İyi Yemek Nedir? Kötü Yemek Nedir?

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 7 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 9 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 12 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
• Spor Dalları Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Neyin iyi yemek neyin sağlıksız olduğu konusunda kafanız mı karıştı? Pekala, etrafta dolaşan tüm fazla bilgi sizi bunaltmasın. Gıdaları sınıflandırmak kolaydır.

Sağlıklı yiyeceklerin bir etiketi olmasa da, vücudunuz neyin iyi neyin kötü olduğunu bilir. Vücudunuz, iyi yemek mi yoksa kötü yemek mi yediğinizi söylemek için sizinle birçok dilde konuşur.

Örneğin, göbek yağınız varsa, vücudunuz size yediğiniz bir şeyin aslında istediği şey olmadığını söylüyor demektir.

Yemekten sonra tembellik veya baş dönmesi hissediyorsanız, vücudunuz size yanlış bir şey yemiş olabileceğinizi söylüyor. İşte yiyeceklerinizi sınıflandırmanın daha fazla yolu ...

Besinler Veya İstenmeyen Kaloriler?

Yiyecekler vücudunuz için gerekli besinleri sağlıyor mu yoksa sadece istenmeyen kalorileri mi ekliyor? Salata besin sağlar ama kalorisi düşüktür. Bir burgerin kalorisi yüksektir, ancak besin değeri düşüktür.

Doğal Malzemeler mi Yapay Malzemeler mi?

Yemeğiniz yalnızca doğal maddeler içeriyorsa sağlıklıdır. Yapay kimyasal katkı maddeleri yüksekse, yiyecekler sağlıksızdır. Salata tamamen doğaldır, sosisli sandviçiniz veya pizzanız da katkı maddeleri içerir.

Alkali mi Asidik mi?

Sağlıklı yiyecekler, vücudunuzun doğal pH dengesini korumasına yardımcı olur. Vücudunuzun ortamını asidik hale getiriyorsa, yiyecekleriniz sağlıksızdır. Ve asidik bir ortam, uzun vadede birçok sağlık sorununa neden olabilir.

Aktif mi Tembel mi Hissediyorsunuz?

Yemeğiniz sizi gün boyunca aktif tutuyorsa, sağlıklı yiyorsunuz demektir. Ancak donuk, ağır ve tembel hissediyorsanız, o zaman sağlıksız şeyler yemiş olabilirsiniz.

Sağlıklı Kilo mu Göbek Yağı mı?

Yemeğiniz sağlıklıysa, sağlıklı kilonuzu korumak sorun olmaz. Ancak, kolayca göbek yağı biriktiriyorsanız, o zaman yemeğiniz o kadar sağlıklı değildir.

Tatmin Edici mi Bağımlılık Yapıcı mı?

İyi yemek, açlığınızı giderir ve iştah yaratmadan sizi tok tutar. Sağlıksız yiyecekler lezzetlidir, sizi bağımlı yapar, iştahınızı artırır ve daha çok yemenizi sağlar.

İyi Sağlık mı Kötü Sağlık mı?

İyi iyilik sizi sağlıklı tutar, kötü yemek ise uzun vadede sağlıksız olduğu kadar basittir! Öyleyse ne yediğinizi izleyin ve gerekli değişiklikleri yapın!

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster