Durumun daha da kötüye gitmemesini sağlamak için tüm dünya içeride vakit geçirirken, zaten yapacak pek bir şey kalmadığını fark ediyorsunuz. Ancak, işin kötü tarafını görürseniz, bu zamanı kendi yararınıza kullanabilir ve Netflix izlemenin ve serinlemenin yanı sıra sizi bağımlı kılan bazı etkinliklere katılarak en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. İşte sokağa çıkma yasağı sırasında kendinizi meşgul etmenin bazı yolları:
1. Kişisel Bakıma Zaman Ayırın
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleDeepika Padukone (@deepikapadukone) tarafından paylaşılan bir gönderi 17 Mart 2020, 23:04 PDT
Çoğu zaman, sadece kapanmayı ve rahatlamayı görmezden geliriz. Kendinize sadece arkanıza yaslanıp dinlenmek için zaman ve alan vermek bazen ihtiyacınız olan tek bakımdır.
• Meditasyon: Stres ve kaygıyı azaltırken zihninizi tazelemeye ve dağınıklıktan arındırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda iyi bir duygusal sağlığı teşvik eder. Yirmi dakikalık meditasyon, tüm gün boyunca sizi canlandıracak.
• Cilt Bakım Rutini: Bu zamanı kullanın ve cildinize ihtiyaç duyduğu ve hak ettiği tüm sevgiyi ve bakımı verin! Cildinizi nemlendirmek için ev yapımı yatıştırıcı paketler uygulayın, kaybolan parlaklığını canlandırmak için yüzünüze hindistancevizi/badem yağı ile hafif bir masaj yapın, ayak peelingi uygulayın ve ayaklarınızı biraz şımartın.
• Saç Bakım Rutini: Bunu yaparken, saçınızı biraz şımartabilirsiniz. Kendinizi sıcak yağ masajıyla şımartın ve hafif bir şampuan ve saç kremi kullanarak yıkamadan önce birkaç saat bekletin. Güzellik de mutfak rafında yattığı için, saçınızı şekillendirmek için sadece bir saç kremi kullanarak kendin yap saç maskesi hazırlayabilirsiniz. muz püresi, bir bardak yoğurt ve 2 tatlı kaşığı bal.
2. Hobilerinizle İlgilenin
Evden çalışmanızı tamamladıktan sonra boş zamanınızda ne yapmak istediğinizi listeleyin. Yemek yapmayı veya pişirmeyi seviyorsanız, zamanınızı tam da bunu yapmak için kullanabilirsiniz. Örgü örmeyi seviyorsanız bir kazak örmeye başlayabilirsiniz (eminim izolasyon sona erdiğinde bitireceksiniz!), Müziği seviyorsanız piyano, keman, gitar veya sahip olduğunuz herhangi bir enstrümanı çalabilirsiniz. ev. Resim yapmaktan hoşlanıyorsanız, o boyaları depodan çıkarın. Delirmek! Bu hem dengenizi korumanıza yardımcı olacak hem de evde vakit geçirirken sizi eğlendirecektir.
3. Sevdiklerinizle Kaliteli Zaman Geçirin
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleKareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) tarafından paylaşılan bir gönderi 22 Mart 2020, 12:34 PDT
Sevdiklerimizle ne kadar nadiren kaliteli zaman geçirdiğimizi anlamak için böyle bir durum gerekiyor. Karantinanın aydınlık tarafına bakın; yakınlarınızı daha iyi tanımamızı sağlar, daha önce hiç konuşma fırsatı bulamadığınız şeyler hakkında konuşmak, tartışmak ve sohbet etmek için size daha fazla zaman verir. Birlikte film izleyin, yemek yapın ve hatta sizi bir aile olarak daha da yakınlaştıracak ve daha güçlü bağlar kurmanıza yardımcı olacak bazı ev içi oyunlar oynayın.
4. Okuma Susuzluğunu Giderin
Hevesli kitap okuyucuları muhtemelen en yüksek tezahüratları veriyor! En sevdiğiniz yorganınız ve bir kitapla odanızda kıvrılıp vakit geçirmekten daha iyi ne olabilir? Bu, okuma seanslarınıza yetişmek için en iyi zamandır. Bazı fantastik gerilim romanlarında kendinizi şımartabilirsiniz ( sessiz hasta ileAlex Michaelides veya sürükleyici bir John Grisham romanı)seni bağımlı kılmak ya da duygusal bir aşk romanı ( Belki birgün Colleen Hoover veya dilerseniz Mills & Boon tarafından) moralinizi canlı tutmak için.
5. Doğanın Tadını Çıkarın
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20 Mart 2020, 07:33 PDT
En son ne zaman kuşların cıvıltısını, yaprakların hışırtısını, esen rüzgarı ve başka hiçbir sese işaret etmeden güneşin batışını izlemenin sakinleştirici etkisini duydunuz? Tüm duyabildiğiniz sürekli korna sesi olduğu ve havayı kirleten karbon monoksit emisyonunu gördüğünüz zamanlarda, bunlar keyif alabileceğiniz küçük şeylerdir. Bir pencerenin yanına oturun, gün batımını izleyin ve sadece hayal edin!
Ayrıca Okuyun: Kendini Sevmek İlişkiniz İçin Neden İyi Olabilir?
