Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Lor sağlığa zararlı mı? Süresi dolmuş yoğurt tüketmek tehlikeli olabilir. Şımarık lor tükettikten hemen sonra ishal ve mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Ancak genel olarak lor yemek sağlık için iyidir.
Bağışıklığınızı güçlendirir, kilo verme hedeflerinizde size yardımcı olur ve ayrıca sindirim sisteminizi mutlu eder. Bunlar dahi yemenin faydalarından sadece birkaçı. Çok daha fazlası var.
Aslında laktoz intoleransı denen durumdan muzdarip olanlar bile lor tüketirler. Sen ne zaman ateşli veya hasta hissetmek lordan uzak durmak daha iyidir. Ayrıca, bağırsak rahatsızlıklarından muzdarip olanlar, midede şişkinlik, gaz, ishal ve ağrı gibi bazı yan etkiler ortaya çıkabileceğinden, lordan uzak durmalıdır.
Ayrıca, vücudun bunu yapma yeteneğini kaybettiğini unutmayın. süt ürünlerini sindirmek yaş ilerledikçe. Bu nedenle, laktoz intoleransı ve vücudun sütü sindirme yeteneğini bozan diğer rahatsızlıklardan muzdarip olanlar, loru denemeden önce bir doktora danışmalıdır.
Başkaları dahi yemenin faydalarından yararlanabilir. Şimdi düzenli olarak yemeye başladıktan sonra dahi vücudunuza neler yaptığını konuşalım.
Beyin Hücreleriniz Ateşleniyor!
Bir araştırma, lor yiyenlerin beynin bazı bölgelerinde beyin aktivitesinin arttığını ortaya koydu. Bu, bir kişinin bilişsel yeteneklerini bir süre geliştirecektir.
Mideniz Mutlu Hissediyor
Lorun içerdiği iyi bakteri sindirim sisteminize yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları çözer. Ayrıca vücudunuz daha fazla besin emebilir.
Beliniz Daha İyi Görünüyor
Bu, günlük lor yemenin etkilerinden biridir. Bir çalışma, günlük diyetlerine lor ekleyenlerin, hiç lor yemeyenlere kıyasla göbek yağını zahmetsizce kaybedebileceğini iddia ediyor.
İştahınızı Dengeler
Daha uzun süre tok hissettiğinizde, atıştırmalıklar için oymalarınız azalır ve bu tam olarak lor yediğinizde bekleyebileceğiniz şeydir. Bu etkiyi yaşamak için diyetinize ekleyin.
Kan Basıncınız Düşüyor
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, lor tüketen kişilerin yüksek kan basıncına maruz kalma riskini azaltabileceğini söylüyor. Lordaki potasyum içeriği, yüksek tuz alımınızın bir sonucu olarak vücudunuzun gereksiz sodyumdan kurtulmasına yardımcı olabilir. Sodyum dışarı atıldığında kan basıncınız stabil olma eğilimindedir.
Sinir Sisteminizi Rahatlatır
Lor B5 vitamini, çinko, iyot, riboflavin, fosfor ve potasyum içerdiğinden sinir sisteminize iyi gelir.
Ağrıyan Vücudunuz Daha Hızlı İyileşir
Egzersizleriniz sizi yerle bir ediyor. Ancak lor tüketirseniz iyileşme oranınız artar. Daha hızlı iyileşmenin tadını çıkarmak için bir antrenmandan sonra da tüketebilirsiniz.
Vücudunuz Enfeksiyonlarla Mücadele Edecek
Bağışıklığınız güçlü olduğunda, vücudunuz enfeksiyonlarla daha iyi başa çıkabilir. Lor bağışıklığınızı artırabilir ve enfeksiyonları uzak tutabilir.
En İyi Sağlık Sigortası Planlarını Satın Alın
