Birkaç yıl önce Aşk Dilleri testini yaptığınızda ve sizinkinin hizmet eylemleri olduğunu ve eşinizin onaylama sözleri olduğunu keşfettiğinizde, bu bir çift olarak sizin için oyunun kurallarını tamamen değiştirmişti (eşinizin her Pazar çamaşır yıkamasına ve keskin katlama becerilerini övüyorsun). Aynı felsefe, yavrularınız konusunda size yardımcı olabilir mi? dokunduk Doktor Bethany Cook , klinik psikolog ve yazarı Değeri Nedir - Ebeveynlik Nasıl Gelişir ve Hayatta Kalır Üzerine Bir Bakış Açısı , çocuğunuzun sevgi dilini nasıl bulacağınız ve bunun neden önemli olduğu konusundaki tavsiyesi için. (Not: Aşağıdaki tavsiyeler en çok 5 yaş ve üzeri çocuklar için işe yarar.)
Yine aşk dilleri nelerdir?
Evlilik danışmanı ve yazar Dr. Gary Chapman'ın 1992 kitabında tanıttığı, 5 Aşk Dili , sevgi dillerinin ardındaki fikir, bir kişinin sevildiğini hissetmesi için gerekenleri anlamak ve iletmektir. Beş farklı sevgi dilini girin: onaylama sözleri, kaliteli zaman, hediye alma, fiziksel temas ve hizmet eylemleri.
Çocuğunuzun sevgi dilini bilmek neden önemlidir?
Dr. Cook, çocukların sevildiğini hissettiklerinde, sadece özgüvenlerini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda onlara sağlam bir temel ve güvenlik duygusu verir, böylece çevrelerindeki dünyayı daha iyi keşfedebilirler, diye açıklıyor. Ve o sadece çocuğunuzun oyun alanında koşma eğiliminden bahsetmiyor - bu güvenlik duygusu aynı zamanda akranları, diğer aile üyeleri ve arkadaşları ile ilişkiler aramak ve geliştirmekle de ilgilidir. Çocuğunuzun özel sevgi dilini (veya ilk ikisini) bildiğiniz zaman, enerjinizi onların 'dilini' yansıtan hareketlere yönlendirebilirsiniz. Bu, varsayımı ortadan kaldırır ve çabalarınızın maksimum fayda düzeyinde gerçekleştiği anlamına gelir, diye ekliyor. .
Bu bilgi, özellikle çocuğunuz bir şeyle zor zamanlar geçirdiğinde faydalıdır. Onların sevgi dilinin ne olduğunu biliyorsanız, arka cebinizde sevildiğini hissetmelerine (ve umarım ruh hallerini değiştirmelerine) yardımcı olabileceğini bildiğiniz belirli davranışlar olacaktır. Başka bir deyişle, çocuğunuzun sevgi dilini bilmek, onunla bağlantı kurmanıza yardımcı olur ve ebeveynliği biraz daha kolaylaştırabilir.
Çocuğumun beş sevgi dilinden hangisini tercih ettiğini nasıl anlayabilirim?
Çocuğunuzun sevgi dilini belirlemenin iki yolu:
- Yüzde 100'ü onların tercih ettikleri bir aktiviteye katılın (Magna-Tiles ile inşa etmek, birlikte kitap okumak veya yürüyüşe çıkmak gibi). Bu kısa bir süre olabilir (örneğin 10 dakika), ancak tüm dikkatinizi onlara verdiğinizden emin olun.
- Bize zaman ayırmak için haftada bir zaman ayırın ve hafta boyunca ne yapacağınızı birlikte planlayın, örneğin pasta yapmak veya biraz el işi yapmak .
- Birlikte bir film izleyin.
- Çocuğunuza, sizinki yerine kendi işini yapmak için çatışmalar ortaya çıktığında (arada bir) planlarınızı iptal ettiğinizi bildirin.
- Bu hafta çocuğunuzla özel bir bağ kurmak için oturacak vaktiniz yok mu? Olur. Dr. Cook, bazen sadece aynı alanı paylaşmakla ilgili olduğunu söylüyor. Onlar oynarken (ister iş görüşmesi ister çamaşırları katlayın) işlerini yaparken odalarında bulunmayı deneyin.
- Arada bir, çöpü dışarı atmak, bulaşıkları yıkamak veya yatağını toplamak gibi çocuklarınızın ev işlerinden birini yapın. (İşlerini zaten zamanın yüzde 90 veya daha fazlasını yaptıklarından emin olun!)
- Çocuğunuzun arabasına benzin doldurun.
- Çocuğunuzun kıyafetlerini soğuk bir günde sabahları kurutucuda ısıtın.
- Kırık bir oyuncağın pillerini değiştirin.
- Bir okul projesinde onlara yardım edin.
- Sarılmayı teklif et.
- Farklı kıllı boya fırçaları satın alın ve kollarını, sırtını ve bacaklarını boyayın (bu, banyoda veya sadece TV izlerken yapılabilir).
- Yanından geçerken hafif bir omuz sıkın.
- Yürürken el ele tutuşun.
- Çocuğunuzu avucunun içinde öpün (örn. Öpüşen El kitap).
- Market alışverişine giderken en sevdikleri atıştırmalıkla onları şaşırtın.
- Doğada özel bir şey (pürüzsüz bir kaya veya parlak renkli bir yaprak gibi) görün ve onlara sunun.
- Unutulmuş ve sevilen bir oyuncağı, o oyuncağın ve oyuncağın belirli bir anısını paylaşan bir notla tamamlayın.
- Yürüyüşten sonra onlara sunmak için kır çiçekleri toplayın.
- Bir çıkartma tablosu oluşturun ve değerli hissetmesi gerektiğini hissettiğinizde çocuğunuza bir çıkartma veya yıldız verin.
- Öğle yemeğinde onlar için bir teşvik notu bırakın.
- Birine onlar hakkında olumlu konuştuğunuzu duymalarına izin verin (bu, doldurulmuş bir hayvan bile olabilir).
- Onlarla her gün olumlamalar söyleyin (cesurmuşum ya da zor şeyler yapabiliyormuşum gibi).
- İlham verici bir alıntı ile onları birdenbire arayın veya kısa mesaj gönderin.
- Seni sık sık ve hiçbir koşula bağlı kalmadan sevdiğimi söyle (yani, seni seviyorum deme ama…).
Çocuğunuzun Sevgi Diline Nasıl Hitap Edebilirsiniz?
Kaliteli zaman
Çocuğunuzun benlik saygısı ve tutumu, birlikte 1:1 vakit geçirdiğinizde fırlıyorsa, o zaman onların sevgi dili kaliteli zaman olabilir. Dr. Cook, hafta boyunca onlarla 'özel zamanınız' olan belirli zamanları ayırarak bunu teşvik edin. Burada başlamanız için birkaç fikir var.
hizmet eylemleri
Diyelim ki bir gün çocuğunuzun odasını toplamasına ya da en sevdiği çikolatalı kurabiyeleri yapmasına yardım ettiniz, çünkü çocuğunuz aşırı heyecanlanıyor (Sen en iyisisin anne!)? Hizmet eylemleri onların sevgi dili olabilir. İşte onlara ne kadar önemsediğinizi göstermenin bazı yolları.
Fiziksel dokunuş
Dr. Cook, eğer çocuğunuz kötü davrandığında (karşılık vermek, saldırmak, vurmak vb.) onu tuttuğunuzda sakinleştiğini biliyorsanız, o zaman fiziksel dokunuşun onların sevgi dili olduğunu söylüyor. Büyük çöküşleri önlemek için, mümkün olduğunda küçük ve büyük dozlarda sevgi dolu dokunuşlar sunmayı önerir. İşte tam olarak bunu yapmak için dört fikir.
Hediye vermek
Sevgi dili hediye vermek olan bir çocuk, onlara küçükten büyüğe herhangi bir hediye getirdiğinizde görüldüğünü, takdir edildiğini, hatırlandığını ve sevildiğini hissedecektir, diyor Dr. Cook. Ayrıca kendilerine verilen eşyaları (uzun zamandır kullanmamış olsalar bile) çöpe atmakta zorlanabilirler. Ancak endişelenmeyin, bu, çocuğunuza onları sevdiğinizi göstermek için yüzlerce dolar harcamanız gerektiği anlamına gelmez—hediye vermek bir şeyin ne kadara mal olduğuyla ilgili değildir, o onları olduğu zaman düşündüğünüz gerçeğiyle ilgilidir. seninle değil. İşte hediye vererek sevgiyi göstermenin bazı yolları.
onaylama sözleri
Çocuğunuza, çok çalıştığı için ya da küçük kız kardeşlerine bakmakta harika bir iş çıkardıkları için onlarla ne kadar gurur duyduğunuzu ve gözlerinin neşeyle parladığını söylersiniz - merhaba, onaylama sözleri. Dr. Cook, sözleriniz onları olumlu ve faydalı şekillerde davranmaya teşvik ediyor, diyor. Olumlu sözlü geri bildirimlerden yararlanan bir çocuğa ne kadar sevildiğini nasıl göstereceğinize dair bazı fikirler.
İLİŞKİLİ: Bir Çocuk Psikiyatristinin Kızlarımıza Söylemekten Vazgeçmemizi İstediği 5 Şey
