Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Terleme, vücudun serin kalmasına yardımcı olan doğal ve gerekli bir vücut sürecidir. Vücudun olağan ısı düzenleyici mekanizmasını ve sıvılarını korumak için terleme gereklidir. Üretilen ter miktarı, ısı, duygu veya yemeğin fizyolojik uyaranlarına bağlı olabilir.
Farklı koşullar altında farklı bireylere göre büyük ölçüde değişir. Vücudunuzun aşırı ısınmasını önlemek dışında sağlık yararları sağlamaz. Ancak aşırı terleme utanç verici olabilir.
Aşırı terleme, hiperhidroz olarak bilinir. Bu, vücudun herhangi bir yerinde, özellikle ellerin, koltuk altlarının veya ayakların avuç içi üzerinde ağır bir etkiye sahip olacak bir durumdur. Klinik olarak çeşitli koşullarda gözle görülür terlemenin meydana geldiği bir durumdur. Normalde meydana gelmesi beklenmez veya aşırı olabilir.
Dahası, terli eller sosyal etkileşimleriniz üzerinde kötü bir etkiye sahip olabilir. Giysilerinizi, iş toplantılarınızı ve ilişkilerinizi mahvedebileceği için kendinizi garip hissetmenize neden olabilir. Bu sorunla karşı karşıyaysanız, büyük olasılıkla sosyal fobiden yaşarsınız. Bu, terli olacağından korkarak birinin elini sıkmaktan korkacağınız bir tür fobidir.
Aşırı terleme korkusu nedeniyle sosyal etkileşimlerinizi mahvedebilir. Terli ellerinizden utanıyor musunuz? Bununla başa çıkmanın yollarını mı arıyorsunuz? İşte denemeniz gereken bazı etkili çözümler.
1. Mısır Nişastası
Mısır nişastası olarak anılan mısır nişastası, genellikle çorba veya sosları koyulaştırmak için kullanılan doğal bir su emici ajandır, eller ve ayaklarda terlemeyi ve koltuk altı kokusunu ortadan kaldırabilir. Avuç içi boyunca mısır nişastası kullanmak aşırı terlemeyi sınırlamaya yardımcı olabilir. Sık kullanım için doğal ve güvenlidir. Elinize toz mısır nişastası, fazla nemi emmeyi başarır. Kokusuzdur ve düzenli olarak ellere uygulandığında herhangi bir tahrişe neden olmaz. Mısır nişastası, avuç içlerindeki teri emmeye ve kurutmaya yardımcı olur. Hiperhidroz için mükemmel bir çare olan doğal bir antiperspirant olarak çalışır.
2. Gül Suyu
Kış aylarında bile aşırı terleyen insanlardan mısınız? Ardından, aşırı terleme sorununu gidermenin yollarını arayın. Kontrol edilemeyen ter, hiperhidrozdan kaynaklanır ve ev ilaçları ile önlenebilir. Bu tekrarlayan sorunu gidermek için organik gül suyu kullanmayı deneyin. Eşit miktarda gül suyu ve sirkeyi karıştırın ve bu malzemeyi her sabah uyandıktan sonra kullanın. Yapraklarını suda kaynatıp kendi gül suyunuzu da yapabilirsiniz. Sonra, bir pamuklu çubuk alın ve malzemeyi avuçlarınıza uygulayın. Cildinizde güzel bir soğutma etkisi var.
3. Kabartma Soda
Alkali doğası olduğu bilinen kabartma tozu, terli eller için etkili bir ilaçtır. Üç yemek kaşığı karbonatı ılık suda karıştırarak başlayın ve ardından ellerinizi 20 dakika içinde bekletin. Daha iyi sonuçlar için bu bileşenle terli ellere sürdüğünüzden emin olun.
4. Domates Suyu
Domates suyunun besin kalitesinin, avuç içi terlemesi için mükemmel bir çare olduğu kanıtlanmıştır. Domates suyundaki malzemeler vücut ısısını düşürebilir. Domates suyu içmek de iç vücut ısınızı düşük tutmada faydalı olabilir. Terletmemeleri ve kuru kalmaları için ellerinizi birkaç dakika suda bekletmeyi deneyin. Meyve suyundaki sodyum seviyeleri avuç içlerini kurutabilir. Meyve suyundaki yüksek asit seviyeleri tahrişe neden olabileceğinden, ellerinizde kızarıklıklar varsa dikkatli olmayı unutmayın.
Domates Suyu İçmenin Sağlığa Faydaları
5. Alkol
Ellerinizi alkol bazlı mendillerle düzenli olarak silmek, gözenekleri küçültmeye yardımcı olabilir. Özellikle bir ofis toplantısının ortasındaysanız, terlemeyi kontrol etmek daha kolaydır. Alkole batırılmış pamuklu bir top kullanarak avuçlarınızı silin. Terli avuç içlerinizi kontrol etmek için, özellikle aşırı terlemeyi engellemenin yollarını arıyorsanız, alkol (sıkılaştırıcı sıvı) yararlı olabilir.
6. Siyah Çay
Çay ve kahve, kafeinin yanı sıra tanen içerir. Tanenler olarak bilinen belirli fenolik aroma bileşiklerinin yüksek seviyeleri, çaya gerekli büzücü maddeyi veren bileşendir. Beş torba siyah çay alın ve 1 litre sıcak suda demleyin. Torbaları çıkarın ve sıvıyı bir kaseye aktarın. Çayın soğumasına izin verin. Şimdi ellerinizi 15 ila 20 dakika koyun. Avuç içlerinizi çaydan çıkarın ve kurulayın. Çaydaki temel tanen, avuç içlerinde terlemeyi durdurabilir ve onları kuru tutabilir.
Çayınıza Karabiber Tozu Eklediğinizde Ne Olur?
7. Soğuk Su
Terli ellerinizi günde 30 dakika soğuk suda bekletmek terinizi uzak tutabilir. Sorunu büyük ölçüde azaltmayı başarıyor. Ellerinizi soğuk suya batırmak yaklaşık 3 saat avucunuzun terlemesini önleyebilir.
8. Limon Suyu
Limon, doğal bir deodorant görevi gören ve terlemeyi kontrol etmede faydalı olan sitrik aside sahiptir. Sitrik asit bakterileri yok edebilir ve ellerinize hoş bir koku verebilir. Avuç içlerinize hafifçe sıkarak yarım limon sürebilirsiniz. Gece boyunca bırakın ve sabah uyandıktan sonra su ile durulayın. Limon suyuna duyarlıysanız, biraz suyla seyrelttiğinizden emin olun.
9. Sandal Ağacı Tozu
Ayurveda'da kullanılan beyaz sandal ağacı tozu, ellerde ve ayaklarda aşırı terlemeyi kontrol etme gücüne sahiptir. Sandal ağacı ciltteki nemi emebilir ve onları kuru tutabilir. 1 yemek kaşığı sandal ağacı tozu alın ve ardından limon suyu ve gül suyu ilave ederek ince bir macun yapın. Bu maddeyi terli bölgeye uygulayın ve 20 dakika sonra durulayın.
10. Patates
Patates vücuttaki fazla suyu emme özelliğine sahiptir ve hatta teri azaltabilir. Terli avuç içi ve ayaklar için etkili bir çare. Patates suyunu bir pamuk yardımıyla tere eğilimli bölgelere birkaç dakika ovalayabilirsiniz. Kurumasını bekleyin ve yıkayın. Patates suyu aşırı teri emer ve terlemeyi daha da engellemeyi başarır.
Vücudunuzun Size Bir Şeyleri Yanlış Anlatmasının 10 Yolu
