Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hindistan'ın en popüler festivallerinden biri olan Diwali, köşeyi dönünce ve dünyanın dört bir yanındaki Kızılderililer bu fırsat için kesinlikle çok heyecanlı olacaklar, değil mi?
Her yıl, özellikle Hindistan'ın alt kıtasında, bazıları ülke çapında gerçekleşirken, diğerleri belirli bir eyalet veya bölgeye özgü kalan bir dizi festival kutlanır.
Aslında Hindistan, halkı tarafından kutlanan festivallerin sayısı nedeniyle 'festivaller ülkesi' olarak popülerdir.
Hindistan'da farklı dinlere, kastlara ve kültürlere mensup insanlar olduğu için, her biri tarafından farklı festivaller kutlanır (aynı zamanda birçok ortak festival de vardır), böylece burada kutlanan toplam festival sayısı oldukça fazladır!
Şimdi bildiğimiz gibi ritüeller, 'pujalar', akraba ve arkadaşlarla tanışmak, yeni kıyafetler almak vb. Dışında Hint festivallerinin en heyecan verici kısımlarından biri lezzetli yemekler!
Yemek söz konusu olduğunda farklı festivallerin farklı özellikleri vardır ve tüm festivaller tatlı yemekleri içerir!
Evet, Diwali bile bir dizi inanılmaz lezzetli yemeklerin ve tatlıların hazırlandığı ve insanlar tarafından tatıldığı bir festivaldir.
Diwali gibi festivaller yılda sadece bir kez kutlandığından, çoğumuz iyi yemek de dahil olmak üzere festivalin her bölümünün tadını çıkarmaya meyilliyiz!
Şimdi, çoğumuz Diwali'de hazırlanan tatlı ve kızarmış yiyecekleri tüketmenin bizim için sağlıksız olduğunu zaten biliyoruz, ancak sağlığımızı tam olarak nasıl etkileyebileceğini bilemeyebiliriz.
Öyleyse, bu makalede tatlıların sağlığınızı nasıl etkileyebileceğine bir göz atın.
Kilo almak
Bu, festivaller sırasında fazla şeker tüketmenin en yaygın yan etkilerinden biridir - kilo alımı. Sadece birkaç gün çok fazla şeker tüketseniz bile, tatlılar yüksek miktarda şeker, yağ, tereyağı, ghee vb. İçerdiğinden birkaç kilo kazanabilirsiniz.
Şekle Geri Dönmek Zor
Diwali gibi festivallerde şeker tüketmekten kazanılan ağırlığı kesinlikle dökmek çok zor olabilir ve hatta çok çalışarak bir kişinin şekle geri dönmesi aylar sürebilir.
Dişleri Etkiler
Diwali sırasında fazla şeker tüketmek de dişlerinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Çoğu tatlıda bulunan yapay tatlandırıcılar ve şeker içeriği dişlerinizde bakteri üremesine izin vererek çürüklere ve diğer diş / diş eti sorunlarına neden olabilir.
Diyabet Riskini Artırır
Sadece birkaç gün olsa bile, çok fazla şekerli yiyecek ve tatlı yemek, özellikle 40 yaşın üzerindeyseniz ve ailenizde diyabet öyküsü varsa, diyabet riskini artırabilir. Tatlılar, vücudunuzdaki insülin üretimini etkileyerek daha sonra diyabete neden olabilir.
Kolesterol Seviyesini Artırır
Festivallerde çok fazla tatlı ve sağlıksız görülen diğer yiyeceklerin tüketilmesi de vücudun kolesterol seviyelerini yükseltebilir. Yüksek kolesterol sağlık için son derece tehlikelidir ve insanlarda önemli kalp hastalıklarının ana nedenlerinden biridir.
Crohn Hastalığı Riskini Artırır
Birçok araştırma çalışması, festivaller sırasında yapay tatlandırıcılar kullanılarak hazırlanan çok sayıda tatlı ve yiyecek yemenin insanlarda Crohn hastalığı riskini artırabileceğini belirtmiştir. Crohn hastalığı, sürekli mide ağrısına ve diğer sindirim sorunlarına neden olan iltihaplı bir bağırsak rahatsızlığıdır.
Kabızlık ve Gastrite Yol Açar
Diwali gibi festivallerde hazırlanan tatlılar yüksek miktarda şeker ve maida içerir. Maida, birçok insanda kabızlığa ve gaza neden olduğu bilinen yaygın bileşenlerden biridir. Bu nedenle festivaller sırasında tatlı tüketmek de kabızlığa ve gastrite yol açabilir.
Eklem Ağrısına Neden Olur
Kemik sağlığı üzerine 2008 yılında yapılan bir araştırma, festival tatlıları gibi sağlıksız ve suni şeker içeriği yüksek yiyeceklerin tüketilmesinin kemikleri etkileyebileceğini ve daha gözenekli hale getirebileceğini belirtti. Bu, daha sonra eklem ağrısına ve diğer bu tür durumlara neden olabilir.
Sağlık Sorunlarına Neden Olur
Diwali sırasındaki tatlıların çoğu mağazalardan satın alınır, bu tatlılar sentetik süt, kostik soda vb. Gibi tehlikeli maddeler içerebilir ve bu da insanlarda bir dizi sağlık sorununa neden olabilir.
Mide ve Böbrek Sorunlarına Neden Olur
Mağazada satın alınan Diwali tatlıları bazen mide ve böbrek sorunlarına ve ayrıca kansere yol açabilecek toksinler içeren gümüş folyo ve yapay gıda boyaları içerir!
