Aşk ve delicesine aşık olmak arasında ince bir çizgi vardır. Buna göre Robert J. Sternberg'in aşk teorisi , delilik tutkuya dayanır; kişiye çılgınca ilgi duyuyorsunuz, onu görmek için heyecanlanıyorsunuz, seks harika, vb. Bu arada, romantik aşkın kökleri hem tutkuya hem de yakınlığa dayanıyor; Arkadaşlık, güven, destek vb. ile birlikte tutkunun tüm bileşenlerine sahipsiniz.
Tutku kelimenin tam anlamıyla aşkın bir parçası olduğundan, ikisini birbirinden ayırt etmek zor olabilir - özellikle de tam anlamıyla aşık olup olmadığınızdan emin değilseniz. Ancak, duyguları parçalara ayırmaya yönelik bazı işaretler ve belirli bir ilişkide neler olup bittiğini (aşka karşı tutkulu aşk) anlamaya çalışan koçluk danışanlarıma sürekli olarak vurguladığım şey var.
Eğer o kişinin yanında olmayı çok arzuluyorsan... bu delicesine aşık olmaktır.
Müvekkillerimden birinin delicesine aşık olduğunu genellikle anlayabilirim. Gülümsemeyi durduramaz; seks hakkında bir ton konuşuyor; o sersem. Ve bu harika! Bu sadece her şey değil. Aşkın kökleri tutku, heyecan ve şehvetten kaynaklanır. Sarhoş edici. Fiziksel olarak kişiye mümkün olduğunca yakın olmak isteyebilirsiniz. Ama eğer kötü bir gün geçirdiyseniz ya da onları bir sorunla boğmaktan korkuyorsanız, ilk çağrınız o değilse, muhtemelen henüz aşka dönüşmemiştir.
Bu kişinin yanında kendini güvende hissediyorsan bu aşktır
Aşk sabırlıdır, aşk naziktir… Bir özdeyişi bilirsiniz. Sevgiyle, tamamen desteklenmiş hissedersiniz. En derin hayalleriniz ve en karanlık korkularınız hakkında kendinizi açabileceğinizi hissediyorsunuz. Onlarla birlikteyken, onların varlığını gerçekten hissedersiniz - iş hakkında düşündükleri veya çevrimiçi olarak başka biriyle konuşuyor olabileceği gibi değil - ve bu varlık bir rahatlıktır. Aşık olan birçok müşteri, eşleri etraftayken her şeyin yoluna gireceğini hissettiklerini söyleyecektir. Bu çok iyi bir işaret.
İlişkiyi fazla düşünürseniz veya ne hissettiklerini merak ediyorsanız…
Aşk iki taraflıdır. Öte yandan, tutku genellikle tek taraflıdır. Eğer delicesine aşıksanız, zamanınızın büyük bir kısmını onların size aşık olup olmadıklarını veya size bağlı olup olmadıklarını merak ederek geçirebilirsiniz. Size henüz mesaj atmadıklarında, gün ortasında onlara ne mesaj atacağınız gibi küçük şeyleri fazla düşünebilirsiniz. Gidip gitmeyecekleri konusunda sürekli güvensiz hissedebilirsiniz. İlişkinizin gidişatı belirsizlikse, o henüz aşk değildir.
Bir krizde onlara güvenebileceğini biliyorsan… bu aşktır
Diyelim ki arabanız bozuldu veya sevdiğiniz birinin hastanede olduğunu öğrendiniz. Söz konusu kişiyi arar mısınız? Cevabınız evet ise ve sıcak, destekleyici, rahatlatıcı jestlerle karşılanacağınızı biliyorsanız, bu aşktır. Bir krizin üstesinden gelmek için çok fazla olacağını düşünüyorsanız, büyük olasılıkla delilik. Aşkın derinliği vardır ve sorunlardan korkmaz. Aşk kalır.
İlişkiniz ağırlıklı olarak fizikselse…
Görüştüğünüz kişiyle geçirdiğiniz zamanı düşünün. Seks bunun büyük bir bileşeni mi? Siz (veya onlar) dışarı çıkmaktansa takılmayı mı tercih edersiniz? Fizikselleştikten sonra konuşmak için zaman harcıyor musunuz yoksa yatak odasının dışında gerçek şeyler hakkında konuşmak zor geliyor mu? Randevulara çıkıyor musunuz, arkadaşlarla buluşuyor musunuz, ailenizle tanışıyor musunuz, hobilerinizi paylaşıyor musunuz? Yoksa seks her zaman tüm toplantılarınıza dahil mi olmalı? Herhangi bir romantik ilişkide seks harika ve önemlidir. Ama sevgiyle, merkezi odak gibi gelmiyor. Partnerinizi sevdiğinizi göstermenin tamamlayıcı, heyecan verici bir yolu gibi geliyor. İnce çizgiyi ararken, danışanlarıma her zaman seksin ana yemek mi yoksa garnitür mü olduğunu sorarım.
Eğer ilişkiniz hem seks hem de arkadaşlık ise… aşktır
Hepimiz yakın arkadaş olabileceğimizi düşündüğümüz biriyle çıktık, ama hiçbir kıvılcım yok. Bunun ters tarafı, düşünmeyi bırakamayacağınız ve hayal kurmayı bırakamayacağınız biriyle çıkıyor, ancak ilişkinizin duygusal bir yanı yok. Aşkın dostluğun ateşe verilmesiyle ilgili bu ifade nedir? Bu! Sternberg'in teorisiyle, delicesine aşık olma ve tutku tipik olarak dostluk ve yakınlıkla tamamlanır. Yani, ikisine de sahip değilseniz, romantik aşkınız yok demektir.
Bir delilik yaşıyorsanız ne yapmalısınız?
Aşkın kötü bir şey olmadığını vurgulamak istiyorum; birçok harika ilişkinin başlangıç noktasıdır. Ancak her iki taraf da bir aşk yerine ulaşmak için işi yapmak ve gerçekten düşmeye açık olmak zorundadır. İkiniz de aynı sayfada değilseniz, asla gelişmeyecektir. Sadece şehvet değil de aşk istiyorsanız, o zaman sadece çaba göstermeniz gerekir.
1. Seks gecelerine değil, randevu gecelerine öncelik verin
Duygusal ilişkiniz gelişmediyse, kendinizi meşgul olamayacak kadar cazip olacağınız bir ortamdan (yani evde) çıkarın. Bunun yerine yürüyüşe çıkın veya yürüyüşe çıkın. Bir şişe şarap alın ve parkta pikniğin tadını çıkarın. Birlikte mini bir yolculuğa çıkın. Kendinizi gerçekten sohbetin gelişebileceği ve birbirinizi tanıyabileceğiniz durumlara sokun.
2. Araştırma soruları sorun
Kişinin günlük yaşamının ötesine geçmeniz ve hayallerindeki şeylere girmeniz gerekir. Bir süredir çıkıyorsanız -en az birkaç aydır- hayatlarının nereye gittiğini, çocuk isteyip istemediklerini, bir gün evlenmeyi hayal edip etmediklerini, seyahat etmek isteyip istemediklerini, ne tür bir seyahat istediklerini sormaktan çekinmemelisiniz. sahip olmak istedikleri hayatın Aynı yönde gelişip gelişmediğinizi ve yol boyunca birbirinizi tamamlayıp tamamlayamayacağınızı bu şekilde görürsünüz. Daha derin sorular sormayan ve onlarla aynı nedenlerle (örneğin, evlilik, çocuklar, bağlılık) bu işin içinde olmayan biriyle zaman harcamayan insanların olması beni şok ediyor.
3. Telefonda konuşun
Ben flört ederken, benimle bir ilişki kurmaya ciddi şekilde yatırım yapan herkes arasında tuhaf bir işaret gelişti: Beni telefonla ararlardı. Birinin sesini duymak ve sözlü olarak hikayeler paylaşmak, o kişiyle fiziksel olarak olamasanız bile, çok daha fazla bir bağ oluşturur ve işinize bağlı olduğunuzu gösterir. Bir metin göndermek on saniye sürer; bir telefon görüşmesi yapmak için ayrılan süreyi alır. Önceliklendirin ve eşinizden komut verin.
Aşkı arıyorsanız, tamamen delicesine aşık olan biriyle vakit kaybetmeyin. Onlar için hissettiğiniz tutkunun yanı sıra bir arkadaşlığı aradığınızdan, oluşturduğunuzdan ve ince ayarını yaptığınızdan emin olun.
