Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Ana babamız vücutta aşırı sıcağa veya soğuğa neden olduğu bilindiği için bizi kaç kez belirli meyveleri yemekten alıkoydu? Cevap her zaman NEREDEYSE.
Meyveler sağlıklı ve lezzetlidir ve herkesin diyetinin bir parçası olmalıdır. Her farklı renkteki meyvenin kendine özgü besinleri olduğu için her türlü meyveyi tüketmek de önemlidir. Ancak çoğu zaman, soğuk ateşine neden olduklarını iddia ettikleri için belirli meyveleri yememize izin verilmiyor.
Mango ve papaya gibi tropikal meyvelerin sıcak meyveler veya vücutta ısıya neden olabilen meyveler olduğu bilinmektedir. Özellikle muz veya muhallebi elma gibi diğer meyveler soğuk algınlığı semptomlarını şiddetlendirebilir. Ancak bizim üzerimize uygulanan kısıtlamalar çoğu zaman kendileriyle ilgili herhangi bir bilimsel destekleri olup olmadığını merak etmemize neden olur.
Meyveler Sıcak Veya Soğuk Olarak Nasıl Sınıflandırılır?
Ayurveda'ya göre hemen hemen tüm meyveler sıcak ve soğuk kategorisine ayrılır. Genellikle ima ettiği şey, meyvenin vücudumuzdaki etkisine dayanan iç doğasıdır. Bazı meyveler vücudun iç ısısını artırır, bazılarının ise düşürdüğü, dolayısıyla onları sıcak veya soğuk olarak sınıflandırdığı bilinmektedir.
Kremalı Elmalar Soğuk mu?
Ülkemizde yaygın olarak adlandırılan muhallebi elma veya sitaphal, içi yumuşak ve kremsi olan kalın dokulu bir kabuğa sahip, tatlı ve lezzetli bir meyvedir. Beyaz eti tohum bombardımanına uğrayabilir, ancak yine de tatlıdır. Doğada soğuk bir meyvedir, yani vücudumuzun iç ısısını düşürür. En çok soğuğa neden olmasının nedeni budur.
Peki Muhallebi Elma Soğuğa Neden Olur mu?
Kesinlikle değil!! Birçoğu meyvelerin soğuğa neden olamayacağını anlamıyor. Soğuk algınlığı sadece virüslerden kaynaklanır ve belirli meyve türlerini tüketerek bulaşmaz. Bu kesinlikle muhallebi elmanın soğuğa neden olduğu efsanesine son vermeye yardımcı olacaktır.
Öyleyse Bu Efsane Tamamen Yanlış mı?
Soğuk yiyecekleri soğuk algınlığı ile ilişkilendirme efsanesi çağlardan beri ortalıkta dolaşıyor ve bu da bizi tamamen terk edilemeyeceğine inandırdı.
Soğuk yiyeceklerin vücut ısısını düşürdüğü doğru olsa da, aynı anda yüksek miktarlarda yenmedikçe sadece sorun çıkarabilirler (ki bu normal bir insan için kesinlikle mümkün değildir).
Tek seferde fazla yemek, vücut ısısının tehlikeli derecede düşük seviyelere düşmesine neden olabilir. Bu durum, bağışıklığımızı zayıflatır ve böylece bizi soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara yakalanmaya daha duyarlı hale getirir.
1) Kanser önleyicidirler:
İnsanlar muhallebi elmaları gelişigüzel biliyorlardı, ancak araştırmalar kanser önleyici özelliklerini ortaya çıkardıktan sonra dikkatleri üzerine çekti. Muhallebi elmaları, kanserli hücrelerin büyümesini azaltmada çok etkili olan asetogen ve alkaloidler gibi bileşikler içerir.
2) İyi bir demir kaynağıdırlar:
Doktorlar, zengin demir içeriği nedeniyle anemi teşhisi konan hastalara muhallebi elma yemeyi önermektedir. Kanın hemoglobin taşıma kapasitesini arttırır ve yorgunluğu da giderir.
3) Beyin sağlığı için iyidirler:
Muhallebi elmaları, beyindeki stres seviyelerini kontrol ettiği bilinen B vitamini kompleksi içerir. Ayrıca, dejeneratif bir beyin hastalığı olan Parkinson hastalığından da korurlar.
4) Sindirim sisteminin normal çalışmasına yardımcı olurlar:
Meyvede bulunan lif, toksinlerin vücuttan kolayca atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda asitlik ve gastrit gibi mide ile ilgili sorunları da uzak tutar.
5) Kilo almaya iyi gelir:
Meyve kalori bakımından zengindir, bu da onu kilo almak isteyenler için ideal bir atıştırmalık yapar. Metabolik hızı da artırmaya yardımcı olarak genel iştahı artırır.
6) Cildin sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olurlar:
Meyvenin düzenli tüketimi, cildin elastikiyetini korumaya ve yaşlanma belirtilerini uzak tutmaya yardımcı olan kolajen üretimini uyarır.
Yani, kamyon yükleriyle muhallebi elma yemeyi planlamıyorsanız, gitmekte fayda var. Aslında, muhallebi elmaları, tıpkı diğer meyveler gibi sizin için çok yararlı olabilir.
