Tarçın Çayı Kilo Vermeye Hazırlamanın Doğru Yolu

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Sharad Pawar 2 günde taburcu edilecek
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Spor Dalları Yonex-Sunrise Hindistan Açık 2021 Mayıs ayı kapalı kapılar ardında yapılacak
• Filmler Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
• Otomobil Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Tarçın sadece yemeklerimize lezzet katmak için kullanılan tatlı bir baharat değildir. Tarçının kilo verme sürecimizi hızlandırmak için kullanılabileceğini biliyor muydunuz?

Bunun için tek yapmanız gereken tarçın çayı hazırlamaktır. Ancak birçok insan bu süreci yanlış anlıyor ve bu makale size kilo vermek için tarçın çayı hazırlamak için doğru yöntemi öğretecek.

Ayrıca şunu okuyun: 4 Günde 2 Kg Verecek Askeri Diyet Planı!

Tarçın, en iyi doğal kilo verme bileşenleri arasındadır. Herhangi bir yan etki olmadan zayıflamanıza yardımcı olur. Ek olarak, kilo kaybına yardımcı olan metabolik süreci hızlandırmaya yardımcı olur. ^[1] .

Kilo vermek söz konusu olduğunda, glisemik indeksinize dikkat etmeniz çok önemlidir. Tutarlı olmalı ve tarçın çayı buna yardımcı olur. Aynı zamanda ani insülin artışlarının önlenmesine de yardımcı olur. ^[iki] .

Bu çayın kalorisi yoktur ve her zamankinden daha fazla kalori kaybetmeye yardımcı olur. Bir fincan soda 126 kaloriye sahipse, tarçın çayın sadece 2 kaloriye sahip olduğu ve kilo vermek için en iyi içecek olduğu söylenir.

Ayrıca şunu okuyun: Kilo Vermek İçin Metabolizmayı Artırmak İçin Harika Bir Madde

Kilo vermek için tarçın çayı nasıl hazırlayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Kilo Vermek İçin Tarçın Çayı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:

• 1 litre su
• 1 çubuk tarçın / 5 kaşık toz tarçın
• & frac12 kaşık bal

Hazırlık:

• Öyleyse, kilo vermek için tarçın çayı nasıl yapılır merak ediyorsanız, bunu okuyun.
• Suyu bir tencerede kaynatın ve üzerine tarçın ekledikten sonra karışımı beş dakika pişirin. Çayın soğumasını bekleyin ve üzerine bal ekleyin. İçeriği karıştırın. Kilo vermek için tarçın çayı bu şekilde hazırlarsınız. Tarçın çayının kilo kaybı sonuçları akıllara durgunluk verir ve bu, yaşam iksiriniz olabilir.

Dozaj:

• Sabah, öğleden sonra ve gece günde üç bardak bu çayı iç. İster sıcak ister soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Tarçın Çayın Diğer Faydaları:

Tarçın çayı kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra bağırsak yollarının temizlenmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve ayrıca tekrar kilo almanızı önler. ^[3] , ^[4] .

Balın Faydaları:

Bal, depolanan yağın harekete geçmesine yardımcı olur ve ayrıca yağ yakıldıktan sonra vücuda enerji sağlar.

Dikkat:

Ülseriniz varsa bu çayı içmekten kaçınmanız önerilir. Bu çay ayrıca hamile ve emziren kadınlar için tavsiye edilmez.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehyde, yağ hücresi-otonom termojenez ve metabolik yeniden programlamayı indükler.Metabolizma, 2017 77: 58
2. [iki]Santos, H.O. ve da Silva, G.A. (2018). Tarçın uygulaması glisemik ve lipid profillerini ne ölçüde iyileştirir? Klinik beslenme ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P.V. ve Gan, S.H. (2014). Tarçın: çok yönlü bir tıbbi bitki. Kanıta dayalı tamamlayıcı ve alternatif tıp: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A. ve Suparpprom, C. (2011). Tarçın kabuğu türlerinin inhibe edici aktivitesi ve bağırsak α-glukozidaz ve pankreas α-amilaza karşı akarboz ile kombinasyon etkileri. Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster