Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Muzun gövdesi, tüm bitkiyi destekleyen meyve bitkisinin dikey düz kısmıdır. Bir çiçek sapı olarak kabul edilen muz sapının tamamı, birbiri ardına katmanlar halinde gelir.
Sap, dış katman atıldıktan sonra tüketilir. Muz sapı, yağın azaltılmasına yardımcı olan su diyet lifleri bakımından zengindir. Bu yiyeceğin bir takım sağlık yararları vardır ve aynı zamanda ucuzdur ve kolayca elde edilebilir.
Muz sapı ayrıca obezite, böbrek taşları, diyabet, kabızlık, asitlik vb. Gibi çeşitli rahatsızlıklar için mükemmel bir ev ilacıdır.
Obezite, böbrek taşı, diyabet, İYE, asitlik ve kabızlık gibi sağlıkla ilgili bir dizi sorun için mükemmel bir ev ilacıdır.
Bu nedenle, bir muz sapının aşağıda belirtildiği gibi 12 faydasının ne olduğunu öğrenmek için burayı okuyun.
Kilo Vermeye Yardımcı Olur:
Muz sapındaki yüksek lif içeriği kilo vermeye yardımcı olur. Günlük tavsiye edilen muz sapı tüketimi 25 gramdır ancak kilonuzu şiddetli bir şekilde atmak isterseniz günde 40 grama çıkarılabilir. Muz sapındaki lif, vücut hücrelerimizde depolanan şeker ve yağların salınımını yavaşlatır. Etkili bir şekilde kilo vermek için muz sapı suyunu zencefil ve ayran ile hazırlayın.
Kalp Kaslarını Güçlendirir:
Muz sapındaki potasyum içeriği kalp kaslarımızın güçlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda vücudumuzun bağışıklık düzeyini iyileştirmeye yardımcı olur ve hastalıkları uzak tutar.
Ayrıca içerisindeki A, B6 ve C vitaminlerinin, cilt hastalıklarını iyileştirmesi, hemoglobin salgılanması veya insülin üretimi gibi sağlık açısından birçok faydası vardır.
Kolesterolü Düşürmeye Yardımcı Olur:
Muz sapı, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve diyabet için iyi bir çare.
Toksinleri Dışarı Atar
Muz sapı, vücudumuzun detoksifikasyon sürecine, yani vücutta bulunan tüm toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Kuru Öksürüğü Tedavi Edebilir:
Düzenli olarak muz sapı suyu içmek kuru öksürüğü tedavi etmenin mükemmel bir yoludur.
Böbrek Taşlarını Tedavi Eder:
Misket limonu ile muz sapı suyu içmek sizi böbrek taşı oluşumuna karşı korur.
Bağırsak Hareketini Kolaylaştırır:
Muz sapı, kabızlığın iyileştirilmesine yardımcı olur ve bağırsak hareketini kolaylaştırır.
Mide Yanmalarından Kurtulmayı Sağlar:
Sık sık asitliğiniz varsa, muz sapı suyu iyi bir çare olabilir, bu sadece asitliği azaltmakla kalmaz, aynı zamanda mide ekşimesini de giderir.
Vücuttaki Şeker ve Yağların Salınımını Yavaşlatabilir:
Bu, vücudumuzun hücrelerinde depolanan şeker ve yağların kan dolaşımımıza salınmasını yavaşlatarak çalışır. Kilo vermek amacıyla muz sapı suyu alımı, zencefil veya ayran ile alınırsa çok etkili olabilir.
Anemi İçin Etkili Tedavi:
Muz sapındaki demir ve B6 vitamini içeriği, daha önce de belirtildiği gibi, kandaki hemoglobin sayısını yükseltir ve bu, kansızlığı olan insanlar için gerçekten yararlıdır.
BP'yi Düzenler
Muz sapı, kan basıncını düzenlemede çok etkili bir ajandır.
Aşağıdakilerin kaynağı:
Muz sapı ayrıca idrar yolu enfeksiyonları için mükemmel bir çare. Aynı zamanda idrar tahrişini de iyileştirir. Haftada iki-üç kez suyunu iç.
Muz sapının diğer faydaları arasında rahimle ilgili komplikasyonların tedavisi, sarılık, böcek ısırmasının neden olduğu ağrı ve ayrıca kalp rahatsızlıkları bulunur.
Muz Sapını Alma Yolları:
Şalgam suyu ve misket limonu gibi diğer malzemelerle karıştırılmış meyve suyu hazırlamanın yanı sıra, adet problemlerini ve mide ağrısını tedavi eden muz çiçeği ile birlikte muz sapı alınabilir.
Alternatif olarak muz sapı suyu ve arpa suyu alımı böbrek taşlarınızı parçalayacaktır. Bal ile toz haline getirilmiş muz sapı tüketmek sarılık için harika bir çare.
Dışarıdan bile çok yardımcı olabilir. Muz sapını yakın, hindistancevizi yağı külleriyle karıştırın ve yanıklarınız varsa uygulayın.
Bununla birlikte, doğası gereği idrar söktürücü olduğu (idrar üretimini teşvik ettiği) ve uykunuzu engelleyebileceği için geceleri muz sapı yememek daha iyidir.
