Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yaz günleri tüm dünyada pek hoş geçmiyor. Soğuk ülkeler sıcak yaz günlerini çok hevesle karşılasa da Hindistan gibi sıcak ülkeler için durum farklı.
Kızılderililer yılın büyük bir bölümünü başlarında sıcak yaz güneşi ile geçirirler ve bu yüzden deneyimler o kadar iyi değildir. Vücutlarını serinletebilecek birçok şeyle ilgilenmeleri gerekir.
Vücut Isısını Azaltan 12 Yiyecek
Sıcak vücut, korkunç sağlık sonuçlarıyla karşı karşıyadır ve bu yüzden vücut ısısını artıran gıdalardan her zaman kaçınmaları gerekir.
Yaz aylarında vücut ısısını artıran en iyi Hint yiyeceklerini bilmek, onları tüketmelerini engelleyebileceği için çok önemlidir. Bu, özellikle yaz günlerinde vücudu serin ve sağlıklı tutmalarına yardımcı olabilir.
Vücut Isısını Azaltmak İçin Sağlıklı Meyve Suları Gönderen: Amrisha
Yaz aylarında vücut ısısını artıran bu en iyi Hint yemekleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız, aşağıdaki bilgiler sizin için çok yararlı olabilir:
Soğuk İçecekler / Sıvılar
Bu sıvılar, özellikle gazlı içecekler soğuk tadı verse de etkileri benzer değildir. Doktorların ve diyetisyenlerin görüşüne göre bu soğuk içecekler ve soğuk yiyecekler kan damarlarını daraltıcı etkiye yol açmaktadır. Bu, sonunda ciddi sonuçlara yol açabilir. Ayrıca terleme ve sindirime müdahale ederek oranlarını düşürürler.
Terleme ve sindirim, vücudu soğutmanın doğal olayları olduğundan, bu, vücudun sıcaklığını zararlı bir şekilde artırabilir. Vücut ısısını artıran bu yiyecekleri almaktan kaçınmanız gerekir.
Yağlı Gıdalar
Yaz aylarında vücut ısısını artıran en iyi Hint yemekleri hakkında doğru bilgileri arıyorsanız, o zaman yağlı yiyecekleri tüketmeyi bırakmalısınız.
Bu besinlerin tüketilmesi genellikle metabolizmanın doğal süreçlerine zarar verir. Yorgunluğa ve düşük konsantrasyon seviyesine neden olur. İnsanlar ayrıca zayıf görme etkilerinden de muzdariptir.
Baharatlı yemek
Vücut ısısını artıran besinler arasında baharatlı yiyecekler en önemlileridir. Baharatlar yiyecekleri lezzetli hale getirse de, çoğu zaman sindirilmesini zorlaştırırlar. Sindirim sürecindeki zorluk, genellikle metabolizmanın azalmasına veya azalmasına neden olur. Vücut ısısını artırır. Her durumda, bu, kalp yetmezliğine ve obeziteye yol açabilecek kötü sağlık koşullarına yol açabilir.
Alkol ve Kafein
Hem alkol hem de kafein aşırı tüketimi vücut için son derece tehlikeli olabilir. Bunlar, yaz aylarında vücut ısısını artıran en iyi Hint yiyeceklerinden biri olarak derecelendirilir. Doktorlar yaz günlerinde kafein tüketimini her zaman engellerler.
İnsanların tüketiminden mümkün olduğunca kaçınması gerekiyor. Alkol söz konusu olduğunda, tüm mevsimlerde insan vücudu için kötüdür. Vücutta toksik etki bırakır.
Dahası, bunlara şeker ve vücut ısısını artıran bu yiyecekleri yapan diğer koruyucular eklenmiştir. İçeriden sıcaklığı artırdıkça daha da tehlikeli hale gelirler ve bu gerçekten ciddi sonuçlara yol açabilir.
Yaz aylarında sağlıklı ve formda kalmak istiyorsanız, yaz aylarında vücut ısısını artıran en iyi Hint yiyeceklerini bilmelisiniz. Doktorlar ve diğer tıp pratisyenlerinin önerdiği şekilde bol su içmeniz gerekir.
Önerildiği gibi, tereddüt etmeden her gün en az üç litre su içmeniz gerekir. Bu, güçlü bir metabolizma elde etmenize yardımcı olabilir ve vücudunuz serin ve sağlıklı kalabilir. Her gün beslenmenize yeşil sebze ve meyve de almanız gerekiyor.
