Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Dhokla bir Gujarati yemeğidir. Vejetaryen bir öğedir. Ağırlıklı olarak nohut unu ile yapılan bir üründür. Bazıları hem pirinç unu hem de nohut kullanır. Fermente hamurdan yapılmıştır. Birçok insan onu hem atıştırmalık hem de kahvaltı olarak yer.
Ayrıca Oku: Rezene Çayı İçerseniz Ne Olur?
Aslında, birçok dhokla çeşidi var. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla, ünlü dhokla türleri arasındadır. Aslında, bu gıda maddesinin 10'dan fazla çeşidi vardır.
Ayrıca Oku: Cinsel Performansı Artıran 7 Egzersiz
Her çeşit, içinde kullanılan bileşenlere bağlı olarak farklı sağlık yararları ile birlikte gelir. Şimdi dhokla yemenin genel faydalarını tartışalım.
Fayda 1
Dhokla hazırlanmadan önce un fermente edilir. Fermantasyon süreci bu gıdanın besin değerini artırır.
Fayda # 2
Bu besinin glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekeri seviyesini sabit tutması gerekenler için iyidir.
Fayda 3
Dal, sağlığınız için çok önemli olan hem protein hem de lif içerir. Lif sizi uzun süre tok tutar ve sindirimi destekler.
Fayda # 4
Düşük kalorili bir besindir. Her 50 gram dhokla'da yaklaşık 80 kalori alabilirsiniz.
Fayda # 5
Bu buharda pişirilmiş bir besindir ve buharda pişirme işlemi besin maddelerinin çoğunu korur.
Fayda # 6
Aynı zamanda enerji sağlayan karbonhidratlar içerir. Atıştırmalık olarak yağlı bir Samosa yemek yerine, ara sıra dhokla'yı deneyebilirsiniz.
Fayda # 7
Kızartmalardan kaçınmak istiyorsanız, buharda pişirilmiş yiyeceklere güvenebilirsiniz. Dhokla, buharda pişirilmiş yiyecekler arasında en iyi seçeneklerden biri olabilir.
