Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Sağlık Faydaları | Jaggery sütün sihirli faydaları. BoldskyKış hızla yaklaşıyor ve bu nedenle cildiniz ve sağlığınız için önleyici tedbirler almak artık zorunlu hale geldi.
Kış, sevilen mevsimlerden biri olsa da, yeni bir yılın başlangıcını bolca kutlamalarla beraberinde getirdiği için, iklim koşullarında bir değişiklik olduğu için, uygun bakım olmadan kışın sağlığınız için zararlı olabileceğini unutmamalısınız.
Yani gardırobunuzdan yemeklerinize kadar her şeyin dış iklime göre ayarlanması gerekiyor.
Kış yemeklerinden bahsetmişken, hepimiz kışın jaggeri (genellikle Gur olarak adlandırılır) severiz. Tıbbi değerlerle zenginleştirilmiş doğal bir tatlandırıcıdır.
Gur ve bir damla ghee ile ağız eriten make-ki-roti kışın nefis bir kahvaltı yapabilir. Ancak bunun yanı sıra, düzenli olarak bir bardak sütte çalkantılı tüketirseniz, sağlığınız için harikalar yaratabilir.
Hepimizin bildiği gibi süt, besinlerle doludur ve tüm yaş grupları için doktor tarafından önerilen en iyi sağlık içeceğidir. Çoğumuz tadı sevmiyoruz, bu yüzden onlar için bir kaşık dolusu jaggery ile tadın ve sonucu kendiniz görün.
Şimdi bazı faydaları okuyalım.
• Bağışıklığı Artırır:
Süt, bildiğiniz gibi, bağışıklık sisteminizi iyileştirebilecek zengin bir kalsiyum kaynağıdır. Jaggery ile birleştirildiğinde, sadece tadı güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda kış aylarında herhangi bir konakçı bakteriyle savaşmak için bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olur.
• Sindirimi İyileştirir:
Hazımsızlık çoğu kişi için ortak bir sorundur. İster düzensiz yaşam tarzı ister abur cubur yeme isteği nedeniyle olsun, hazımsızlık bir kişiyi her zaman ve her yerde etkileyebilir. Öyleyse hazımsızlık, kabızlık, düzensiz bağırsak hareketi vb. Düzenli beslenmenizin bir parçası olarak sütle birlikte tüketmek, sindirim sürecini hızlandırabilir ve size hızlı bir rahatlama sağlayabilir.
• Eklem Ağrısını Azaltır:
Daha güçlü olmak için süt iç! Hepimiz bunu çocukluğumuzdan beri duyuyoruz. Ve gerçekten de sütte bulunan kalsiyum kemiklerinizi güçlendirmeye yardımcı olur ve eklem ağrısını azaltır. Daha iyi sonuçlar için çentikli temel içeceğiniz yapın.
• Gebelikte Anemiyi Önler:
Anne olmak, bir kadının en güzel duygusudur, ancak anne ve çocuğun sağlığı için çok önemli olduğu için, önlem alınması gerekir. Birçok hamile kadının karşılaştığı sorunlardan biri hamilelik anemisidir. Ancak doktorlar demir tabletleri önermektedir. Ancak bunlara sahip olmakta zorluk çekiyorsanız, alternatif olarak anemiyi önlemek için sütte jaggeri tüketin.
• Kilo Vermeye Yardımcı Olur:
Sütün kilo verme seansınıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Evet, gerçekten öyle. Yapmanız gereken tek şey süte jaggery eklemek ve günlük olarak içmektir. Jaggery doğal bir tatlandırıcıdır, bu nedenle ek şeker alımına ihtiyaç duymazsınız ve bu şekilde kilonuzu azaltabilirsiniz.
• Cilt Sağlığı İçin İyi:
Cilt problemi, kış aylarında sürekli bir endişe haline gelir. Güzellik rutininizi değiştirdikten sonra bile cilt doğal parlaklığını göstermez. İşte kışın kusursuz bir cilde sahip olmanın çözümü. Pürüzsüz ve ışıltılı bir cilt elde etmek ve tüm bu kuruluk ve kaşıntıyı ortadan kaldırmak için her gün bir bardak pürüzlü süt için.
• Adet Ağrısını Azaltır:
Adet ağrısı zaman zaman daha da kötüleşebilir ve midenizde ağrı ve kramp bırakabilir. Tekrar tekrar sıcak torba ve ilaç kullanımı sağlığınız için iyi olmayabilir. Bu durumda mide kramplarını azaltıcı tıbbi özelliği olan jaggeri tüketin. Buna süt eklemek size adet sırasında çalışma gücü verecektir. Dahası, jaggery, o günlerde ruh hali değişimleriyle mücadelede de etkili olabilir.
• Metabolizmayı İyileştirir:
Sütlü çörek, düzgün sindirimi sağlar ve bir bireyin metabolik hızını artırır. Hazımsızlıktan kaynaklanan tedirginlik azaldığından, kişi tüm işlevlerini iyileştirilmiş bir enerji seviyesi ile yerine getirme gayretini hisseder.
• Kemik Sağlığına İyi Gelir:
Jaggery zengin bir potasyum kaynağıdır ve süt, kalsiyum ve diğer temel besinleri içerir. Her ikisinin kombinasyonu kemik sağlığınızı iyileştirmek ve kemiklerinizi eskisinden daha güçlü hale getirmek için iyi bir sağlık içeceği olabilir.
• Kanı Arındırmak:
Jaggery'nin önemli bir tıbbi değeri, kanınızı arındırmaya yardımcı olması ve toksinleri vücudunuzdan atmasıdır. Yani sütle içerken sadece kanınızı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı kalmanızı da sağlar.
• Dayanıklılık Sağlamaya Yardımcı Olur:
Hem şeker hem de sallantı, vücudumuzda bize daha iyi dayanıklılık ve artan enerji seviyesi sağlayan karbonhidratları indükler. Ancak ikisi arasında bir ayrım çizgisi var. Şeker, vücuda ulaştığında anında enerji veren basit bir karbonhidrattır. Ancak çalkantı karmaşıktır ve bu nedenle parçalanması ve uzun süreli enerji sağlaması zaman alır. Bu nedenle, daha fazla enerji için her gün sütle birlikte jaggery tüketin.
Yani bunlar, kışın sütle pürüzlü olmanın birkaç faydası. Alın ve sonucu kendiniz deneyimleyin.
