Güneş kremi sürüyoruz ve güneşte geçirdiğimiz süreyi sınırlamaya çalışıyoruz ama yine de güneş yanıkları oluyor. Ama sıradan bir güneş yanığı hangi noktada güneşe dönüşür? zehirlenme ? Güneş zehirlenmesi hakkında daha fazla bilgi edinmek için New York City merkezli dermatolog ve Banana Boat danışmanı Dr. Julie Karen ile görüştük - ilk etapta nasıl önleneceği de dahil.
Önce ilk şeyler: Ne dır-dir güneş zehirlenmesi?
Çok basit bir ifadeyle, güneş zehirlenmesi, uzun süreli UV maruziyetinin neden olduğu ciddi bir güneş yanığıdır. Herkes güneş yanığı veya güneş zehirlenmesi yaşayabilirken, Dr. Karen bize bazı kişilerin daha yüksek risk altında olduğunu söylüyor: Açık tenli bireyler, güneş yanığına eğilimli olanlar ve antibiyotikler ve tansiyon ilaçları dahil olmak üzere belirli ışığa duyarlı ilaçlar alanlar güneş için özellikle risk altında olabilir. zehirlenme, diye belirtiyor.
Güneş zehirlenmesinin belirtileri nelerdir?
Dr. Karen'a göre, Güneş zehirlenmesi tipik olarak aşırı cilt hassasiyeti ve ateş, titreme, uyuşukluk, mide bulantısı, kusma ve bayılma veya bilinç kaybının bazı kombinasyonları ile ilişkilidir. Semptomlar hafif vakalarda birkaç saatten daha şiddetli vakalarda günlere kadar sürer.
Güneş zehirlenmesi nasıl tedavi edilir?
Çoğu güneş zehirlenmesi vakası evde tedavi edilebilir, cildi yatıştırmak için aloe vera, rahatsızlığı hafifletmek için Ibuprofen ve cildinizi daha soğuk hissettirmek için soğuk kompresler. Semptomlar artarsa, kabaran cildin enfekte olmasını önlemek için ilaç yazabilecek veya dehidrasyonla mücadele etmek için IV sıvıları uygulayabilecek bir doktora görünmek gerekebilir.
Bunu önlemenin yolları var mı?
Çok şükür, evet. Dr. Karen, dışarıda geçirdiğiniz süreyi 10:00 ile 16:00 arasında sınırlandırmanızı önerir. Bu süre zarfında dışarıdaysanız, mümkün olduğunda gölge aramak, en az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak ve geniş kenarlı bir şapka ve UV engelleyici güneş gözlükleri dahil koruyucu giysiler giymek önemlidir, diyor. Ayrıca her gün (bulutlu veya yağmurlu olsa bile) güneş kremi sürmek de -belli ki- önemlidir. Dr. Karen'a göre, harika bir seçenek yeni Banana Boat Sadece Koruyun Spor Güneş Koruyucu Losyon veya Güneş Koruyucu Sprey Yüzde 25 daha az içerikle geniş spektrumlu UVA/UVB koruması sağladığı için SPF 50+.
Orada dikkatli ol.
