Gamzeler: Çocuklara çok yakışıyorlar ama benim uyluklarımdaki kadar sevimli değiller. Evet, kadın nüfusunun yüzde 99,9'u gibi, koca bir selülit karmaşasının gururlu sahibiyim. Ve beni o kadar rahatsız etmese de, mutlaka Aşk o. Ashley Black'in sorunlu bölgelerimi düzeltmek için icat ettiği tuhaf bir sağlıklı yaşam numarasını duyduğumda, şöyle düşündüm: Neden bir çırpıda vermiyor mu?
Fasya patlatma işlemine girin: selülit için tamamen beklenmedik, tamamen doğal çözüm, aynı zamanda kas ağrısını azaltır ve dolaşımı iyileştirir. Şahsen bir yıl boyunca patlattıktan sonra (infomercial uyarısı), dürüstçe işe yaradığını söyleyebilirim. İşte tüm detaylar.
Ne dır-dir fasya ve neden patlatmaya ihtiyaç duyar?
Basitçe söylemek gerekirse, fasya kollajenden oluşan ve organlarınızı ve kaslarınızı koruyan lifli bağ dokusudur. (Düşündükten sonra, bir nevi muz kabuğunun iç tabakası gibidir.) Fasya, kas-iskelet sistemimizi destekler, böylece sekiz saatten fazla bir süre boyunca yürüme, koşma ve masa başında oturma gibi aktiviteleri gerçekleştirebiliriz.
Fasyanız düzgün çalışmıyorsa, kaslara giden kan akışını zayıflatabilir, esnekliği engelleyebilir (ne kadar olursa olsun). yoga dersleri tahammül edersiniz) ve selülite neden olur. Ve siz tahmin ettiniz: Selülit aslında çarpık fasyanın dış sonucudur.
Ön pano blasterini nasıl kullanıyorsunuz?
O sivri uçlu küçük değneği herhangi bir yere çevirmeden önce, kaslarınızı sıcak bir duş, banyo, ısıtma yastığı, sauna veya biraz egzersizle ısıtmanız gerekir. Ardından, hedeflenen alana losyon veya yağ uygulayın, ardından fasya püskürtücüyü nazikçe çalıştırın (kullanın Siyahın versiyonu , 69 $ veya bütçe versiyonu , 20 ABD doları, bölge başına bir ila üç dakika boyunca yukarı ve aşağı veya yan yana hareketlerle cildinizin üzerinde. Bölge başına üç ila beş dakikaya kadar çalışabilirsiniz, ancak aşırı hevesli patlayıcılar, dikkatli olun. Çok fazla baskı uygulamak oldukça komik görünen çürüklere neden olabilir. Bitirdikten sonra bol su için ve geçtiğiniz bölgelere masaj yapın.
Nasıl hissettiriyor?
Bu his, köpüğün yuvarlanmasına benzer... merdanenizin tuhaf uçları varsa. fasya patlatma Yapabilmek Ön panonuz iyi durumda değilse biraz acı verici olabilir, bu nedenle hafif elle başladığınızdan emin olun. Ön pano sağlığınız düzeldikçe kademeli olarak daha fazla baskı uygulayabilirsiniz.
Ne sıklıkla kullanmalısınız?
Gerçekten rahatlık seviyenize bağlıdır, ancak sonuçları görmek istiyorsanız düzenli olarak kullanın. Seanslar arasında biraz iyileşme süresi sağlamak için haftada iki ila üç kez fasya patlaması yapmaya çalışıyorum. Önemli bir dezavantaj: Çürükler yaygındır ve fasyayı çok kuvvetli bir şekilde patlatırsanız cildiniz iltihaplanabilir ve ağrılı hale gelebilir. Bunu yaşarsanız, vücudunuzun iyileşmesine ve bir dahaki sefere daha kolay geçmesine izin verin. Sürtünmeyi düşünün Arnika (çürükleri tedavi eden bitkisel bir jel), ancak morluklar kalırsa veya kötüleşirse kullanmayı bırakın ve doktorunuza görünün.
Ön pano patlatma işe yarıyor mu? Nihai karar:
Üç seanstan sonra cildimin gergin olduğunu ve selülitimin gözle görülür şekilde azaldığını fark ettim. Üstelik kaslarım o kadar ağrılı değildi ve kendimi daha esnek hissettim.
Birkaç aylık düzenli kullanımdan sonra, selülitimin tamamen kaybolduğunu görünce şaşırdım. Hayatımda ilk kez karın kaslarımı görebiliyordum ve sutyen askılarımla koltuk altım arasındaki o garip deri demeti daha sıkıydı. Müthişti ama kış aylarında fasya patlatmalarını kaçırdıktan sonra selülitimin geri geldiğini fark ettim.
Şimdi, ön pano patlatmamın üzerinden bir yıl geçmesine rağmen, bunun ne kadar iyi çalıştığına hâlâ şaşırıyorum. Selülit utanılacak bir şey değil (#allbodiesarbeachbodies), ancak esneklik ve dolaşım da güzel bir paket gibi geliyorsa, iyi eğlenceler arkadaşlar.
İLİŞKİLİ : Popo Sıkılaştırıcı Krem Kullanır Mısınız? Yaptık ve İşte Düşündüklerimiz
