekran sonu
öğleden sonra 12:00. Öğle yemeği
öğleden sonra 12:30. Odada ücretsiz sessiz oyun
öğleden sonra 2:00. Akademik zaman (İşe geri dönmek için çekici bir şeye ihtiyaçları olduğu için genellikle uygulamalı şeyleri şimdilik saklarım.)
15:00. Teneffüs ('Araba yolundaki basketbol potasına 10 basket atmak' gibi yapılacakların bir listesini yaparım veya onlar için bir çöpçü avı yaratırım.)
17:00. Aile zamanı
öğleden sonra 7:00. Akşam yemegi
20:00. uyku zamanı



Ebeveynler için Kaynaklar

İLİŞKİLİ: Öğretmenlerden Aralıksız E-postalar ve Her Gece Şarap: Karantina Rutinlerinde 3 Anne

Yarın Için Burçun