Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yoga oldukça eski bir konudur, ancak son zamanlarda eskisinden daha fazla popülerlik kazanmıştır. Bu, hayatta kalma arayışından kaynaklanmaktadır.
Günümüzde insanlar hem fiziksel hem de psikolojik stresle karşı karşıyadır ve o kadar tuzağa düşmüş durumdalar ki ondan kurtulmak isteseler bile çaresizler.
Hepiniz Yoga'nın fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığınıza ulaşmanıza yardımcı olduğunun farkında olmalı ve hemfikir olmalısınız.
Ayrıca Oku: Uluslararası Yoga Günü: Baş Ağrısı İçin Yoga Asanaları
'Yoga' Terimi Ne Anlama Geliyor?
'Yoga' teriminin kendisi Sanskritçe 'Yog' teriminden türemiştir, 'katılmak' veya 'birleşmek' anlamına gelir.
Yoga, binlerce yıl önce Hindistan'da keşfedildi ve rishiler (bilge) duyularını kontrol altında tutmak ve huzur içinde kalmak için bu sanatı uygularlardı. Bu aynı zamanda bir meditasyon sanatıdır ve kişinin kendine dair bir içgörü kazanmasına yardımcı olur.
Eski insanlar da bu tür şeyleri, modern bilimin tarihe bakmadan mutlak bilimsel olduğunu iddia ettiği Tanrı ile ilişkilendirdiler, Yoga'nın dünyaya verdiği şey budur.
Bugünün Hayatında Yoga'ya Neden İhtiyaç Duyarız?
Şimdi, her şeyi ayrı bırakacak olursak, bugün hakkında konuşursak, insanlar çok meşguller, kimisi işle, kimisi işsiz.
O kadar çok rekabet var ki, insanlar profesyonellik nedeniyle geride bırakılan kişisel hayatlarını gerçekten unuttular.
Özellikle kurumsal sektörde çok fazla blöf, sırt bıçağı, bacak çekme var ve şimdi hayat hep birlikte 'En Güçlü Olanın Hayatta Kalması' ile ilgili.
Hayat bir yarış haline geldi ve hepsi aynı hızda ilerliyor. Kaybedecek hiçbir şeyleri kalmadığında, hayatlarının çok daha sonraki dönemlerinde ortaya çıkan yansımaları hissederler.
Bu nedenle, çok geç olmadan uyanmanız ve partilerin tadını çıkarmak ve kulüplere gitmek yerine kendinizle konuşmaya ve zaman geçirmeye başlamalısınız. Gençler daha da kötü kurbanlar.
Çözüm bulamadıklarında ise sigara, içki ve hatta bazen uyuşturucu alışkanlığı edinirler. Daha sonra, neredeyse hiç zamanları kalmadığında, ceplerini psikiyatristlere veya doktorlara boşaltmakla meşguller.
Ayrıca Oku: Virabhadrasana Veya Savaşçı Masaya Bağlı İşler İçin Poz Veriyor
Günümüz Dünyasında Yoganın Önemi
Ancak günümüzde insanlar Yoga'nın yaşamlarındaki değerinin ve öneminin farkına vardılar ve onu uygulamak için mümkün olan her şeyi yapıyorlar.
Sağlıkla ilgili kursların yanı sıra birçok okul ve kolej, sahneye çıkan çoklu problemlerdeki artış nedeniyle aynı şeyi teşvik ediyor.
Yoganın genel bir faydası vardır ve çeşitli seviyelerden farklı seviyelerde yüzlerce asana vardır - yeni başlayanlardan başlayıp uzman seviyesine kadar devam eder.
Baştan ayağa, herhangi bir rahatsızlığın adını siz söyleyin ve EVET! Yoga, tüm sorularınıza doğru cevaba sahiptir. Tamamen gençleşmenize yardımcı olur ve ayrıca duyularınızı rahatlatır.
Bir noktada, zihniniz hiçbir yerin ortasında olmadığında ve sizden habersiz olduğunuzda, Yoga en iyi ilaçtır.
Ama evet, herhangi bir asana başlamadan önce bir uzman tavsiyesi almalısınız. Ancak o zaman asanaları yapmaktan zevk alırsınız. Bu yüzden günlük yaşamınızda Yoga'yı takip ederek sadece keyif alın ve sağlıklı kalın, sağlıklı beslenin ve mutlu bir zihne sahip olun.
