Denemeniz Gereken 60 Vejetaryen Akşam Yemeği Tarifi Fikirleri

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Yay, eti azaltmaya çalışıyorsun. Ama salata, makarna ve tavada kızartma can sıkıntısı sarmalına düşmeyin. İşte kesinlikle denemeniz gereken 60 vejetaryen yemek tarifi fikri.

Daha fazla vejetaryen yemek bilgisi için vejetaryen yemek tarifleri panosu .

İLGİLİ: Tüm Yıl Boyunca Keyfini Çıkarabileceğiniz 35 Doyurucu Vejetaryen Yemek

1. Kabak ve Biberli Pizza

Bu dolandırıcının sebzesi, taze kalmasına yardımcı olan mağazadan satın alınan tohumlu gözleme ile başlar ve pişirme süresini kısaltır.

tarifi al

İLGİLİ: İçinizi Isıtacak 50 Vejetaryen Rahat Yemek Tarifi

2. Balkabagi ve Siyah Fasulye Enchilada Tava

Bir tavaya ne kadar protein koyabiliriz? (Cevap: çok.)

tarifi al

3. Limonlu Pesto Soslu Izgara Şeftali ve Hellim Salatası

Instagram sayfanıza yakışan ve sizi aç bırakmayacak bir salata ile tanışın.

tarifi al

4. Izgara Kabak Nohut Tacos

Sırf etsiz gidiyor olmanız, salataya bağlı kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Salı günleri Taco'yu getirin.

tarifi al

5. Sağlıklı Vejetaryen Kızartma

Bize güvenin - bu çökmekte olan kaju kremalı sosu koymak isteyeceksiniz. her şeyde .

tarifi al

6. Karnabahar Köfte

Evet. Onlar var. (Ve çok lezzetliler.)

tarifi al

İLGİLİ: Aslında Lezzetli Olan 35 Düşük Karbonhidratlı Vejetaryen Tarif

7. Hızlı Guacamole Quinoa Salatası

Hızlı, kolay ve protein açısından zengin bir yemek mi arıyorsunuz? Onu buldun. (Oh, ve tabii ki tamamen lezzetli.)

tarifi al

8. Caprese Salatası

Kabak ilavesi belirli bir şey katar. bilmiyorum (bunun için İtalyanca Ne olduğunu bilmiyorum) bu klasik yemeğe Kendine bir bak, hepsi süslü.

tarifi al

9. Türk Yumurtası ve Kinoa Kahvaltı Kasesi

Bazen akşam yemeği için sadece kahvaltı yapmanız gerekir. Bu gece de o gecelerden biri.

tarifi al

10. Fırın tepsisi Quesadillas

Kalabalık için yemek yapmak mı? Kolay. Sadece salsa'yı unutma.

tarifi al

11. Tam Buğday Ispanaklı ve Enginarlı Pizza

Teslimat? Teslimatın yüzüne gülüyoruz. (Ve baştan sona sadece 30 dakika sürer.)

tarifi al

12. Böğürtlen-Şeftali Izgara Peynir

Bir klasik üzerine yazlık bir güncelleme. (Ama yine de en sevdiğiniz çorbayla güzel bir şekilde eşleşecek.)

tarifi al

13. Fıstık Tempehli Tay Salatası

Tempeh'i tanıyın beyler. Bitki bazlı, protein dolu ve pişirmesi çok kolay.

tarifi al

14. Poblano ve Portobello Fajitaları

Fajita severler sevinirler - bu aile favorisi sebze ve lezzetle doludur (ve istediğiniz kadar baharatlı yapabilirsiniz).

tarifi al

15. Domates Fesleğen Çorbası

Bir kutudan alabileceğiniz şeylerden çok daha iyi. Daldırma için fazladan ekmek unutmayın.

tarifi al

16. Kremalı Sarımsak Otlu Mantarlı Spagetti

Bir kavanozdaki sıkıcı marinarayı biraz daha ilginç ve çok daha çökmekte olan bir şeyle değiştirin.

tarifi al

17. Karnabahar Kızarmış Pilav

En sevdiğimiz sebze, özellikle sizin için paket servisten daha iyi olan bu yemekte asla hayal kırıklığına uğratmaz.

tarifi al

18. Doyurucu Nohut Erişte Çorbası

Sebzeler, nohutlar ve doyurucu makarnalarla dolu bu adam kesinlikle sizi doyuracak.

tarifi al

19. Zoodle Tavada Kızartma

Ekstra sebzeler için normal erişteleri değiştirin. ( ps... Kalan yoksa sorun yok.)

tarifi al

20. Bahar Yeşillikleri ile Orecchiette

Ekstra gevreklik için kavrulmuş badem ile tepesinde. Çok basit, henüz sooo iyi.

tarifi al

21. Çıtır Nohutlu Sarımsaklı Lahana Salatası

İpucu: Fazladan nohut yapın ve üzerine serpin. her şey .

tarifi al

İLGİLİ: Sizi Aç Bırakmayacak 36 Yüksek Proteinli Vejetaryen Yemek

22. Lime Mangolu Fıstık Erişte Çorbası

Hafta içi bir gece için yeterince kolay ama bir hafta sonu akşam yemeği partisi için yeterince yüksek.

tarifi al

23. Salatalık, Kırmızı Biber ve Fesleğenli Gazpacho

Sadece 15 dakikada hazır, ferahlatıcı bir sıcak hava çorbası.

tarifi al

24. Gökkuşağı Collard Sargıları

Günde beş gününüzü bir oturuşta alın. Fıstıklı dip sosla servis ediliyor çünkü neden olmasın?

tarifi al

25. Mantarlı, Fesleğen ve Parmesanlı Kızarmış Gnocchi

Akşam yemeği misafirleriniz var mı? Bu süper etkileyici yemeği 30 dakikada hazırlayın.

tarifi al

26. Tek Kaplı Ocak Üstü Makarna ve Peynir

Peyniri sev ama bulaşık yıkamaktan nefret mi ediyorsun? Bu senin için.

tarifi al

27. Körili Mercimek, Havuç ve Yoğurtlu Karnabahar Pirinç Kasesi

Sağlıklı beslenmenin sıkıcı olması gerektiğini kim söylüyor? Biz değil.

tarifi al

28. Bir Pot Cacio e Pepe İsrail Kuskus

Bu peynir ve biber karışımının büyük hayranlarıyız. Basit tutun ve bu adama kendi başına servis yapın ya da doyurucu bir taraf olarak hazırlayın.

tarifi al

29. Nohut ve Sebzeli Hindistan Cevizi Körisi

Köri özlemin var mı? Paket servisini bir kenara bırakın ve onun yerine bu adamı kırbaçlayın.

tarifi al

30. Karpuz Poke Kaseleri

Gevrek, ferahlatıcı ve balıksız.

tarifi al

31. Katalan Nohut ve Ispanak

Sırf etsiz gidiyor olmanız, salataya bağlı kalmanız gerektiği anlamına gelmez.

tarifi al

32. Irish Pub Ispanak ve Enginar Eritmesi

Ev yapımı patates cipsi bir zorunluluktur.

tarifi al

33. Kuşkonmaz ve Domatesli Tek Tavada Yumurta

Protein ihtiyacını karşılamak için ete ihtiyacın olmadığının kanıtı. Ve en iyi kısmı? Daha sonra yıkamak için pratik olarak sıfır bulaşık.

tarifi al

34. Çıtır Tofu ile Sebze Lo Mein

Canınızın istediği sebzeleri ekleyin.

tarifi al

35. Vejetaryen Köfte

Sır? Karnabahar, kahverengi pirinç ve kinoa. Et seven arkadaşlarınız bile etkilenecek.

tarifi al

36. Kabak Hindistan Cevizi Köri

Ertesi gün öğle yemeği için daha da iyi olan doyurucu bir ana yemek.

tarifi al

37. Tay Salatası ve Karnabahar Pirinç Sarması

Bu adamlar kendi başlarına lezzetliler ama onları daha fazla doldurmaları için yan salata ile de servis edebilirsiniz.

tarifi al

38. Balzamik ve Fesleğenli Izgara Sebzeler

Aka bir yaz tadı. Bundan ekstra yapmak isteyebilirsiniz.

tarifi al

39. Chipotle Lime Mayolu Vegan Tacos

Bu muhteşem görünmüyor mu? İpucu: Ekstra kremsi bir görünüm için üstüne parçalanmış avokado ekleyin.

tarifi al

40. Cacio ve Pepe Makarna

Sadece dört malzemeyle yapılan bu, kesinlikle kalabalığı memnun ediyor.

tarifi al

41. Kabaklı Mini İspanyol Tortilla

Doğrudan tavadan yemenize izin veriyoruz.

tarifi al

42. Kolay 5 Malzemeli Mısır Çorbası

Gevrek susam tohumu tepesine takıntılıyız.

tarifi al

43. Bir Kupada 10 Dakikalık Makarna ve Peynir

Bu, rüyaların yapıldığı şeydir.

tarifi al

44. Bibimbap Kaseleri

Bu geleneksel Kore yemeği, vejetaryen bir dokunuşa sahip.

tarifi al

45. Izgara Karpuz Biftek

Izgarada birkaç kalın baharatlı karpuz levhası olmadan hiçbir barbekü tamamlanmaz.

tarifi al

İLGİLİ: Tüm Sezon Boyunca Dayanacak 44 Yaz Vejetaryen Tarifi

46. ​​Gökkuşağı Sebze Şişleri

Filtre gerekmez - lezzetli oldukları kadar doğal olarak da muhteşemdirler.

tarifi al

47. Glutensiz Tatlı Patates Kabuğu ile Kiş

Aynı yumurtalı, peynirli lezzet, ancak tatlı patates dilimlerinden yapılmış gevrek bir kabukla. Şimdi akşam yemeği için şık ve lezzetli yemek tarifiniz.

tarifi al

48. Mozzarellalı Fırında Kabak 'Ziti' Spiralleri

Pişmiş ziti'nin bu hafifleştirilmiş versiyonu, tüm peynirliliğe sahiptir, ancak karbonhidratların hiçbiri yoktur.

tarifi al

49. Vejetaryen Suşi Bardakları

Bu küçük adamlar en şirinleri.

tarifi al

50. Kırmızı Körili Yeşil Fasulyeli Sebzeli Niçoise Salatası

Parlak, canlı ve renkli, tıpkı sizin gibi.

tarifi al

51. Baharatlı Bütün Kavrulmuş Karnabahar

Vejetaryen biftekler şu anda çok popüler.

tarifi al

52. Pesto Hayvanları

Bu sosun içinde yüzsek güzel olur mu?

tarifi al

53. Vejetaryen Biber

Çift parti yapın ve yağmurlu bir gün için dondurun.

tarifi al

54. Kavrulmuş Pancar Tartar

Ooh, havalı değil misin?

tarifi al

55. Tereyağlı Fırında Salatalık Tostadas

Hiç pişmiş salatalık denemedin mi? Tamamen kaçırıyorsun.

tarifi al

56. Kavrulmuş Karnabahar Sürgüleri

En sevdiğimiz sebze yine saldırdı.

tarifi al

57. Yumurta ve Sebzeli Kahvaltı Kasesi

Bize göre günün her saati için mükemmel.

tarifi al

58. Domatesli Yadigarı Ekmek

İtalyan bruschetta'sını sayabileceğinizden daha fazla şımarttınız. Ama İspanyol kuzeni pan con tomate ile tanıştınız mı?

tarifi al

59. Baharatlı Buğulanmış Patlıcan

Patlıcan hiç bu kadar ipeksi yumuşak, yumuşak ve lezzetli olmamıştı.

tarifi al

60. Kavrulmuş Akdeniz Sebzeleri

Sebze dostu bir ana yemek için polenta, makarna veya bir yığın yeşillik üzerine kaşıkla.

tarifi al

İLGİLİ: Yalnız Yemek Yerken Yapabileceğiniz 17 Vejetaryen Tarif

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster