DEHIDRASYON: NEDENLERI, BELIRTILERI, TANI VE TEDAVISI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
8 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
10 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
13 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Sağlık Bozuklukların tedavisi Bozukluklar Cure oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Güncellenme tarihi: 10 Nisan 2019 Çarşamba 13:55 [IST]

Konu yiyecek ve su olduğunda insan vücudunun hayatta kalmak için en çok neye ihtiyacı olduğunu biliyor musunuz? Bu su. Yemeksiz 3 haftaya kadar ancak susuz sadece 7 gün veya daha kısa sürede hayatta kalabilirsiniz.

İnsan vücudunun yaklaşık% 60'ı sudan oluşur. İnsanlar her gün yaşlarına ve cinsiyetlerine bağlı olarak belirli miktarda su tüketmelidir. ^[1] .

Vücudun eklemleri yağlamak, iç vücut sıcaklığını düzenlemek, tükürük geliştirmek, karbonhidratları ve proteinleri kan dolaşımında metabolize etmek ve taşımak, atıkları idrara çıkarmak, beyin ve omurilik için bir amortisör görevi görmek vb. İçin suya ihtiyacı vardır. ^[iki] .

Bu nedenle vücudunuzu gün boyunca en az 2 - 4 litre su içerek sulu tutmak çok önemlidir. Vücudunuz yeterince su almazsa, vücudunuz için zararlı olan dehidrasyona yol açar.

Dehidrasyon Nedir?

Dehidrasyon, vücudunuzda yetersiz miktarda su olduğunda meydana gelir. Bu yetersizlik vücudun normal işleyişinin bozulmasına neden olur. Herkes susuz kalabilir, ancak vücutlarının susuz kalması daha yaşlı yetişkinler ve çocuklar için tehlikeli hale gelir. ^[3] .

Dehidrasyona Ne Sebep Olur?

Dehidrasyonun yaygın nedenleri yeterince su içmemek, terleme yoluyla çok fazla su kaybetmek vb.

Diğer olası dehidrasyon nedenleri şunlardır:

Kusma ve ishal - Şiddetli akut ishal, vücuttan muazzam miktarda su ve elektrolit kaybına yol açar. Kusmanın eşlik ettiği ishal, vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine neden olur ve suyu içerek yerine koymayı zorlaştırır. ^[4] .
Terleme - Terlediğinizde vücut su kaybeder. Sıvı kaybını artıran aşırı terlemeden katı fiziksel aktivite ve sıcak ve nemli sıcaklıklar sorumludur. ^[5] .
Ateş - Yüksek ateşiniz olduğunda, vücut ne kadar susuz kalırsa ^[6] . Bu süre zarfında bol su içmek şarttır.
Diyabet - Kontrolsüz diyabeti olan kişiler sık sık idrara çıkar ve bu da sıvı kaybına neden olur.
İlaçlar - Diüretikler, tansiyon ilaçları, antihistaminikler ve antipsikotikler gibi ilaçlar kullanıyorsanız, vücudunuz dehidrasyondan muzdariptir.

Dehidrasyon Belirtileri

Dehidratasyonun ilk belirtisi susuzluk ve koyu renkli idrardır. Berrak idrar, vücudun iyi su aldığının en iyi göstergesidir.

Yetişkinlerde orta derecede dehidratasyon belirtileri

Sık idrara çıkmamak
Kuru ağız
Susuzluk
Baş ağrısı
Koyu renkli idrar
Letarji
Kaslarda zayıflık
Baş dönmesi
Kuru, serin bir cilt

Yetişkinlerde şiddetli dehidratasyon belirtileri ^[7]

Cok kuru deri
Hızlı kalp atışı ve nefes alma
Baş dönmesi
Koyu sarı idrar
Bayılma
Batık gözler
Uykululuk
Enerji eksikliği
Sinirlilik
Ateş

Bebeklerde ve küçük çocuklarda dehidratasyon belirtileri

Ağlarken gözyaşı yok
Kuru ağız ve dil
Batık yanaklar veya gözler
Sinirlilik
Üç saat boyunca ıslak bez yok
Kafatasının üstünde batık yumuşak nokta
Sinirlilik

Dehidrasyonla İlişkili Risk Faktörleri

Bebekler ve çocuklar - İshal, kusma ve ateş yaşayan bebekler ve küçük çocuklar dehidrasyona yatkındır. ^[4] .
Sporcular - Triatlon, maraton ve bisiklet turnuvaları gibi etkinliklere katılan sporcular da su kaybına karşı savunmasızdır. ^[8] .
Kronik hastalıkları olan kişiler - Böbrek hastalığı, diyabet, böbrek üstü bezi bozuklukları, kistik fibroz gibi kronik hastalıklar dehidrasyon için risk faktörleridir.
Açık hava çalışanları - Dış mekan çalışanları, özellikle sıcak yaz aylarında su kaybına uğrama riski daha yüksektir. ^[9] .
Yaşlı yetişkinler - Kişi yaşlandıkça, vücudun depolanan su rezervi küçülür, su depolama yeteneği azalır ve susuzluk hissi kısalır. Bu, yaşlı yetişkinleri dehidrasyon riskine sokar ^[7] .

Dehidrasyon ile İlişkili Komplikasyonlar

Düşük kan basıncı
Isı yaralanması
Nöbetler
Böbrek sorunları

Dehidrasyon Teşhisi

Doktor, düşük tansiyon, ter eksikliği, hızlı kalp atışı ve ateş gibi fiziksel semptomlara dayanarak dehidrasyonu teşhis edecektir. Bundan sonra, böbrek fonksiyonunuzu ve elektrolit ve mineral seviyenizi kontrol etmek için kan testleri yapılır.

İdrar tahlili dehidrasyonu teşhis etmek için yapılan başka bir testtir. Susuz kalmış bir kişinin idrarı daha konsantre ve koyu renktedir ve keton adı verilen bileşikler içerir.

Bebeklerde ve çocuklarda teşhis için doktor kafatasında batık bir nokta olup olmadığını kontrol edecektir. ^[10] .

Dehidrasyon Tedavisi ^[onbir]

Dehidrasyonu tedavi etmenin tek yolu, bol su, çorba, et suyu, meyve suları ve sporcu içecekleri içerek sıvı alımını artırmaktır.

Bebekleri ve çocukları tedavi etmek için, kaybedilen sıvıları ve elektrolitleri yenilemeye yardımcı olduğu için reçetesiz oral rehidrasyon solüsyonu (ORS) verilmelidir. Dehidratasyon semptomları şiddetliyse, hızlı bir şekilde emilen ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olan sıvıların bir damardan sokulduğu acil servise götürülmelidirler.

Dehidratasyona neden olan altta yatan koşullar, antidiarrhoea ilaçlar, antifever ilaçlar ve antiemetikler gibi reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir.

Tedavi sürecinde kafein ve gazlı içecekler içmekten kaçının.

Dehidrasyon Nasıl Önlenir

Sporcular antrenman sırasında spor içeceklerini veya soğutulmuş sularını yanlarında taşımalı ve düzenli aralıklarla içmelidir.
Su içeriği yüksek olan çok sayıda meyve ve sebze yiyin.
Sıcak yaz aylarında açık havada fiziksel aktiviteden kaçının.
Yaşlı yetişkinlere ve küçük çocuklara özel ilgi gösterin ve her saat başı günlük sıvı alımlarını kontrol edin.

Makale Referanslarını Görüntüle

[1]Watson, P. E., Watson, I. D. ve Batt, R.D. (1980). Yetişkin erkekler ve kadınlar için toplam vücut su hacimleri basit antropometrik ölçümlerden hesaplanmıştır. Amerikan klinik beslenme dergisi, 33 (1), 27-39.
[iki]Popkin, B. M., D'Anci, K. E. ve Rosenberg, I.H. (2010). Su, hidrasyon ve sağlık Beslenme incelemeleri, 68 (8), 439–458.
[3]Coller, F.A. ve Maddock, W.G. (1935). İNSANLARDA BİR DEHİDRASYON ÇALIŞMASI. Cerrahi Annals, 102 (5), 947–960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S.N., Hinge, A.V. ve Shrikhande, S.N. (1998). Akut sulu ishali olan beş yaşın altındaki çocuklarda dehidratasyon gelişimi için risk faktörleri: bir vaka-kontrol çalışması. Halk sağlığı, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J. ve Nimmo, M.A. (2004). Sıcakta uzun süreli egzersiz sırasında dehidratasyonun erkeklerde ter bileşimi üzerindeki akut etkileri Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gürakan, B., Kılıçdağ, H. ve Tarcan, A. (2004). Dehidrasyon: Yaşamın ilk haftasında ateşin ana nedeni. Çocukluk Çağı Hastalık Arşivleri-Fetal ve Yenidoğan Baskı, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Yaşlılarda dehidratasyon: değerlendirme ve yönetim Acil hemşire, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Rekabetçi sporcularda dehidrasyon ve dayanıklılık performansı. Beslenme İncelemeleri, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S. ve Joubert, D. M. (2009). Orta Doğu'da yaz aylarında göçmen el işçilerinin hidrasyon durumu, Mesleki hijyen raporları, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P. ve Szajewska, H. (2017). Çocuklarda klinik dehidratasyon ölçeklerinin tanısal doğruluğu Avrupa pediatri dergisi, 176 (8), 1021-1026.
[onbir]Munos, M. K., Walker, C. L. ve Black, R. E. (2010). Oral rehidrasyon solüsyonunun ve önerilen ev sıvılarının ishal mortalitesine etkisi. Uluslararası epidemiyoloji dergisi, 39 Ek 1 (Ek 1), i75 – i87.