Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Bengal'de BJP iktidara geldikten sonra düzeltilecek Gorkha sorunu: Amit Shah
- Sehwag, Sakariya'nın çabalarını takdir ediyor, IPL'nin Hint rüyasının gerçek ölçüsü olduğunu söylüyor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Kazayla Onaylanan Beklenen Özellikleri Lanse Etti
- Yüksek Temettü Getirili Hisse Senetleri Doğru Seçim Olmayabilir: İşte Nedeni
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Sağlık Sağlık Wellness oi-Chandana Rao Yazan Chandana Rao 20 Ocak 2017 Sandalyede otururken bacak bacak üstüne atan veya bir ayağını diğerinin üstüne koyan biriyseniz, bu alışkanlığın sağlığınıza zarar verebileceğinin farkında olmalısınız!
Çoğu zaman, sağlığımızı olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilecek belirli alışkanlıkları bilinçli veya bilinçsiz olarak günlük olarak uygularız.
Örneğin, bazılarımız masa başı işlerimiz olsa bile çok dolaşırken, diğerleri zamanları olsa bile egzersiz yapmak için çaba sarf etmiyor!
Yani, açıkçası, daha çok egzersiz yapan kişi daha sağlıklı olma eğilimindedir.
Eh, takip ettiğimiz birçok alışkanlık veya günlük uygulama var ve bu bizi sağlıksız hale getirebilir.
Bu nedenle, bazı yaygın alışkanlıklar ve bunların uzun vadede sağlığımızı nasıl etkileyebileceği hakkında bilgi edinmek önemlidir.
Öyleyse, bağdaş kurduğunuzda ne olacağı ve bunun sağlığınızı nasıl etkileyebileceği hakkında bazı gerçekler.
Gerçek 1
Bir anket, genel nüfusun% 60'ından fazlasının, özellikle kadınların, kendilerini rahat hissettikleri için bağdaş kurup oturduklarını iddia ettiklerini tahmin ediyor.
Gerçek 2
Yakın zamanda yapılan bir araştırma çalışması, bağdaş kurarak oturmanın veya bir dizini diğerinin üzerine atmanın vücudun kan basıncını büyük ölçüde artırabileceğini buldu.
Gerçek 3
Araştırma çalışması, insanlar bağdaş kurduklarında kan basıncındaki artışın sebebinin, bacaklarınızdaki kanın kalbe geri pompalanması için yer çekimine karşı çalışması gerektiğinden kaynaklandığını söyledi!
Gerçek 4
Bacak bacak üstüne attığınızda, bir bacak diğerinden daha yüksektir, bu nedenle kanınızın dolaşımını zorlaştırır ve böylece kan basıncını yükseltir.
Gerçek 5
Ayrıca bağdaş kurup oturmak da birçok insanda sırt ağrısı ve boyun ağrısına neden olabilir, çünkü kalçalarınız bükülmüş bir pozisyonda olduğu için duruş ideal olmayacaktır.
Gerçek 6
Uzmanlar, bağdaş kurarak 15 dakikadan fazla oturmanın bacaklarınızda ve sırtınızda geçici uyuşmaya neden olabileceğini ve uzun vadede felce bile yol açabileceğini söylüyor.
Gerçek 7
Kadınlarda bağdaş kurup oturduğunuzda vajinal bölgeye temiz hava sirkülasyonu olmadığı için uzun süre bağdaş kurarak oturmak da vajinal mantar enfeksiyonuna yol açabilir.
