Antik çağlardan beri Hint kültüründe ghee'nin önemi yeterince vurgulanamamaktadır. Geleneksel olarak saf ghee inek sütünden yapılır ve güçlü bir gıda olarak kabul edilir. Çamur lambalarını veya diyasları yakmanın tadını arttırmak için yiyeceklerde kullanmaktan ve uğurlu ritüelleri yerine getirmek için ghee her yerde kullanılır.
Ghee, sade bir tereyağı şeklidir ve yemek pişirmek için iyi olmasını sağlayan yüksek bir duman noktasına sahiptir. İyi kolesterole sahiptir ve ghee'deki yağ asitleri vücut için iyileştirici ajanlar olarak işlev görür. Kış aylarında saç ve cildi nemlendirmek için de kullanılır. Ayurveda'ya göre, ghee vücut için hayati, besleyici bir doğal bileşendir ve saatvik veya 'pozitif gıda' olarak kabul edilir. Vücuttaki ısı elementlerini dengeleyen, sindirimi daha kolay yağlardan biridir.
bir. Ghee'nin Sağlık Faydaları
2. Ghee'nin Saç İçin Faydaları
3. Cilt İçin Ghee Faydaları
Dört. Saç ve Cilt İçin Ev Yapımı Ghee Maskeleri
Ghee'nin Sağlık Faydaları
Genellikle, bir tutam yemeğe ghee eklenir daha lezzetli hale getirmek ve içindeki beslenmeyi geliştirmek. Ama eski güzel ghee'nin büyükannenizin favorisi olmasının birkaç başka nedeni var.- Ayurveda uzmanlarına göre, ghee hazımsızlığa yardımcı olur. Bununla birlikte kabızlığı da önler ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- A, E vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olması, öğünlerinize ghee eklemek beslenme eksikliklerinin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
- Birkaç doktor, yağa ghee eklenmesini tavsiye ediyor. kadınların günlük diyeti özellikle hamile olanlar. Kemikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği söylenir.
- Ghee tüketmek cildinize nem katar ve yüze bir ışıltı getirir. Aynı şekilde saçı besleyerek hem içten hem dıştan parlak, yumuşak ve sağlıklı olmasını sağlar.
- Ghee'deki antioksidanlar anti-viral özelliklere sahiptir, bu nedenle bir kişi sık sık hastalanırsa, onları düzenli olarak ghee ile beslemek bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Çocuklara her gün yedirilen bir kaşık katkısız ghee büyümeye yardımcı olacaktır ve sağlığı iyileştirmek için iyi insanları iyileştirmekten.
- Sağlığa faydalarının yanı sıra saf kaliteli ghee'nin saklanması kolaydır ve kolayca bozulmaz. Uzun süre güvenli ve etkili bir şekilde kullanılabilir.
Ghee'nin Saç İçin Faydaları
Ghee'nin yüksek nemlendirici ve besleyici özellikleri size pürüzsüz, parlak ve daha güçlü saçlar verebilir.
-
Saçı nemlendirir
Nem eksikliği, donuk, kuru ve hasarlı saçların ana nedenlerinden biridir. İçinde bulunan sağlıklı ve zengin yağ asitleri ghee kafa derisini besler ve saç köklerini içeriden nemlendirerek saçın sağlığını geri kazandırır.
-
Saç dokusunu iyileştirir
Yağı doğrudan saça ve saç derisine uygulamak, saça ekstra pürüzsüzlük ve parlaklık kazandıran dokuyu iyileştirebilir. Basitçe, hafifçe eritmek için bir kaşık ghee ısıtın. Parmaklarınızı içine daldırın ve saç derinize ve saçınıza hafifçe ovalayın. Birkaç saat bekletin ve şampuanla yıkayın.
-
Derin bir saç kremi olarak çalışır
Bu aynı zamanda bir gecede derin koşullandırma olarak da kullanılabilir. saç tedavisi . Yağlı karışıklığı önlemek için yağı bir duş başlığı ile kapatılmış olarak gece boyunca saçınızda bırakmanız gerekir.
-
Saç büyümesini teşvik eder
Isıtılmış ghee ile yapılan bir masaj sadece kondisyon sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kafa derisindeki kan dolaşımını da uyarır. Bu, saçınızın daha kalın ve daha uzun olmasını sağlayarak saç büyümesini teşvik edebilir.
Şaşırtıcı değil mi, ne kadar iyi ole ghee saç için faydalarla doludur . Düzenli olarak ghee kullanmaya başlamanız için daha fazla neden.
Cilt İçin Ghee Faydaları
Her ülkenin kendi gizli doğal güzellik içeriği vardır: Çin'den yeşil çay, Fas'tan argan yağı, Akdeniz'den zeytinyağı ve Hindistan'dan ghee. Ghee veya sade tereyağı, sağlık ve güzellik açısından bol miktarda fayda sağlar. Bunu nasıl ekleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır güzellik rejimi .
-
koyu halkalar için
Göz altı kremlerinize ve serumlarınıza bir ara verin ve bunun yerine ghee deneyin. Her gece yatmadan önce göz kapaklarınıza ve göz altlarınıza ghee sürün. Ertesi sabah sade suyla yıkayın. Sonuçları kısa sürede göreceksiniz.
-
Çatlamış ve koyu dudaklar için
Parmak ucunuza bir damla ghee dökün ve dudaklarınıza nazikçe masaj yapın. Bir gecede bırakın. Ertesi sabah uyanacaksın yumuşak ve pembe dudaklar .
-
Kuru ciltler için
Yumuşak ve pürüzsüz bir cilt için banyodan önce biraz ghee ısıtın ve vücudunuza uygulayın. Yüzünüz kuru ise, ghee'yi suyla karıştırın ve cilde masaj yapın. 15 dakika sonra yıkayın.
-
Donuk ciltler için
Yüz paketinizde ghee kullanarak donuk ve cansız cildi canlandırın. Bir macun yapmak için ghee'yi çiğ süt ve besan ile karıştırın. Yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve yıkamadan önce 20 dakika bekletin.
Saç ve Cilt İçin Ev Yapımı Ghee Maskeleri
kullanma cilt üzerinde yağ ve saç, dokuyu büyük ölçüde iyileştirmenin yanı sıra ipek gibi pürüzsüz hale getirebilir. Doğrudan cilde ghee uygulanmasının yanı sıra besleyici ev yapımı maskelerde kullanılabilir.
1. Parlayan bir cilt için Ghee yüz maskesi tarifi:
- Her bir ghee ve baldan birer yemek kaşığı alın.
- Bir macun oluşturmak için birkaç damla çiğ süt ekleyin.
- Bunu ekstra kuru ciltler için yüz maskesi olarak veya kışın cildi nemlendirmek için kullanın.
2. Sağlıklı saçlar için Ghee saç maskesi tarifi:
- 2 yemek kaşığı ghee ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi yağını karıştırın.
- İçeriğin birlikte erimesi için 15 saniyeden az bir süre ısıtın.
- En sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyin ve iyice karıştırın.
- Nazik masaj hareketleriyle saça uygulayın.
- Bir duş başlığı ile örtün ve 30 dakika sonra yıkayın. Saçı derinlemesine şekillendirecek ve şekillendirme için daha yönetilebilir hale getirecektir.
Girişler: Richa Ranjan
Ayrıca Ghee hakkında her şeyi okuyabilirsiniz.
