Saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerekir? Isı saç büyümesini engeller mi? Biyotinle ne alakası var? Saçınızı hızlı bir şekilde uzatmak istiyorsanız, bunların hepsi normal sorulardır. Ne yazık ki aniden Rapunzel olmak için sihirli bir formül yok, ancak sağlıklı, güçlü kilitler için akılda tutulması gereken birkaç en iyi uygulama var.
İLİŞKİLİ: İncelen Saçlarla Başa Çıkmanın 8 Faydalı Yolu
Twenty20Doğru Gıdaları Yiyin
Saç protein, demir, çinko, omega-3 ve vitamin B12. Somon, avokado, yumurta (sarısı ve tümü), yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler, tohumlar ve fasulye gibi yağlı balıkları, ipliklerinizi beslemek ve büyümeyi desteklemek için yükleyin.
Saç Spreyi ve Yüksek Topuklu Ayakkabılar Diyetinizi Tamamlayın
Biyotin için kanıtlar bu noktada bilimsel olmaktan çok anekdot niteliğinde olsa da, bundan zarar gelmez. eşyaları dene Önerilen günlük 5.000 mikrogram doza bağlı kaldığınız sürece. Bundan daha fazlası ve başınız dışındaki yerlerde (eek) saç büyümesinin arttığını fark edebilirsiniz.
Twenty20Daha Az Sıklıkta Kırpın
Döşemelerden tamamen vazgeç demiyoruz (bu, yolda daha büyük kesintilere ihtiyaç duyulmasına neden olur). Arada saçınızın uzamasına zaman tanımak için her sekiz ila on (hatta on iki) haftada bir birkaç hafta geriye doğru ölçeklendirmeyi söylüyoruz. Sen ne zaman yapmak bir düzeltmeye gidin, stilistinizden bir toz alma isteyin, böylece değerli uçlarınızda çok fazla makas almamaları gerektiğini bilsinler.
İLİŞKİLİ: Kuaförünüzün Yapmayı Bırakmanızı İstediği 7 Şey
Sky Nesher/Getty Imagesgiymek'Saç Derinizi İhmal Edin
Ne zaman köpürüyorsan, dolaşımı uyarmak ve bölgeye kan akışını teşvik etmek için parmak uçlarının pedlerini kullanarak kafa derisine hızlı bir masaj yap. (Kan akışı yakıta eşittir, bu da büyümeye eşittir.) Duşta fazladan iki dakikaya değer.
Parlaklığa Sık sık nemlendirin
Kuru, kırılgan saçlar kırılma anlamına gelir ve kırılma, asla omuzlarınızı geçmeyen saçlar anlamına gelir. Her şampuanladığınızda, normal saç kreminizi değiştirin. derin bir tedavi Bunun yerine. Durulamadan önce en az beş dakika bekletin.
Getty ResimleriSıcakta rahat ol
Hey, biz de saç düzleştiricilerimizi seviyoruz? Ama amacınız uzun, sağlıklı saçlarsa, ısıyla şekillendirmeye geri dönün. Bu notta, yalnızca kullanın seramik kaplamalı aletler Saçları yakmaması için üzerine önceden koruyucu sprey kullanmayı unutmayın. İpeksi ipliklerin daha uzun süre dayanması (ve büyümesi) daha olasıdır.
İLİŞKİLİ: Dyson, Sessiz Bir Saç Kurutma Makinesini Yeni Çıkardı ve Çıldırdık
