Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Soğuk İçin Evde Çözüm: Zerdeçal Sütü Nasıl Yapılır | BoldskyEğer 'altın süt veya latte' (diğer adıyla zerdeçal süt) içmenin bu on yılın sadece bir modası olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz çünkü Hint haneleri bu basit tarifi yüzyıllardır basit bir öksürük ve soğuk algınlığı nöbeti gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanıyorlardı. karmaşık bir artrit vakasına.
Zerdeçal sütünün tadı bir kaşık bal veya şeker olmadan tüketilirse berbat olsa da, sadece birkaç gün içinde öksürüğü iyileştirmek için asırlık kanıtlanmış bir ev ilacıdır.
Öyleyse, işte öksürük için haldi doodh (zerdeçal sütü) yapmak için basit ve kolay bir tarif.
İhtiyacın olacak:-
- 1 su bardağı süt
- ½ çay kaşığı Zerdeçal Tozu
- 1 çay kaşığı bal
Toplam pişirme süresi: 5 dakika
Hizmetler: 1
Adım 1: Süt + Bal
Bir tencere alın, orta ateşte ısıtın ve ardından sütü içine dökün. Sonra 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Adım 2: Zerdeçal Tozu Ekleyin
Sonra, süte ½ bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin ve süt tekdüze altın sarısı bir renge dönüşene kadar iyice karıştırın.
3. Adım: Kaynatın
Karışımı kaynatın ve 3-5 dakika daha tencerede kaynamaya bırakın.
4. Adım: Sıcak Servis Yapın
Zerdeçal sütü bir bardağa dökün ve bir süre dinlendirin ki dilinizi haşlamayın. Ancak, boğaz ağrınızı rahatlatacağı için sıcak içtiğinizden emin olun.
Ek talimat: En iyi sonuçlar için en az üç gün boyunca günde iki kez zerdeçal sütü için.
Zerdeçal Sütünün Süper Güçleri
Zerdeçal sütü, eski zamanlardan beri hastalıklarla başarılı bir şekilde mücadele etme geçmişine sahiptir. İşte bilimin şimdiye kadar anlamayı başardığı birkaç tanesi.
# 1 Öksürük ve soğuğa karşı etkilidir.
Çok sayıda çalışma, zerdeçalın, temel bileşeni Curcumin nedeniyle olağanüstü antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir.
Aslında, zerdeçalın hafif (aka haldi doodh) Hindistan'da en sevilen öksürük tarifi olmasının nedeni, bu içeceğin mukus üretiminizi artırma yeteneğine sahip olmasıdır, bu da solunum yolunuzdaki toksinleri ve mikropları temizler ve böylece durumunuzu iyileştirir. sıçramalar ve sınırlar.
# 2 Genel bağışıklığınızı geliştirir.
Her gün aç karnına ılık bir fincan zerdeçal sütü içmek, bağışıklığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur, özellikle yüzücüyseniz veya düzenli olarak toplu taşıma araçlarına gidiyorsanız, sizi bir dizi hastalığa neden olan bakteri, virüs, ve mikroplar.
# 3 Sindirim yeteneklerinizi geliştirir + bağırsak solucanlarından kurtulur.
Şişkinlik, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi basit sindirim sorunlarından solucan istilası gibi karmaşık sorunlara kadar, zerdeçal sütü gastrointestinal sisteminiz için son derece faydalıdır.
# 4 Toksinleri karaciğerinizden ve kanınızdan temizler.
Zerdeçaldaki tıbbi bileşikler karaciğeriniz için çok iyidir ve alkol ve ilaç kullanımının neden olduğu toksinleri atma ve karaciğer hasarını tersine çevirme yeteneğine sahiptir. Bu da kanınızın kalitesini artırır ve onu arındırır.
Ayrıca zerdeçal, safra kesenizde safra üretimini artırır ve yaşla birlikte safra taşı oluşumunu önler.
# 5 Yaşlanmayı önler ve cildinizin durumunu iyileştirir.
Zerdeçaldaki aktif tıbbi bileşik olan curcumin güçlü bir antioksidandır, bu nedenle ince çizgiler, kırışıklıklar, karaciğer lekeleri, cilt etiketleri ve sivilce gibi yaşlanma belirtilerini önlemede çok etkilidir.
Ayrıca, tamamen ortadan kaldırılmasa bile yara izlerini hafiflettiği de bilinmektedir.
# 6 Otoimmün hastalıklara karşı etkilidir.
Romatoid artrit ve egzama gibi otoimmün hastalıklar, (çoğunlukla) bilinmeyen tetikleyiciler nedeniyle vücudun kendi bağışıklık sisteminden kaynaklanmaları bakımından tuhaftır. Zerdeçalın bağışıklık sistemimizi düzenleme ve kendi kendine bu tür saldırıları önleme yeteneği olduğu için zerdeçal sütü içmek onlara karşı çok etkilidir.
# 7 Sinüzitin neden olduğu baş ağrıları için iyi bir çare.
Sinüzit, kafatasımızdaki doğal, içi boş hava sinüslerinin mukusla dolması durumudur. Bu, kafada ağırlık hissine, yoğun baş ağrılarına ve grip benzeri semptomlara yol açar. Zerdeçal sütü bunun için mükemmel bir çare çünkü kurkumin, mukus akışını artırmada ve viskozitesini azaltmada çok iyidir, bu da hava sinüslerinden mukus drenajını sağlar ve sinüziti tersine çevirir.
# 8 Uyumana yardımcı olabilir.
Zerdeçal sütü, vücutta uykuya neden olan hormonlar serotonin ve melatonin üretimi için gerekli olan esansiyel amino asit Triptofan açısından zengin olduğu için uykusuzluk çekenler için çok iyidir.
# 9 Kadın üreme sağlığını iyileştirir.
Zerdeçal sütü, doğurganlıklarını artırdığı için çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için çok iyidir. Ayrıca adet ağrısını azaltmada da etkilidir.
Zerdeçal da kürtaja neden olabileceğinden, hamile kaldığınızda bundan uzak durmayı unutmayın.
# 10 Kanser önleyici özelliklere sahiptir ve hücrelerin kötü huylu dönüşümünü önleyebilir.
Çalışmalar, zerdeçalın, özellikle kolon, deri, meme, prostat ve akciğer kanserleri durumunda, yeni ortaya çıkan kanserli hücreleri bir tümör oluşturmadan önce yok etmede çok etkili olduğunu göstermiştir.
Aşama I veya II kanseriniz varsa, zerdeçal sütü içmek onun ölümcül son aşama formlarına dönüşmesini engelleyebilir.
Bu makaleyi paylaş!
Neşe ve neşe mevsimi ve aynı zamanda öksürük ve soğuk mevsimi. Öyleyse, arkadaşlarınıza bir iyilik yapın ve hemen bu makaleyi paylaşın. # turmericmilk
