Gevşek Hareketlerden Kaçınmak İstiyorsanız Bu Yiyeceklerden Uzak Durun!

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
• Spor Dalları IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Filmler Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
• Otomobil Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Sizi hasta hissettirebilecek gevşek hareketler veya ishal geliştirmekten korkuyor musunuz? Cevabınız evet ise, birçok insanda gevşek hareketlere neden olduğu bilinen, kaçınmanız gereken bazı yaygın yiyecekler vardır.

Önemli bir toplantının ortasında olduğunuzu ve aniden gevşek hareketlerden etkilendiğinizi anladığınızı hayal edin! Oldukça kötü olabilir, değil mi?

Pekala, gevşek hareket veya ishal, dışkının kıvamının aşırı derecede sulu olduğu ve aynı zamanda tuvalete gitme sıklığınızın da arttığı bir durumdur.

Doğru zamanda tedavi edilmediğinde dehidrasyona neden olabileceğinden gevşek hareketler oldukça tehlikeli olabilir.

Gevşek hareketler vücuttaki sıvıların ve elektrolitlerin tükenmesine neden olabilir ve ayrıca gerekli besinleri dışarı atarak kişiyi zayıflatır.

Bu nedenle, gevşek hareketlerden etkilenmemek istiyorsanız, bu gıdalardan uzak durun.

1. Şekersiz Gıdalar

Şeker yerine sakaroz, sorbitol vb. Gibi alternatifler kullanan yiyecekler, bağırsaklarınızdaki enzimlerin rahatsızlığına katkıda bulunarak gevşek hareketlere neden olabilir.

2. Kahve

Kafein bağırsakların daha kolay ve hızlı bir şekilde kasılmasına neden olabileceğinden, fazla kahve içmek de gevşek hareketlere neden olabilir.

3. Alkol

Alkol doğası gereği asidik olduğundan ve bağırsakların sinirlenmesine neden olduğundan, sık ishalden kaçınmak istiyorsanız, alkolden de kaçınılmalıdır.

4. Süt Ürünleri

Süt, peynir vb. Süt ürünleri, özellikle kişi hafif laktoza tahammülsüzse bile, gevşek hareketlere neden olur.

5. Beyaz Ekmek

Ekmek, ishalden çok kabızlığa bağlı olsa da, glütene duyarlı olan bazı kişilerde gevşek hareketlere neden olabilir.

6. Fast Food

Chaats, pizzalar, burgerler vb. Gibi fast foodlar son derece sağlıksız olabilir ve gevşek hareketlere neden olabilecek çok sayıda toksin içerebilir.

7. Lif

Günlük olarak ıspanak, yeşil yapraklı sebzeler, elma vb. Lif açısından zengin yiyeceklerden fazla tüketiyorsanız, gevşek dışkı yaşayabilirsiniz.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster