Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Bazı kolay vejetaryen diyet tarifleri hazırlayarak bu yaz vejetaryen ve sağlıklı olun. Vejetaryen tarifleri, çok daha az ve kolayca bulunabilen malzemeler içerdiklerinden yapmak kolaydır. Sağlıklı bir vücudun sağlıklı bir zihne yol açacağı söylenir bu yüzden sağlıklı besinler yemek çok önemlidir. Hatta birçok araştırmacı, yemeğin bir parçası olarak taze sebzeler tüketilirse yaşlanma prosedürünün nispeten yavaşlayabileceğini kanıtladı. Lezzetli vejetaryen diyet tariflerinin nasıl hazırlanacağına bir göz atın.Vejetaryen Diyet Tarifleri - Sebzeli Sote
Malzemeler:
1.2 kabak (çubuklar halinde doğranmış)
2.1 çay kaşığı zeytinyağı
3.2 sarımsak kabuğu ezilmiş
4.1 su bardağı küçük domates (ikiye bölünmüş)
5.3 su bardağı ıspanak
6.1 çay kaşığı taze limon suyu
7.1 / 2 toz biber
8. Tatmak için tuz (isteğe bağlı)
Yöntem:
1. Bir çay kaşığı sıvı yağ ile bir tavayı ısıtın. Orta ateşte sarımsağı bir dakika kızartın.
2. Doğranmış kabak, domates, ıspanağı ekleyin ve her sebze eklendikten sonra 2-3 dakika soteleyin.
3. Limon suyu, toz biber ve tuzu ekleyin.
4. Tavayı çıkarın, karıştırın ve servis yapın. Lezzetli sebze sote servise hazır.
Bu vejetaryen tarifi 40-45 kaloridir ve kolesterol içermez.
Vejetaryen Diyet Tarifleri - Balkabağı Püresi
Malzemeler:
1.5-6 havuç (soyulmuş, rendelenmiş)
2.1 Balkabağı (soyulmuş ve küpler halinde doğranmış)
3.1 / 2 su bardağı portakal suyu
4.1 / 8 çay kaşığı küçük hindistan cevizi
Yöntem:
1. Havuç ve balkabağı yumuşayana kadar yaklaşık 10-15 dakika kaynatın.
2. Bir mutfak robotuna Havuç, kabak, portakal suyu ve hindistan cevizi ekleyin ve yapıştırana kadar karıştırın. Ekle. İsterseniz kakule ile baharatlayın.
Bu vejetaryen tarifi 90 kalori içerir ve kesinlikle kolesterol içermez.
Bu sağlıklı, pişirmesi kolay vejetaryen diyet tariflerini hazırlamayı deneyin ve her zaman zinde ve güzel görünün.
