Öksürüğünüzü Nasıl İyileştirirsiniz: Zencefil, Bal ve Limon Evde Çözüm

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 7 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 8 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 10 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 13 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Spor Dalları Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
• Haberler Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
• Teknoloji Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
• Filmler Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Öksürükten şikayetçiyseniz, sinirlilik, mide bulantısı ve uyuşukluk gibi istenmeyen yan etkileri olan karşı ilaçları alıyor olabilirsiniz. Öyleyse neden öksürüğü iyileştirmek için bal, zencefil ve limon gibi doğal bir ev ilacı kullanmayasınız?

Öksürük, boğazı mukozadan ve yabancı irritanlardan temizleyen yaygın bir gönüllü ve istemsiz eylemdir. Boğazın öksürüğü, öksürüğe neden olabilecek bir dizi durum olmasına rağmen, açıkça gönüllü bir eylemdir.

Genellikle 3 ila 8 hafta süren bir öksürük, subakut bir öksürüktür ve 8 haftadan uzun süren kalıcı bir öksürük, kronik bir öksürüktür.

Öksürüğün Sebepleri Nelerdir?

• Bakteri ve virüs

• Sigara içmek

• Astım

• İlaçlar

• Diğer durumlar

Zencefil, Bal ve Limon İle Öksürük Nasıl Tedavi Edilir?

Reçetesiz satılan ilaçlara gitmek yerine zencefil, bal ve limon öksürük şurubu hazırlamak için kullanılabilir. Bu kombinasyon öksürük tedavisi için geleneksel bir ev ilacı olarak kullanılmış ve tıp camiasında da adil bir itibar kazanmıştır.

Bu bileşenlerin her biri, öksürüğü tedavi etmek için kendi güçlü özelliklerine sahiptir ve kombinasyon halinde kullanıldığında faydalar ikiye katlanır.

Zencefilin Özellikleri Nelerdir

Zencefil, öksürüğünüzü gerçekten azaltabilecek tıbbi özelliklere sahip, gingerol, zingerone ve shogaol gibi kimyasal bileşikler içerir. Baharat ayrıca doğal analjezik özelliklerinden dolayı boğaz ağrılarını yatıştırmak ve öksürüğü azaltmak için sıklıkla kullanılır. ^[1] Zencefil, uçucu yağlar, antioksidanlar ve oleoresin içeren tıbbi bileşenlere sahiptir. ^[iki] . Oleoresin, öksürük önleme yetenekleriyle bilinir, bu da öksürüğü rahatlatıp bastırabileceği anlamına gelir.

Balın Özellikleri Nelerdir

Bal, öksürüğe neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir. ^[4] . Balın öksürüğü gidermek için çok iyi bir ilaç olarak kabul edilmesinin nedeni, bir öksürük kesici olan dekstrometorfan içeren reçetesiz satılan ilaçlardan daha etkili. ^[5] .

Limonun Özellikleri Nelerdir

Limon, bağışıklığınızı güçlendiren, soğuk algınlığı ve öksürüğü uzak tutan C vitamini ile dolu bir narenciye meyvesidir. Limon, öksürüğe neden olan bakteri ve virüsü uzak tutan güçlü antibiyotik, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. ^[3] .

Üç bileşen bir araya getirildiğinde, zencefil, limon ve bal tükürük bezlerini uyardıkça ve solunum yollarından mukus salınımını tetikledikçe etki artar. Bu çare, balın mukozayı azaltmasının yanı sıra antimikrobiyal ve antioksidan etkisi, mukoza oluşumunu inhibe ederek öksürükten kurtulma sağlar. Mukozayı gevşetir, tahriş edici boğazı yatıştırır ve geçiş yollarını temizler.

Öksürük İçin Zencefil, Bal ve Limon Nasıl Yapılır?

Malzemeler

• 1 su bardağı bal
• 2 limon
• 2,5 inç zencefil
• 1 su bardağı su

Hazırlık zamanı: 10 dakika

Pişirme süresi: 30 dakika

Miktar: 1 kavanoz

Yöntem

Adım 1: Zencefil kökünü soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın.

Adım 2: 1-1,5 çay kaşığı limon kabuğu rendesi elde edene kadar limon kabuklarını rendeleyin.

Adım 3: Bir tencere alın ve içine 1 bardak su dökün. Ardından doğranmış zencefil ve limon kabuğu rendesini suya ilave edip karıştırın.

Adım 4: Sıvıyı kaynatın ve 4-5 dakika kaynamaya bırakın.

Adım 5: Tencerede sadece zencefil parçaları ve limon kabuğu rendesi bulunana kadar sıvıyı bir kaseye süzün. Bunu bir kenara bırakın.

Adım 6: Başka bir tencere alın ve içine 1 bardak bal dökün. Önümüzdeki 8-10 dakika boyunca kısık ateşte ısınmasına izin verin.

Dikkat: Tıbbi özelliklerini yok edeceğinden balın kaynamadığından emin olun.

Adım 7: Bal sıcakken önceden hazırlanmış limon kabuğu rendesini ve zencefil sıvısını içine dökün. Ardından 2 limonun suyunu sıkın ve bu karışıma dökün. Her şeyi iyi karıştırın.

Adım 8: Düşük-orta ateşte, sıvı kabarcıklanıp kaynamaya başlayana kadar bu karışımı önümüzdeki 10 dakika boyunca karıştırmaya devam edin.

Adım 9: Karışım kaynadıktan sonra alevi çıkarın ve dokunması için ısınana kadar soğumasını bekleyin. Ardından bir cam kavanoza dökün.

Dikkat: Çatlamasına ve parçalanmasına neden olabileceğinden, bir cam kaba sıcak şurubu dökmeyin. Ve bu şurubu plastik bir kapta saklamayın.

Saklama talimatları: Doğrudan güneş ışığından uzak, hava geçirmez bir cam kapta serin, kuru ve hijyenik bir yerde saklayın.

Son kullanma tarihi: 3 hafta içinde kullanın.

Kullanım için talimatlar

• Şurubu tüketmeden önce bir çay kaşığı ısıtın.

• Önümüzdeki yarım saat su içmeyin.

• Görünür etkileri görmek için bu şurubu günde üç kez en az 3 gün iç.

Öksürük İçin Zencefil, Bal ve Limonu Kimler Tüketebilir?

Hem yetişkinler hem de gençler, tamamen güvenli olduğu için bu karışımı alabilir. Hamile kadınlar ve bebekler için zencefil, bal ve limon içmeden önce bir doktora danışmak daha iyidir.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., & Abbasnejad, M. (2010). Zencefil (Zingiber officinale Roscoe) Sıçan Radyant Isı Kuyruğu-Flick Testinde Antinosiseptif Özellikleri Ortaya Çıkarır ve Morfine Bağlı Analjeziyi Güçlendirir. Tıbbi Gıda Dergisi, 13 (6), 1397–1401.
2. [iki]Bellik, Y. (2014). Zingiber officinale Roscoe'nin uçucu yağı ve oleorezininin toplam antioksidan aktivitesi ve antimikrobiyal gücü. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 4 (1), 40–44.
3. [3]Nasser AL-Jabri, N. ve Hossain, M.A. (2014). İki ithal limon meyvesi örneğinden elde edilen uçucu yağların patojenik bakterilere karşı karşılaştırmalı kimyasal bileşimi ve antimikrobiyal aktivite çalışması. Beni-Suef Üniversitesi Temel ve Uygulamalı Bilimler Dergisi, 3 (4), 247–253.
4. [4]Mandal, M. D. ve Mandal, S. (2011). Bal: tıbbi özelliği ve antibakteriyel aktivitesi. Asya Pasifik Tropikal Biyotıp Dergisi, 1 (2), 154–160.
5. [5]Paul, I.M. (2007). Bal, Dekstrometorfanın ve Tedavi Edilmemesinin Öksüren Çocuklar ve Ebeveynlerinde Gece Öksürüğü ve Uyku Kalitesi Üzerine Etkisi. Pediatri ve Ergen Tıbbı Arşivleri, 161 (12), 1140.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster