Hamileyken, herkes tartmak zorunda. Harika görünüyorsun! Yorgun görünüyorsun! Bu kesinlikle bir çocuk! Her an patlayacaksın! Yaklaşık yedi aylıksın, değil mi? Numara? Sadece beş ay mı? Anne adayları her şeyi duymuştur, bu yüzden kasabadaki bu darbeyi almadan önce kendinizi gerçek bilgilerle donatın.
ABD Dergisi Efsane: Üçüncü üç aylık döneminiz uçuşa yasak bölgedir
İngiltere Kraliyet Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji serbest bırakıldı uçmak için yeni tavsiyeler Bu yılın başlarında hamile anneler için. Düşük riskli hamilelikleri olanlar için uçmak her zaman iyidir, ancak bazı havayolları ve doktorlar 37 haftalık (veya daha erken) bir süreyi kesmeyi önerir, çünkü teknik olarak doğum tarihinize yakın herhangi bir anda doğum yapabilirsiniz. Yine de, sekiz aylık bir göbeği bir araba koltuğuna sıkıştırmayı ve sonra dört saat hareketsiz oturmayı denediniz mi? Hayır teşekkürler.
şekerleme Efsane: Yapabilirsin'kahve içme
Her yerde latte bağımlıları için iyi haber: Günde bir ila iki ons fincan kahve (veya birkaç fincan çay) güvenle içebilir ve yine de March of Dimes tarafından önerilen 200 miligram sınırının altında kalabilirsiniz. (Kuruluşun kullanışlı ellerine bakın kafein tablosu burada.) Jüri, daha fazla miktarda kafeinin bebeğiniz için kötü olup olmadığı konusunda hala kararsız, ancak bilim kesin olarak bilmediğinden, aşırıya kaçmamak en iyisidir.
Gerçek: Mide ekşimesi kıllı bir bebeğe eşittir
Kulağa gülünç geliyor, değil mi? Ancak 2007'de Johns Hopkins Üniversitesi'ndeki araştırmacılar bir Araştırma Bu, yüksek düzeyde östrojen ve mide ekşimesine de neden olabilen diğer hormonların, fetal saç büyümesine katkıda bulunabileceğini gösterdi.
Efsane: Yapmalısın'saçını boya
bu Amerikan Hamilelik Derneği diyor ki Saçınızı renklendirmek, açmak, rahatlatmak veya perma yapmak için kullanılan kimyasalların cildiniz tarafından o kadar az emildiğine göre, fetüse ulaşmaları veya herhangi bir zarar vermeleri olası değildir. Öyleyse devam edin ve tüm sonbaharda düşündüğünüz o bronz lobu deneyin.
Efsane: Düşük taşımak sizin anlamına gelir'erkek çocuk sahibi olmak
Karnınızın ne kadar yüksek veya düşük veya sıska veya geniş olduğuna bağlı olarak bebeğinizin cinsiyetini tahmin edebileceklerini düşünen insanlara aldırmayın. Fit Pregnancy, hamilelik profiliniz daha çok ne kadar uzun olduğunuza ve hatta karın kaslarınızın ne kadar tonlu olduğuna bağlı.
Efsane: Kötü cilt sen demek'bir kıza sahip olmak
Kızlar annelerinin güzelliğini çalar değil mi? Yanlış. Hamileyken daha fazla progesteron üretiyorsunuz ve bu, birçok kadının erkek mi yoksa kız mı taşıdığını fark etmesine neden oluyor. Cildinize bunlarla biraz TLC verin ipuçları hamilelik İncil'inden Ne bekleyebileceğinizi .
efsane: sen'35. Çatlamak daha iyi
Bu raporda atıfta bulunulan birkaç araştırmaya göre, kadınlar 30'lu yaşlarının sonlarında neredeyse 20'li yaşlarının sonundaki kadar doğurgandır. panik yatıştırıcı makale ortaya çıkan yaşlı bir anne tarafından Atlantik Okyanusu . (Haftada iki kez bu işi yapan kadınlar arasında, 35-39 yaş arası kadınların yüzde 82'si bir yılda hamile kalıyor, diyor biri.) Doğurganlık 40 yaşından sonra belirgin bir şekilde düşüyor, ancak o zaman bile, birçok kadının hala hamile kalma şansı var.
Gerçek: Hindili sandviç bebeğiniz için kötüdür
Hamile kadınlara genellikle şarküteri eti yememeleri gerektiği söylenir; bu, bazı anneler ve doktorlar tarafından göz yuvarlama ile karşılanan bir kısıtlamadır. Ama yakın zamanda Purdue Üniversitesi çalışması bulunduğunu tespit etti. L. monositogenler --listeriyozis adı verilen ve düşüğe neden olabilen bir enfeksiyona yol açabilen bakteri- üç eyalette perakende şarküteri ürünlerinde beklenenden daha yüksekti. Jambonlu peynir fikriniz olmadan yaşayamaz mısınız? Sandviçi evde yapın ve bakterileri öldürmek için eti buharlaşana kadar (en az 165 derece) pişirin.
ABD Dergisi efsane: sen'2 için yeniden yemek
Ne yazık ki, hamile kadınların ikinci ve üçüncü trimesterlerinde günde sadece 300 ek kaloriye ihtiyacı vardır ve bu ekstra kaloriler ideal olarak besleyici gıdalardan gelmelidir. (İşte resmi düşüş.) Ama hadi, hamilesin. Eğer ciddi bir şekilde bir Cronut için can atıyorsanız, iyi niyetli kayınvalidenizi yolunuza çıkmaya cesaret ediyoruz.
