Hemen
- Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Sharad Pawar 2 günde taburcu edilecek
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Yonex-Sunrise Hindistan Açık 2021 Mayıs ayı kapalı kapılar ardında yapılacak
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivalini Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Aştı
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Jeera olarak da bilinen kimyon, Hindistan'da ve diğer ülkelerde bulunan, dünyevi, çatlak bir şekilde acı bir baharattır. Bu baharatın da benzersiz bir kilo verme gücüne sahip olduğunu biliyor musunuz?
Düzenli olarak kimyon yiyerek sadece 20 gün içinde göbek yağınızı kaybedebilirsiniz. Ayrıca, günlük olarak kimyon yedikten sonra genel vücut ağırlığınız azaltılabilir.
88 obez kadın üzerinde kilo verme yetenekleri için kimyon üzerinde yapılan bir araştırma, kimyonun kilo vermede çok etkili olduğunu gösterdi.
Metabolizma hızını ve sindirimi artırarak hızlı kalori yakılmasına yardımcı olur. Kilo verme yeteneklerinin yanı sıra, kimyonun kendisiyle ilişkili birçok başka sağlık yararı vardır.
Kötü kolesterolü düşürür, kalp krizini önler, hafızayı artırır, bağışıklığı artırır, kansızlığı tedavi eder, sindirimi artırır, önler gazlar ve şişkinlik vb.
Bu yazıda kimyonu kilo vermek için kullanmanın çeşitli yollarından bahsetmiştik. Kimyon (jeera) da sadece 15 gün içinde göbek yağını azaltmada çok etkilidir.
Büyüleyici bir sonuç elde etmek için günlük olarak kimyon tozu için veya yiyin. Kilo kaybı için kimyonun nasıl kullanılacağını öğrenmek için makaleyi okuyun.
Kimyon Zayıflama İçeceği
2 yemek kaşığı kimyon tohumunu bir gece suda bekletin ve tohumları sabah kaynatın. Tohumları çıkarmak için süzün ve yarım kesilmiş limonu sıkın. Hızlı kilo vermek için her sabah aç karnına 2 hafta boyunca iç.
Kilo Verdirmek İçin Yoğurtlu Kimyon Tozu
Kimyon kilo vermek için pek çok şekilde tüketilebilir. Bir çay kaşığı kimyon tozunu 5 gram yoğurtla karıştırın ve günlük olarak tüketin.
Kilo Vermek İçin Kimyon Kullanmanın Diğer Yolları
Kimyon yemenin diğer yolları, 3 gram kimyon tozunu suya birkaç damla balla karıştırıp sonra içmektir. Bir sebze çorbası yapın ve içine bir çay kaşığı kimyon ekleyin. Sadece lezzetini değil, aynı zamanda kilo verme özelliklerini de artıran sade kahverengi pirince ekleyin.
Limon, Zencefil ve Kimyon İle Kilo Verme
Bu, etkili kilo verme kimyon tariflerinden biridir. Hem zencefil hem de limon, kimyon tohumlarının kilo verme yeteneğini artırır. Bu zayıflama yemeğini yapmak için bir zencefil rendeleyin ve havuç ve diğer sebzeleri suda kaynatın. Sebzelerin üzerine kimyon tozu, limon suyu, rendelenmiş zencefil serpip akşam yemeğinde yiyin.
Kimyon Karın Yağını Eritiyor
Kimyon ekstra kalori yakmaya yardımcı olur ve göbek yağını da eritir. Kimyon tohumlarında bulunan besinler ve antioksidanlar metabolizmayı artırabilir ve böylece vücudumuzun kalori yakmasına ve göbek yağını hızla eritmesine yardımcı olabilir.
Kimyon Sindirimi Arttırır ve Gazları Önler
Kimyon ayrıca yiyeceklerin düzgün sindirilmesine yardımcı olur ve böylece gazların oluşmasını engeller. Şişkinlik ve şişkinlik, yiyecek hazımsızlığının neden olduğu yaygın sorunlardır. Kimyon, besinlerin tam olarak sindirilmesine yardımcı olarak mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini engeller.
Kalp Krizini de Önler
Kimyon ayrıca vücuttaki kötü yağların ve kolesterolün besinler yoluyla emilimini de durdurur. Bu nedenle kimyon kilo vermeye yardımcı olur ve ayrıca kalp krizi ve felç riskini azaltır.