Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Güneşli Smoothie Tarifi | Karışık Meyve Suyu Tarifi | Yaza Özel | BoldskyYaza özel günışığı smoothie tarifimizle ayağa kalkın ve parlayın! Sabahları uzun bir günle yüzleşmek için uyanmak, çoğumuz için ürkütücü olabilir! Ama artık değil! Size ismini haklı çıkaran, canlı renklerle dolu bir bardak veriyoruz. Sabahları bu taze meyve suyunu yudumlamak, önünüzdeki harika güne sorunsuz bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır.
Peki bu smoothieyi bu kadar özel yapan nedir? Güneşle dolu bu keskin, lezzetli bardak sevdiğiniz tüm meyveleri içerir ve bana güvenin, sağlıklı tariflere dalmak daha önce hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Bal ile birlikte mango, ananas, portakal, muz ve hurmanın füzyonu, sizi her zamankinden daha sağlıklı hale getirmek için size taze renklerle aşılanmış bir bardak taze narenciye suyu ve bir dizi vitamin verir.
Peki bu bardak dolusu tropikal güneş ışığından ne elde ederiz? Bu karışık meyve suyu tarifi, C vitamini ile doludur, bu nedenle haftada bir veya iki kez yemek, size kısa sürede taze ve ışıltılı bir cilt kazandırır. Bununla birlikte antioksidanlar cildinizi canlandıracak ve A vitamini görme yeteneğinizin uzun süre güçlü kalmasını sağlayacaktır.
Bu smoothienin kıvamına gelince, oldukça ince ve meyve suyu kıvamında olmasını tercih ediyoruz. Ancak kalın smoothie'leri seviyorsanız, birkaç muz küpü eklemekten çekinmeyin ve cildiniz ve sağlığınız için çok besleyici olan bu kremsi meyveli lezzetin tadını çıkarın.
SUNSHINE PÜRÜZSÜZ TARİFİ | YAZA ÖZEL TARİF | KARIŞIK MEYVE SUYU TARİFİ | SUNSHINE PÜRÜZSÜZ TARİF ADIM ADIM | SUNSHINE SMOOTHIE TARİFİ VİDEO Güneşli Smoothie Tarif | Yaza Özel Tarif | Karışık Meyve Suyu Tarifi | Güneşli Smoothie Tarifi Adım Adım | Güneşli Smoothie Tarifi Video Hazırlama Süresi 10 Dakika Pişirme Süresi 5A Toplam Süre 15 DakikaTarif Gönderen: Kavya
Tarif Türü: Smoothies
Porsiyon: 2
Malzemeler-
1. Ananas - 1 orta boy
2. Muz - 1 adet olgun muz
3. Portakal suyu - ½ fincan
4. Tarihler - 4
5. Bal - 2 çay kaşığı
6. Mango - 1 adet olgun mango
Nasıl hazırlanır-
1. Tüm meyveleri küçük parçalara ayırın.
2. Bir karıştırma kabı alın ve tüm meyveleri, hurmaları, balı ve portakal suyunu ekleyin.
3. Mükemmelliğe karıştırın.
4. Smoothie'yi bir kavanoza aktarın ve üstüne buz küpleriyle ekstra soğutulmuş olarak servis edin.
- 1. İsterseniz bu tarif için dondurulmuş meyveler de kullanabilirsiniz.
- 2. Sağlıklı ve diyet çizelgesine uygun olması için herhangi bir yapay tatlandırıcı kullanmaktan kesinlikle kaçındık. Dilerseniz şeker eklemekten çekinmeyin.
- Porsiyon Boyutu - 1
- Kalori 226.7 kalori
- Yağ - 0,9 g
- Protein - 6.5 g
- Karbonhidratlar - 51,5 g
- Elyaf - 4,2 g
ADIM ADIM - SUNSHINE SMOOTHIE NASIL YAPILIR
1. Tüm meyveleri küçük parçalara ayırın.
2. Bir karıştırma kabı alın ve tüm meyveleri, hurmaları, balı ve portakal suyunu ekleyin.
3. Mükemmelliğe karıştırın.
4. Smoothie'yi bir kavanoza aktarın ve üstüne buz küpleriyle ekstra soğutulmuş olarak servis edin.
