Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Salata en sağlıklı yemeklerden biridir. Ünlüler salataları yemeğinize dahil etme eğilimini getirdi. Bir çok diyet yapan kişi var salata diyet sağlıklı kalmak için gerekli vitamin ve besinleri alırken kilo vermek. Diyet yapanlar yemeklerine her zaman salatalar eklerler. Salatanın kalorisi ve yağı düşüktür (doğru yöntemle hazırlanırsa). Doyurucu ve besleyici bir öğün yemek için her gün hazırlayabileceğiniz birçok salata tarifi vardır. Vejetaryenler sebzeleri veya meyve salatasını tercih ederken, vejetaryen olmayanlar salatalarına bazı et parçalarını eklemeyi severler.
Bugün hazırlamak için tarifi tartışacağız vejetaryen paneer salatası. Kavrulmuş pane ve sebzelerle hazırlanan bu salata tarifi doyurucu, besleyici ve kalorisi de düşük.
Paneer ve sebze salatası tarifi:
Hizmetler: iki
Hazırlanma zamanı: 5 dakika
Pişirme süresi: 5-10 dakika
Malzemeler
- Paneer - 1 su bardağı (doğranmış)
- Soğan - 1 (doğranmış)
- Domates - 1 (doğranmış)
- Salatalık - 1 (doğranmış)
- Yeşil biber - 1 (yarılmış veya doğranmış)
- Hardal tozu- & frac12 çay kaşığı
- Limon suyu - 1 çay kaşığı
- Tuz - zevkinize göre
- Kişniş yaprakları - 1 çay kaşığı (doğranmış)
Prosedür
- Bir tavayı ısıtın ve doğranmış bölmeyi 2-3 dakika kısık ateşte kurutun.
- Bölme küpleri biraz kavrulmuş göründüğünde, tavayı alevi söndürün.
- Şimdi bir kaseye sebzeleri, yani soğanı, yeşil biberi, salatalığı ve domatesi ekleyin.
- Ardından kavrulmuş paneeri ekleyin. Bir kaşıkla iyice karıştırın. Tuz, hardal tozu serpin ve masala emilecek şekilde tüm malzemeleri karıştırın.
- Limon suyunu dökün ve kişniş yapraklarıyla süsleyin.
Paneer ve sebze salatası yemeye hazır.
