GENÇ YAŞTA ALIN KIRIŞIKLIKLARI? İŞTE MÜCADELE ETMENIN 15 DOĞAL ÇARESI! - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Güzellik Cilt bakımı Cilt Bakımı oi-Amrutha By Amrutha Nair Mart 7, 2018

Kırışıklıklar - Alnınızdaki Kırışıklıkları Azaltma ve Kaldırma Yolları | Boldsky

Alında kırışıklıklar veya başka bir deyişle karık çizgileri, zayıflamış kas dokuları nedeniyle oluşur. Yaşlanmanın bir sonucu olarak kırışıklıkların ortaya çıkması gerekli değildir. Gerçek şu ki, kırışıklıklar yaşlılıkla sınırlı değil.

Gençler de bu alın kırışıklıkları sorunuyla karşı karşıyadır. Bunun nedenlerinden bazıları stres, genetik kalıtım, yaşam tarzı, fazla makyaj ve yüz ifadeleridir. Evet, doğru duydunuz!

Gülümseme ve kaşlarını çatma gibi yüz ifadeleri de kasların hareketinden dolayı alın kırışıklıklarına neden olabilir. Ancak, iletişimin önemli bir parçası olduğu için bu tür şeylerden kaçınamayız.

Bununla yüzleşen birçoğunuz, alın kırışıklıklarını silmek için bazı doğal çarelere bakıyor olabilir, değil mi? Peki, doğru yerdesiniz!

Size, cildinizi etkilemeden alın kırışıklıklarını silmenin 15 doğal yolu. Bir göz at.

1. Yaşam Tarzınızı İyileştirin

Sağlıklı bir yaşam tarzı, neredeyse her sorun için her zaman bir çözümdür. Aynı şekilde, yaşam tarzınızı iyileştirmek, alın kırışıklıklarını silmenize yardımcı olabilir. Aşırı stres veya gerginlik almaktan kaçının. Vitaminler ekleyerek ve bol miktarda su içerek dengeli bir diyet uygulayın. A, C ve E vitaminleri içeren yiyeceklerin alınması alın kırışıklıklarının azaltılmasına yardımcı olabilir.

2. Alın Masajı

Masaj, alın kırışıklıklarını gidermenin çok eski bir yöntemidir. Yüz dokularındaki kan dolaşımını büyük ölçüde iyileştirir. Sadece evde alın masajı yapabilirsiniz.

Alın Masajı Nasıl Yapılır: Birkaç damla zeytinyağı alın ve 8-10 dakika yukarı ve aşağı hareketlerle alnınıza hafifçe masaj yapın. Daha hızlı sonuç almak için bunu günde bir veya iki kez yapın. Zeytinyağı nemlendirmeye yardımcı olur ve cildi nemli tutar, bu da kırışıklığa neden olan hücreleri azaltır.

3. Güneş Işığına Aşırı Maruz Kalmaktan Kaçının

Güneş ışığına aşırı maruz kalmak cildinize zarar verebilir ve alın kırışıklıklarını artırabilir. Dışarıya çıktığınızda, aşırı güneş ışığının bölgeye çarpmasını önlemek için normal güneş kreminizi kullandığınızdan veya alnınızı bir fularla kapattığınızdan emin olun. Çünkü güneşin zararlı ışınları ve ısısı cildinize zarar verebilir.

4. Petrol Jeli

Hemen hemen her evde bulunan vazelin, cildi nemlendirerek alın kırışıklıklarını önleyebilir. Alnınıza biraz vazelin sürün ve 5 dakikaya kadar dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Bunu uyumadan önce günde bir kez yapın ve farkı birkaç hafta içinde görebilirsiniz. Bununla birlikte, petrol jeli sivilceye neden olan hücrelerin üretimini artırabileceğinden, bu çare sivilceye eğilimli cilt tipleri için önerilmez.

5. Yumurta Beyazı Maskesi

Yumurtada bulunan kolajen ve proteinler, cildi sıkılaştırmaya ve kırışıklık çizgilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Yumurta akını bir yumurtadan ayırın ve alnınıza eşit bir yumurta akı tabakası yayın. 10 dakika kuruduktan sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz. Daha hızlı sonuç almak için her gün tekrarlayın.

6. Tatlım

Balın kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan maddeleri vardır ve bu da cildi aydınlatmaya yardımcı olur. Daha iyi sonuçlar almak için ham balı doğrudan alnınıza uygulayabilir veya pirinç unu ile karıştırabilirsiniz. Pirinç unu, cildi nemlendiren antioksidanlar içerir. 1 kaşık pirinç ununu 1 kaşık balla karıştırın. Macunun çok sıkı olduğunu düşünüyorsanız, karışıma uygun şekilde daha fazla bal ekleyebilirsiniz. Maskeyi alnınıza uygulayın ve kuruyana kadar bırakın ve yıkayın. Bunu haftada iki kez yapın.

7. Uyku Pozisyonlarınızı Değiştirin

Evet, bunu doğru anlıyorsunuz. Karnınızın üzerinde uyumak ve alnınızı yastığa veya yatağa bastırmak, alın kırışıklıklarının daha erken ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle, yaşlanmadan önce alnınızdaki izleri ve kırışıklıkları önlemek için daima sırtınızda veya yanlarınızda uyuyun.

8. Yoga

Daha önce de belirtildiği gibi, stres ve gerginliğimiz, bugünün genç kuşakları arasında görülen alın kırışıklıklarının bir nedeni olabilir. Yoga, stres giderici egzersizler arasında en güzellerinden biridir. Her gün yoga yapmak zihinsel huzur verebilir ve böylece zihnimizi gerginlik ve endişeden uzak tutabilir.

9. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, cildi nemlendirmeye ve sağlıklı ve parlak tutmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Aynı zamanda cildin serbest radikalleri önlemesine ve böylece cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur.

Alnınıza biraz hindistancevizi yağı sürün ve cildinize emilene kadar nazikçe ovalayın. Bunu her gün yatmadan önce yapın ve haftalar içinde büyük bir fark görebilirsiniz.

10. Narenciye Yüz Maskesi

C ve E vitaminleri, turunçgillerde ve limonda bulunur ve cildin genel pürüzsüzlüğünü nemlendirmeye ve korumaya yardımcı olur. Limon ve portakal gibi turunçgilleri doğrudan alnınıza sürüp kuruduktan sonra ılık suda yıkayabilirsiniz.

Başka bir yol da, yarım fincan portakal posasını pirinç unu ile karıştırıp alnınıza yayarak bir maske yapmaktır. 25 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Bunu haftada iki kez tekrarlayın.

11. Kırışıklıklar İçin Aloe Vera

Aloe veranın içerdiği maddeler cildi yenileyip iyileştirebilir, böylece cildi pürüzsüz ve nemli tutar. Yatmadan önce ve sabahın erken saatlerinde yüzünüzü yıkamadan önce aloe veraya biraz aloe vera masajı yapın. 15 dakika kurumasını bekleyin ve ardından ılık suyla yıkayın. Alın kırışıklıklarını silmek için bunu her gün tekrarlayın.

12. Şaşkınlığı Bırakın

Bunu yapma alışkanlığınız varsa, okurken gözlerinizi kısmaktan kaçının. Gözlerinizi kıstığınızda, alnınızın ve gözünüzün etrafındaki kaslar gerilir ve bu da alın kırışıklıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu tür durumlardan kaçınmak için bir çift okuma gözlüğü satın almaya yatırım yapın.

13. Alkol ve Sigaradan Uzak Durun

Alkol tüketimi ve sigara içmek, alın kırışıklıklarının genç yaşta ortaya çıkmasının diğer nedenleridir. Bu, içlerinde bulunan içerik nedeniyle yaşlanan hücrelerin üretimini artırabilir. Kolajeni parçalayarak cildi gevşeterek alın kırışıklıkları yaratır.

14. Yüzünüzü Nemlendirin

Cildinizi nemli tutmak, kırışıklıkları önlemek için çok önemlidir. Cildinizin kurumasını önlemek için cildinizi nemli tutun. Ayrıca cildinizi temizlemek için sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Yüzünüzü her gün yıkamak için daha az kimyasal içeren sabunlar kullanın. Bunu yaparak kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

15. Yeterince Uyuyun

Yeterli uyku vücudun geri kalanı için olduğu gibi cilt için de aynı derecede önemlidir. Uyku eksikliği cilt hücrelerini parçalayarak alın kırışıklıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Her gün yedi ila sekiz saat arasında yeterli miktarda minimum uyku almaya çalışın; bu, alın kırışıklıklarının doğal olarak büyük ölçüde silinmesine yardımcı olacaktır.