Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yağlı karaciğer, karaciğerin yağ içeriğinin normalden daha yüksek hale geldiği bir durumdur. Bu durum karaciğeri yağlı yapar ve bu durum altında herhangi bir belirti atmaz, durum ağırlaşır. Karaciğer yağlanması vücutta aşırı yağ birikimine bağlı olarak oluşur.
Yağlı karaciğer, karaciğer yağlanması olan hastaların en az% 25'i karaciğer sirozu ve hatta ölüme yatkın olduğundan, tehlikeli ve insan sağlığına zararlı olabilir.
Yağlı karaciğer, hareketsiz bir yaşam süren, egzersiz eksikliği olan ve hareketsiz bir yaşam tarzı ile mantıksız bir diyet uygulayan kişiler arasında yaygındır.
Karaciğer yağlanmasının ana nedenlerinden bazıları yetersiz beslenme, kilo verme tedavisi, belirli ilaçların kullanımı, bağırsak hastalıkları, HIV, hepatit vb.
Bu hastalık pek çok belirti vermez ve sadece birkaçı kendini yorgun veya depresif hisseder veya vücudun sağ alt tarafında hafif nasırlı hisseder. Bu hastalık genellikle düzenli bir kan testinden sonra teşhis edilir.
Bu yazıda, yağlı karaciğer hastalığı için en iyi ev ilaçlarından bazılarından ve riskinden kaçınmak için tercih edebileceğiniz gıdalardan bahsettik. Bu nedenle, yağlı karaciğer hastalığı için Hint ev ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için daha fazla bilgi edinin.
1. Mısır:
Bu, karaciğer hastalığını doğal olarak tedavi etmek için en iyi ev ilaçlarından biridir. Mısır, vücuttaki yağ ve kolesterol metabolizmasını destekleme yeteneğine sahip doymamış yağ asitleri içerir. Bu nedenle, yağlı karaciğeri tedavi etmek için etkili bir doğal çare yapar.
2. Çiğ Sebzeler:
Yağlı karaciğeri olan insanlar için, düzenli olarak çiğ sebze yemek, karaciğerin çalışması için etkili olan vitamin ve minerallerin eklenmesine yardımcı olur. Bu nedenle bol bol salata ve farklı sebze türlerinin tüketilmesi tavsiye edilir. Bu, yağlı karaciğer hastalığı için en iyi ev ilaçlarından biridir.
3. Büyük Soğan:
Büyük soğan, karaciğer ve kandaki yağın azaltılmasına yardımcı olan bir dizi besin içerir. Bu besinler ayrıca ateroskleroz gibi durumlara yol açabilecek plak oluşumunu önlemeye de yardımcı olur. Bu nedenle, kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerin de büyük soğan alımlarını artırmaları tavsiye edilir.
4. Sarımsak:
Sarımsak, insan vücudundaki kötü kolesterolü azaltma kapasitesine sahiptir. Sarımsak, karaciğerdeki kolesterolü ve yağı azaltmaya yardımcı olan bir bileşik olan allisin içerir. Aynı zamanda vücuttaki kan yağ seviyelerinin düşürülmesine de yardımcı olur. Bu, yağlı karaciğer için en iyi Hint ev ilaçlarından biridir. Bu, 'Sarımsak Yağının Akut Etanole Maruz Kalmış Farelerde Yağ Karşıtı Karaciğer Etkileri' çalışmasında da doğrulanmıştır.
5. Shiitake Mantarı:
Bu mantar, kandaki ve karaciğer hücrelerindeki kolesterolü düşürmeye yardımcı olan maddeler içerir. Shiitake mantarlarını yiyeceklere alabilir veya çorbaların hazırlanmasına ekleyebilirsiniz.
Yağlı Karaciğer Hastalığına Karşı Kaçınılması Gereken Gıdalar:
a. Yağlı Yiyecekler, Dolu:
Yağlı karaciğer hastalığı olan hastalar öncelikle tükettikleri hayvansal yağ miktarını azaltmalıdır. Bu, kandaki yağ miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu, karaciğer üzerindeki yükü azaltır. Yağlı karaciğer hastalığı olan kişiler hayvansal yağlardan kaçınmalı ve susam yağı, zeytinyağı gibi bitkisel yağları tercih etmelidir.
b. Kolesterol açısından zengin Gıdalar:
Etkilenen hastalar, yüksek düzeyde kolesterol içerdikleri için çok fazla hayvan organı, hayvan derisi ve yumurta sarısı yemekten kaçınmalıdır. Bu yiyeceklerin tüketimini azaltarak, karaciğerdeki yağın azalmasına yardımcı olacak ve böylece ateroskleroz, hipertansiyon, diyabet, obezite vb. Önlemeye yardımcı olacaktır.
c. Kırmızı et:
Yağlı karaciğer hastalığı olan kişiler mümkün olduğunca kırmızı etten kaçınmalıdır. Bunun nedeni, bu gıdalardaki proteinin karaciğerde metabolize olması gerektiğinden, böylece karaciğer hücreleri üzerindeki yükü ve yükü artırmasıdır.
Yağlı Karaciğer Hastalığı İçin Diğer Çözümler:
1. Alkolden Vazgeçin:
Bu, yağlı karaciğer hastalığının tedavisi için en etkili çarelerden biridir. Bu rahatsızlığa sahip kişilerin, karaciğer sirozu olasılığını artırdığı için alkol almayı bırakması gerekir.
2. Kilo Verin:
Kilo vermek, yağlı karaciğer hastalığının tedavisinde yardımcı olur. Kilo kaybı kademeli olmalı ve başlangıçta kilonuzu% 10 azaltmalısınız. Sonunda, haftada yaklaşık 0,5 kg ila 1 kg azaltmaya çalışın.
3. Düzenli Egzersiz Yapın:
Yağlı karaciğer hastalığı olan kişilerin, yağ yakmak ve kasları güçlendirmek için yürüme, koşu, yüzme ve diğer fitness egzersizlerini tercih ederek düzenli olarak aktif olmaları gerekir.
