Food Flash, kırmızı şarabın sağlığa olan faydalarından bitter çikolatanın aslında sizin için neden iyi olduğuna kadar, gıda haberlerinin vahşi dünyasını keşfediyor.
Her şeyin ters gidiyor gibi göründüğü uzun bir günün ardından, bir kadeh kırmızı şarapla kıvrılmak kadar güzel bir şey yoktur.
Ağır bir içkiyle rahatlamak, iş dramının acısını ve özel hayatınızdaki sıkıntıları dindirebilir. Ama aslında olduğunu biliyor muydunuz? iyi sağlığın için?
İşte her gün bir bardak kırmızı şarabın doktoru nasıl uzak tutabileceği:
1. Ağız hijyenini geliştirir
bilim adamları bulundu kırmızı şarapta bulunan antioksidanlar olan polifenollerin boşlukları ve plakları önleyebileceğini ve diş eti hastalığıyla savaşabileceğini.
2. Kalp sağlığını iyileştirir
Lezzetli içeceğin kan pıhtılarını azalttığı ve HDL olarak bilinen sağlıklı kolesterolü yükselttiği gösterilmiştir. Mayo Clinic'e göre .
3. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur
Diyabetle mücadele eden herkes için iyi haber: Kırmızı üzümün kabuğu aslında kan şekerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. araştırmacılara göre .
4. Sizi daha akıllı yapar (bir bakıma)
Doktorlar, kırmızı şarabın aslında beyin gücünüzü artırabileceğini söylüyor. Kırmızı üzümde bulunan bir kimyasal olan resveratrol, hafızayı keskinleştirdiği gösterilmiştir. Çalışmalar ayrıca Alzheimer ve bunamayı önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kadehlerimizi kırmızı şarabın birçok sağlık yararına kaldıralım.
Bu hikayeyi beğendiyseniz, şunları da beğenebilirsiniz evde şarap ve peynir tadımı nasıl yapılır hakkında okuma.
In The Know'dan daha fazlası
Pluto neden artık bir gezegen değil?
Serin bir yaz gecesi için mükemmel 9 hafif sweatshirt
Jackie Aina, cildini nemlendirmek için bu Fresh Beauty ürününü kullanıyor
Serin bir yaz gecesi için mükemmel 9 hafif sweatshirt
