Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Bugün, insanların düz bir karna sahip olma konusunda deli olduklarını biliyoruz. İnsanların çoğu karın büyüklüklerinden rahatsız. Bazıları onu düzleştirmek için gerçekten çok çalışıyor, bazıları ise düz bir karına sahip olmak istemelerine rağmen denemiyorlar ve geri kalanı en az rahatsız oluyor.
Birçoğu için düz bir karın, kozmetik nedenlerden ötürü bir arzudur. Bununla birlikte, düz bir karın aynı zamanda iyi bir sağlık belirtisi olarak algılandığını hatırlamak çok önemlidir. Düz bir karın, mutlaka kıvrımların olmadığı veya kelimenin tam anlamıyla düz olduğu anlamına gelmez. İyi olmayan daha çok göbek yağınızı azaltmaktır.
Düz bir karın veya karın kası birçok kişi tarafından istenmesine rağmen elde edilmesi ve bakımı daha zordur. Düz bir karına sahip olup olamayacağınıza karar veren faktörlerden bazıları cinsiyet, genetik, yaş, yaşam tarzı ve diyettir.
Büyük bir karına sahip olmak tuhaf görünüyor ve giymek istediğiniz kıyafetlere uyamıyorsunuz. Hem erkekler hem de kadınlar düz bir karına sahip olmaya odaklanmış olsalar da, kadınlar onu daha ciddiye alıyor ve bunun için çalışıyor. Yaşam tarzınız ve diyetinizdeki basit değişiklikler bunu başarmanıza yardımcı olabilir.
DAHA HIZLI Kilo Kaybı için Salatalık Suyu, kilo kaybı için günlük salatalık suyu içilir. DIY | BoldSkyBugün tartışma konumuz, düz bir karın için doğal içecek tarifi üzerinedir. Nasıl çalıştığını görelim.
Düz Karın Suyu Nedir?
Bu karışım, şişkinliği azaltma yeteneğine sahiptir ve ayrıca mide rahatsızlığını rahatlatır. Özetle, midenizin şişkinliğini azaltabilirseniz, karnınızın boyutunu küçültebileceğinizi söylemeye gerek yok.
Suya besleyici sebzelerin ve bitkilerin eklenmesi vücudunuza gerekli mineralleri ve besinleri sağlayacaktır. Düz karın suyu kavramının geldiği yer burasıdır.
Sindirim ve gereksiz şişkinlik konusunda size yardımcı olmanın yanı sıra, bu tarif aynı zamanda doğal bir yağ kaybı takviyesi görevi görür ve böylece bel boyutunu nispeten hızlı bir şekilde azaltır. Bu sudan bolca içmek vücuttaki toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Diyetimizdeki fazladan sodyum içeriği de dışarı atılır. Bu suyu soda veya diğer işlenmiş içeceklerin yerine kullanmak harikadır. Bu şekilde, kalori alımını azaltabilir ve ayrıca karnınızı daha hızlı küçültebilirsiniz.
Gerekli Malzemeler:
Su - 1 litre
Salatalık - 10 ila 12 dilim
Limon - 1 orta boy
Rendelenmiş zencefil - 1 çay kaşığı
Nane yaprakları - 5
Fesleğen yaprakları - 5
Kaya tuzu - 1 çay kaşığı
Yukarıdaki bileşenlerin her birinin kendine özgü faydaları vardır ve göbek yağınızı daha hızlı kaybetmenize yardımcı olur. Bunların hepsi birbirine karıştırıldığında, vücudunuzun yağ yakma etkinliğini artırmasına ve ayrıca istenmeyen hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan güçlü bir detoks içeceği oluştururlar. Artık midenizde rahatsızlık ve huzursuzluk hissetmeyeceksiniz.
Salatalığın Faydaları
Salatalık mineral bakımından zengindir ve% 95 oranında su içerir. Vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur. Salatalık ayrıca mide ekşimesini hafifletmek ve böbrek taşlarını çözmek için de çok işe yarar.
Aynı zamanda kanser önleyici özelliği ve kan basıncını stabilize etmesiyle de bilinir.
Limonun Faydaları
Limon, C vitamini, sitrik asit, flavonoidler, Vitamin B kompleksi, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve ayrıca lif bakımından zengindir. Uyluk yağını, bel yağını ve yüz yağını azaltmada mükemmel çalışır.
Zencefilin Faydaları
Zencefil, dünyanın en güçlü antienflamatuvar besindir. Mide bulantısı, iştahsızlık, hareket hastalığı ve ağrıdan anında rahatlama sağlar. Sindirime yardımcı olur ve ayrıca mide-bağırsak tahrişini giderir, tükürük ve safra üretimini uyarır.
Nanenin Faydaları
Pek çok insan nane yapraklarına değer vermez, bu yaprakların değerini küçümsemek yanlıştır. Harika bir tada sahip olan bu yapraklar, daha az şişkin hissetmenize yardımcı olabilir ve ayrıca sizi iltihap ve mide ağrılarından kurtarabilir.
Fesleğenin Faydaları
Fesleğen, birçok kişi tarafından normal yemeklerinde kullanılır. Antioksidanlar, A, K, C Vitaminleri, magnezyum, demir, potasyum ve kalsiyum ile zenginleştirilmiştir. Fesleğen ayrıca midenin iltihaplanmasını ve şişmesini azaltma kapasitesine sahiptir.
Bu İçecek Nasıl Yapılır:
Bir sürahiyi 1 litre suyla doldurun. Salatalık dilimlerini, rendelenmiş zencefili, tam limonu, nane yapraklarını, fesleğen yapraklarını ve bir çay kaşığı kaya tuzu ekleyin.
Bunu bir gecede bırakın, böylece su, eklenen çeşitli bileşenlerden tüm besinleri uygun şekilde emer. Sıcak veya soğuk olmasını isteyip istemediğinize karar vermek size kalmıştır.
Soğuk alırsanız, yağ yakmanıza ve vücudu soğutmanıza yardımcı olur. Ayrıca, daha iyi sindirime yardımcı olmak, ağrıdan kurtulmak ve ayrıca vücudunuzu temizlemek için ılık veya sıcak içmeyi deneyin.
Bu inanılmaz karışımı gün boyunca yudumlayın ve çok kısa bir sürede kesinlikle somut sonuçlar göreceksiniz.
