Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yani, hepiniz iyi bir gece uykusu için hazırsınız! Ferahlatıcı bir banyo yaptınız, dişlerinizi fırçaladınız ve gece kreminizi sürdünüz! Ama şimdi gece elbiseni giymek üzere olduğuna göre, başka bir sağlıklı karar vermeyi düşündün mü? Uyurken sütyen giymeli misin? Bu, genellikle göz ardı ettiğimiz veya halka açık bir forumda tartışmaktan çekindiğimiz yaygın bir sorudur.
Bazı insanlar uyurken sıkı sütyen giymenin göğüslerinin sarkmasını engelleyeceğine inanmaktadır. Ancak alandaki uzmanlara sorarsanız, uyurken sıkı sütyen giymenin sağlıklı bir seçenek olmadığını açıkça söyleyeceklerdir.
Göğüsler İçin 12 Basit Vücut Bakımı Önerisi
Soru göz önüne alındığında, uyurken sütyen giymeli misiniz, genellikle kişisel bir seçim olarak değerlendiriliyor. Ancak, bir tane giymeyi tercih ederseniz, sıkı veya sert bir tane kullanmadığınızdan emin olun.
Sütyeninizi gevşek tutmak, iyi bir kan dolaşımı sağladığı için sizi daha rahat tutacaktır.
Dışarıda geçirdiğiniz gün için hangi modaya uygun sütyen giyerseniz seçin, uyurken en rahat olanı kullanmanız tavsiye edilir.
Yanlış Sutyen Ölçüsünün Sağlık Etkileri
Burada, 'uyurken sütyen giyebilir misin' yaygın ikilemine bir cevap bulmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı noktaları tartışıyoruz.
Sutyen sarkmayı tersine çevirmez:
Gece gündüz sıkı sütyen giymenin memenin sarkmasını tersine çevirmek için iyi bir şey yapmayacağını anlayın. Şimdiye kadar, sıkı sütyen giymenin göğüs şeklini iyileştireceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Bol ve yumuşak sütyen tercih etmek daha iyidir.
Rahat olun:
Sütyeninizi gece taktıktan sonra ellerinizi yukarı doğru hareket ettirin ve ellerinizi serbestçe hareket ettirip edemeyeceğinizi görün. Ellerinizi hareket ettirmekte zorlanıyorsanız iyi ve sağlıklı bir gece uykusu için sütyen rahat değildir.
Sutyen malzemesi:
Daha rahat olması için pamuklu bir sütyen tercih edin, bu da göğüslerinizin sıcaklığını normal seviyede tutacaktır. Soruyu cevaplamak istiyorsanız, uyurken sütyen giymenin bir sakıncası yoksa, bunu da düşünün.
Balenli sütyen kullanmaktan kaçının:
Gece boyunca balenli sütyen giyen birçok kadın, rahatsız edici uykudan şikayet eder. Vücudunuza çok fazla baskı yaparak kan dolaşımını zorlaştırır. Ayrıca sıkı oturan sütyenler ciltte koyu renk solmasına neden olur.
Mükemmel uyanı seçin:
Çoğu rahatsızlığın başlıca nedeni yanlış sütyen seçimidir. Göğüslerinizin ölçüsünü doğru bir şekilde alın ve tam oturanı satın alın. Sporcu sütyeni, gece giymek için iyi bir seçenektir. Bu yumuşak olacak ve vücudunuzu zorlamayacaktır.
Boyut önemlidir:
Göğüs ölçünüz A-cup veya B-cup ise sütyen olmadan rahatça uyuyabilirsiniz. Ancak göğüsleriniz ağırsa, uzmanlar sorunuz için büyük bir 'evet' öneriyor, uyurken sütyen giyebilir misiniz?
Bu, iyi bir uyku için sizi daha rahat tutacaktır.
Sağlık sorunlarını bilin:
Sıkı sütyen kullanımından dolayı oluşabilecek sağlık sorununun farkında olun. Deride pigmentasyona, lenfatik drenajı engellemeye, iltihaplanmaya, kan dolaşımını etkileyebilir, ciltte tahrişe ve ödemlere neden olabilir.
Uyurken sütyen giymenin kötü olup olmadığı konusundaki şüphenize cevap vermek için mükemmel bir neden arıyorsanız, bu noktaları göz önünde bulundurun.
