Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Çoğu zaman, bu ideal vücuda sahip olmayı ve onu tüm dünyaya göstermeyi düşündük. Ancak karın bölgesindeki yağ, herkesin güvenini azaltan bir faktör gibi görünüyor.
Düz bir karın veya karına sahip olmak zor bir iş değildir. Egzersiz sizin için uygun değilse, o zaman kesinlikle bu kolay ev tarifini denemelisiniz.
Bu tarif, karın yağını azaltmak için en iyi doğal ev ilaçlarından biridir. En iyi yanı, bunun için bir kuruş harcamanıza gerek kalmaması ve kendi mutfak malzemelerinizi kullanabilmenizdir.
Bu tarif kimyasallardan yoksundur ve içinde kullanılan malzemeler tüm bu istenmeyen yağları atmanıza yardımcı olacaktır.
Karın ve mide çevresinde karın yağı fazladır. Göbek bölgesinden flabı kaybetmek çok zordur. Birçok insan kendini aç bırakarak kilo vermeye çalışır, ancak bu size çok fazla zarar verebilecek çok sağlıksız bir uygulamadır.
Bu, birkaç yan etkiye de yol açar. Bu yüzden yapabileceğiniz en iyi şey, karın yağını azaltmak için bu kolay doğal ev ilacına gitmektir.
7 gün içinde evde göbek yağının nasıl azaltılacağını öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin.
İhtiyacınız Olan Malzemeler:
Bir buçuk bardak su
1 tatlı kaşığı bal
Limon suyu
1 çay kaşığı chia tohumu
Limon ve Chia Sarsıntısının Faydaları:
Limonun mükemmel bir yağ yakıcı olduğu bilinmektedir ve çok az kaloriye sahiptir. Bir antiviral görevi görür ve ayrıca her türlü soğukla mücadeleye yardımcı olur. Aynı zamanda yüksek lif içeriği nedeniyle susuz kalmamıza yardımcı olur ve ayrıca toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Chia tohumları ayrıca doğal olarak antioksidanlar ve lif bakımından zengindir.
Şimdi bu tarifin hazırlanış yöntemine bir göz atalım.
# 1
Öncelikle, bir çay kaşığı chia tohumunu suda nemlendirin, böylece lif içeriğini açığa çıkarır.
#iki
Bir saat sonra bir buçuk bardak suyu 1 çay kaşığı limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlarıyla karıştırın. Daha sonra bir tatlı kaşığı bal da ekleyin.
# 3
Bir kaşıkla karıştırabilir veya blender kullanabilirsiniz.
# 4
Şimdi shake tüketilmeye hazır. Her sabah kahvaltıdan önce alın ve sonuçları bir hafta içinde vücudunuzda görün.
