Kuru Meyveli Muzlu Smoothie Tarifi | Kuru Meyveli Muz Suyu Tarifi | Kilo kaybı Yaz Smoothie Tarifi

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Spor Dalları IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Otomobil Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Aştı
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Yaz kendine has bir nimeti ve felaketi ile gelir ve yazın çiçeklenmesini, lezzetli meyveleri ve havadar akşamları beslediğimiz kadar, yazın can sıkıcı ve yorucu olabileceği yadsınamaz, bu nedenle arada bir, kendi dozumuzu kullanabiliriz. Enerji artırıcı, bazı hayati besinleri ödünç verir ve bize enerjide büyük bir artış sağlar.

Kuru meyveli muzlu smoothie tarifi, sadece boşaltılmış vücudunuzu canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda sıcakken dışarıda olmanız durumunda yatıştırıcı tadı da vücudunuzu sakinleştirir.

Günlük yazlık smoothie tariflerimizi seviyoruz ve bizim için bu kuru meyveli muzlu smoothie veya meyve suyu tarifi mutlak bir kazanan. Muz vücudumuza karbonhidrat ve potasyum verir ve süt size gerekli protein ve kalsiyum dozunu verir. Muz aynı zamanda yüksek lif bakımından da zenginleştirilmiştir, bu nedenle bu smoothie besleyici ve doyurucu bir kahvaltı smoothiesi için uygundur.

Birçoğumuz için, bize sağlıksız olmadan besleyici bir içecek sağlayacak tarifler aramak korkunç bir iştir, çünkü meyve suyu salonları bir dizi tatlandırıcı, yapay renk ve koruyucu ekleyerek son derece sağlıksız hale getirir. Ama burada tatlandırıcı olarak sadece bal kullandık, bu yüzden bu kuru meyve suyu tarifi kilo verme arayışınızda en iyi arkadaşınız olabilir.

Bu meyve suyuna çeşitli kuru meyvelerin eklenmesi, onu son derece sağlıklı hale getirmeye çalışır. Tarihler size potasyum, magnezyum ve çinko gibi bir dizi vitamin ve mineral ödünç verir. Badem ve kaju fıstığı size yüksek seviyede protein içeriği sağlar ve kuru üzüm size yüksek dozda antioksidan sağlar. Genel olarak, bu muz suyu şimdiye kadar denediğiniz en sağlıklı içeceklerden biri olabilir ve oldukça besleyici ancak düşük kalorili zayıflama içecekleri arayanlar için, bu yaz smoothie tarifi hepiniz için.

Bu kuru meyveli muzlu smoothie tarifine göz atmak için videomuza hızlıca göz atın veya tarifi gözden geçirin ve hangi smoothie tariflerini yaptığımızı görmek isteyeceğinizi bize bildirin.

Tarif Gönderen: Kavya

Tarif Türü: Smoothie tarifi

Porsiyon: 1

• 1. Muz (olgun) - 1

  2. Tarihler - 4

  3. Kuru üzüm - 8-10

  4. Badem - 5

  5. Kaju fıstığı - 5-6 (kırık)

  6. Su - ½ bardak

  7. Süt - 1 su bardağı

  8. Bal - 1 yemek kaşığı

  9. Buz küpleri - 7-8

2. Bir karıştırma kabı alın ve muz, süt, kuru meyveler, bal ve buz küplerini ekleyin.

3. Onları ince bir yüzlü olarak karıştırın ve bir bardağa aktarın.

4. Üstüne fazladan buz küpleri koyarak servis yapın.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster