Resim: Shutterstock Tüm hayatın boyunca beklediğin büyük gün sonunda burada olacak. Bunun gibi özel günler özel düzenlemeler gerektirir. Mükemmel bir mekan, yemek menüsü ve kıyafete sahip olmasına rağmen, kusursuz ve ışıltılı görünmek her kadının arzusudur!
Makyaj harikalar yaratabilse de, gelinin parlamasını sağlayan gerçek ışıltısıdır. Tabii ki, büyük gün yüzünüzü parlatır, ancak buna özel bir cilt bakım rejimi ekleyin.
Diyet ve Egzersiz
Resim: Shutterstock Bu gelin cilt bakım rejiminin ilk ipucunun cilt bakım ürünleriyle değil, cildi kesinlikle etkileyen alışkanlıklarla ilgili olması komik. Dengeli bir diyet yapın çünkü cilt sağlığı ne yediğiniz ile orantılıdır. Diyet dediğimizde kilo verme anlamında değil. Şeker, karbonhidrat, cips gibi trans yağlı gıdaların, gazlı içeceklerin alımını azaltın ve bunları sebzeler, yeşil smoothie'ler, meyveler ve doğru miktarda protein gibi yüksek lifli gıdalarla değiştirin. Bu sadece karnınızı değil, cildinizi de beslemenize yardımcı olur.
Sevdiğiniz bir egzersiz şekli benimseyin. Pilates, plaj temizliği, çemberleme, fitnes devreleri vb. gibi geleneksel olmayan seçenekleri tercih edebilirsiniz. Bu, sizi hevesli tutmanıza yardımcı olurken aynı zamanda kan dolaşımınızı iyileştirmeye ve sizi terletmeye, böylece cildi detoksifiye etmeye yardımcı olur. kirlilikler.
Barış içinde kasvetli
Resim: Shutterstock 'Uyku her şeydir' dediğimizde bize güvenin! Sekiz saatlik iyi bir uykunun önemi, cilt bilimciler tarafından asla göz ardı edilmedi. Uyurken cilt kendini onarır, yeniler ve canlanır. İyi bir gece bakım rutini, cildin nemini hapsetmeye yardımcı olur ve kolajen oluşturur.
Temellere bağlı kalın
Resim: Shutterstock Göz korkutucu gelebilir, ancak karmaşık cilt bakımı rutinlerine kendinizi kaptırmaktan kaçının. Bir çok 'gelin adayı', bu kritik zamanda ciltleriyle denemeler yapıyor ve bu bir hit ya da ıskalama olabilir. Yeni ürünler cildinizi şaşırtabilir ve cildin arınmasına neden olabilir (akne/döküntü şeklinde yeni ürünlerin cildiniz tarafından ani ve şiddetli bir şekilde reddedilmesi).
Geleneksel CTM rutinine bağlı kalın - her ciltle her zaman iyi geçinen bir şey. Ayrıca cilt tipinize bağlı olarak haftalık cilt bakımı rutininize eksfoliyasyon ve maskelemeyi de ekleyin.
Nemlendirme Anahtardır
Resim: Shutterstock Özellikle yağlı cilde sahip olanlar arasında en az önemsenen cilt bakımı adımlarından biri nemlendirmedir. Çoğumuz, gerekli olmadığını düşünerek nemlendiricileri atlamaya çalışırız. Aksine, nemlendiriciler bir bariyer oluşturmaya yardımcı olur ve her türlü cilt problemini geciktirmeye yardımcı olur. İşin püf noktası cilt tipine göre doğru ürünü bulmaktır.
Stresi Yönetin, Rahatlayın ve Gevşeyin
Resim: Shutterstock Sık sık söylendiği gibi, stres sadece zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel bozulmalara da neden olabilir. Zamanın böylesine önemli bir noktasında stres en büyük düşmanınız olabilir. Sadece cildin donuk ve yorgun görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kırılmalara da yol açabilir.
Bir spa veya vücut masajı seansı, bir fincan sıcak çikolata içeren bir kitap veya iyi bir müzik kadar basit bir şeyle ara verin! Gevşemek için size en iyi neyin yardımcı olduğunu belirlemede daha iyisiniz.
Ayrıca Okuyun: Bu Düğün Sezonunda Saçınızı Yükseltecek 4 Saç Modeli Oyunu
