CILDINIZI SIKILAŞTIRMAK İÇIN EN İYI 11 DOĞAL YAĞ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Güzellik Vücut bakımı Vücut Bakımı lekhaka-Monika Khajuria Tarafından Monika khajuria 18 Nisan 2019

Yaşımız ilerledikçe vücudumuzda, özellikle cildimizde çeşitli değişiklikler fark ederiz. Cildimiz sıkılığını kaybeder ve sarkmaya başlar. Cilt sarkıklığının tek nedeni yaş olmamakla birlikte en belirgin olanıdır. Yaşlanma durdurulamaz ama kesinlikle yavaşlatılabilir.

Paranızı ve zamanınızı bu pahalı salon bakımlarına harcamak istemiyorsanız, eski güzel bir yağlı masaj sizin için hile yapabilir. Ama bir gecede işe yaramadığını anlamalısın. Sonuçları görmek için sabırlı olmalısınız.

Yağ masajı, cildinize sıkılığı geri getirmenin basit ama güçlü bir yoludur. Bu makalede vurgulananlar, cildinizi sıkılaştırmak için cildinize masaj yapabileceğiniz en iyi yağlardır.

1. Avokado Yağı

Avokado yağı, cildi sıkılaştırmak için en iyi yağlardan biridir. Cilde fayda sağlayan A ve E vitaminleri içerir. Cilde derinlemesine nüfuz eder ve cildi besler. Yağda bulunan omega-3 yağ asitleri, kolajen üretimini kolaylaştırmaya yardımcı olarak cildi sıkılaştırır ve gençleştirir. ^[1]

Kullanım metodu

Avokado yağı avuçlarınıza sürün ve yaklaşık 5 dakika boyunca yukarı doğru dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe masaj yapın.
1 saat bekletin.
Ilık suyla durulayın.

2. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı cildinizi etkili bir şekilde nemlendirir. Cildin katmanlarına derinlemesine sızar ve cildi besler. Serbest radikal hasarına karşı savaşan, cilt sarkmasını ve ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini önleyen antioksidan özelliklere sahiptir. ^[iki]

Kullanım metodu

Avuçlarınıza biraz hindistancevizi yağı alın.
Yatmadan önce 5-10 dakika boyunca cildinize yukarı doğru dairesel hareketlerle yağı nazikçe masaj yapın.
Bir gecede bırakın.
Sabah yıkayın.

3. Badem Yağı

Badem yağı, E vitamini açısından zengindir ve cilt için oldukça nemlendiricidir. Serbest radikal hasarını önleyen ve böylece cildin elastikiyetini ve tonunu iyileştiren antioksidan özellikler içerir. ^[3]

Kullanım metodu

Avuçlarınıza biraz badem yağı alın.
Birkaç dakika boyunca cildinize yukarı doğru dairesel hareketlerle yağı nazikçe masaj yapın.
15-20 dakika bekletin.
Ilık suyla durulayın.

4. Hardal Yağı

Hardal yağı sonsuza dek vücut masajı için kullanılmaktadır. İnce çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olan E vitamini içerir. Hardal yağının göğüslerin sarkmasını önlediği bilinmektedir ve bu nedenle emziren anneler için oldukça faydalıdır.

Kullanım metodu

Hardal yağını bir kaseye alın.
Yağı mikrodalgada veya ateşte ısıtın. Çok sıcak olmadığından emin olun, aksi takdirde cildi yakar.
Yağı etkilenen bölgeye yukarı doğru dairesel hareketlerle yaklaşık 5 dakika boyunca nazikçe masaj yapın.
5-10 dakika bekletin.
Her zamanki gibi duş alın.

4. Hint Yağı

Hint yağı, kolajen üretimini kolaylaştıran ve dolayısıyla cildi sıkılaştıran yağ asitleri içerir. Hint yağının antioksidan özellikleri, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini önler. ^[4]

Kullanım metodu

4 çay kaşığı hint yağına birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
Bu karışımla cildinize birkaç dakika boyunca yukarı doğru dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın.
Bir saat bekletin.
Hafif bir temizleyici ve ılık su kullanarak durulayın.

5. Zeytinyağı

Zeytinyağı cildinizi nemlendirir ve nemli kalmasını sağlar. Cildin sıkı ve genç kalmasına yardımcı olan E vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. ^[5]

Kullanım metodu

Duş almak.
Şimdi avuçlarınıza birkaç damla zeytinyağı alın.
Zeytinyağıyla cildinize birkaç dakika hafifçe masaj yapın.
Yağın cildinize iyice nüfuz etmesine izin verin.

6. Üzüm Çekirdeği Yağı

Üzüm çekirdeği yağı, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini önleyen antioksidan ve sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir. ^[6] Cildi nemli tutar. Yağda bulunan E vitamini cildin elastikiyetini artırır ve cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur.

Kullanım metodu

Bir kasede 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı ve kakao yağı alıp iyice karıştırın.
Bu karışımı avucunuza alın ve birkaç dakika cildinize masaj yapın.
Vücudunuzun bu karışımın iyiliğine dalmasına izin verin.

7. Jojoba Yağı

Cildin doğal olarak üretilen sebumuna oldukça benzer şekilde jojoba yağı cildi nemlendirir ve besin maddelerinin cildinize emilimini artırır. Serbest radikal hasarına karşı savaşan ve cilt yaşlanmasını önleyen antioksidan özelliklere sahiptir. ^[7]

Kullanım metodu

Normal vücut losyonunuza 2 yemek kaşığı jojoba yağı ekleyin.
İyice çalkalayarak onları iyice karıştırın.
Bu zenginleştirilmiş vücut losyonunu gerektiği zaman ve gerektiği zaman kullanın.

8. Çuha Çiçeği Yağı

Çuha çiçeği yağında bulunan gama-linolenik asit, cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur ve ince çizgiler, kırışıklıklar ve sarkık cilt gibi yaşlanma belirtilerini önler. ^[8]

Kullanım metodu

Avuçlarınıza birkaç damla çuha çiçeği yağı damlatın.
Yatmadan önce cildinize bu yağı yukarı doğru dairesel hareketlerle yaklaşık 5 dakika boyunca nazikçe masaj yapın.
Bir gecede bırakın.
Sabah yıkayın.

9. Argan Yağı

Argan yağı, cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olan E vitamini bakımından zengindir. Düzenli kullanımda argan yağı cildinizin sıkılaşmasına yardımcı olur. ^[9]

Kullanım metodu

Avuç içlerinize birkaç damla argan yağı damlatın.
Yağı cildinize birkaç dakika nazikçe masaj yapın.
Yaklaşık bir gün açık bırakın.
Ertesi sabah duş alırken durulayın.

10. Biberiye Yağı

Biberiye yağı, yaşlanma belirtilerini önleyen antioksidan özellikler içerir. Ayrıca kan dolaşımını iyileştirerek sarkık cildi iyileştirir. Bu nedenle, cildinizi sıkılaştırmak istiyorsanız iyi bir seçimdir. ^[10]

Kullanım metodu

Biraz salatalık suyu elde etmek için soyulmuş salatalığın yarısını öğütün.
İçine 1 yemek kaşığı biberiye yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
Bu karışımı etkilenen bölgeye uygulayın.
20 dakika bekletin.
Daha sonra durulayın.

11. Balık Yağı

Balık yağı, cildi besleyen ve cildin elastikiyetini artıran omega-3 yağ asitleri içerir. Bunun yanında kan dolaşımını iyileştirmeye ve böylelikle cilt sarkmalarını engelleyerek sıkılaşmaya yardımcı olur.

Kullanım metodu

Yağı almak için bir balığı kapsülü delip sıkın.
Bu yağ ile cildinize nazikçe masaj yapın.
Bir saat bekletin.
Daha sonra durulayın.

Makale Referanslarını Görüntüle

[1]Werman, M.J., Mokady, S., Ntmni, M. E. ve Neeman, I. (1991). Çeşitli avokado yağlarının cilt kollajen metabolizmasına etkisi. Bağ dokusu araştırması, 26 (1-2), 1-10.
[iki]Lima, E. B., Sousa, C.N, Meneses, L.N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M.A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S.M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Bir fitokimyasal ve farmakolojik inceleme. Brezilya tıbbi ve biyolojik araştırma dergisi = Brezilya tıbbi ve biyolojik araştırma dergisi, 48 (11), 953–964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010). Badem yağının kullanımları ve özellikleri Klinik Uygulamada Tamamlayıcı Tedaviler, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I. ve Suleman, S. (2012). Periploca aphylla ve Ricinus communis'in Hava Bölümlerinin Antioksidan, Antimikrobiyal ve Serbest Radikal Temizleme Potansiyeli. ISRN pharmacology, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
[5]McCusker, M. M. ve Grant-Kels, J.M. (2010). Derinin iyileştirici yağları: ω-6 ve ω-3 yağ asitlerinin yapısal ve immünolojik rolleri. Dermatoloji klinikleri, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A. ve Marcadenti, A. (2016). Üzüm Çekirdeği Yağı Bileşikleri: Sağlık için Biyolojik ve Kimyasal Eylemler. Beslenme ve metabolik bilgiler, 9, 59-64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M.R., Kazerouni, A., Rafeie, E. ve Jamshydian, N. (2013). Jojoba in dermatology: kısa bir inceleme İtalyan Dermatoloji ve Venereoloji Dergisi: Resmi Organ, İtalyan Dermatoloji ve Sifilografi Derneği, 148 (6), 687-691.
[8]Muggli, R. (2005). Sistemik çuha çiçeği yağı, sağlıklı yetişkinlerin biyofiziksel cilt parametrelerini iyileştirir. Uluslararası kozmetik bilimi dergisi, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A. ve Bensouda, Y. (2015). Diyet ve / veya kozmetik argan yağının menopoz sonrası cilt elastikiyetine etkisi. Yaşlanmada klinik müdahaleler, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Aromatik ve tıbbi bitkilerden elde edilen uçucu yağların nöroprotektif ve yaşlanma karşıtı potansiyelleri Yaşlanma nörobiliminde sınırlar, 9, 168.