Yani bu ay sadece temiz, bütün ve işlenmemiş yiyecekler yemeye yemin ettiniz. (Harikasınız.) Ama geç kaldığınızda, bitkin düştüğünüzde ve kapıdan koşarak çıktığınızda, PB&J'ye ulaşmak ya da öğle yemeği için yemek siparişi vermek çok kolay. Bunu kolaylaştırıyoruz: İşte bu ay hazırlayabileceğiniz 30 temiz yemek.
İLİŞKİLİ: Dikkatli Yemek Tüm Lanet Yaşamınızı Nasıl Değiştirebilir?
Yarım Pişmiş Hasat Yunan Tanrıçası Tavuk Marul Sarması
Bu adamlar için fazladan peçete almak isteyebilirsiniz.
iddialı mutfak Avokado Nohut Salatası Sandviç
Bu gösteride avokado mayonez rolünü oynayacak ve nohut ton balığı rolünü oynayacak.
İLİŞKİLİ: Akşam Yemeği Sırasındayken Tavuk Pişirmenin 39 Yolu
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellDomates Soslu ve Mozzarellalı Zoodles
Tipik bir temiz beslenme diyetinde ölçülü olarak peynire izin verilir - bu yüzden mozz'ı hafife alın, tamam mı?
tarifi al
lanet olası lezzetli Pestolu Tavuk Kaseleri
Salatadan çok daha iyi (ama aynı derecede sağlıklı).
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBahar Rulo Kaseler
Yemek çubukları zorunludur.
tarifi al
lanet olası lezzetli Yunan Yoğurtlu Yumurta Salatası Sandviç
Tıpkı büyükannemin yaptığı gibi (ama bir milyon kat daha hafif).
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSomon balıklı Sandviç
Bir parti yapın ve hafta boyunca dondurun.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellYumurta ve Sebze Kasesi
Teknik olarak bir kahvaltı yemeğidir, ancak sadece bir öğünle sınırlandırılamayacak kadar lezzetlidir.
tarifi al
İLİŞKİLİ: Şimdiye Kadarki 47 Favori Yumurta Tarifimiz
Cafe Delileri Izgara Limonlu Otlu Akdeniz Salatası
Çok renkli….
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKale, Avokado Portakal ve Yabani Pirinç ile Buda Kase
Sağlıklı olduğunu kanıtlamak sıkıcı olmak zorunda değildir.
tarifi al
Modern Uygun Chevre Yeşil Tanrıça Soslu Kavrulmuş Pancar Salatası
Pancarları aldık. (Ve çok lezzetliler.)
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvokado ve Siyah Fasulyeli Makarna Salatası
Ekstra protein için tavuk veya somon ekleyin.
tarifi al
İLİŞKİLİ: 30 Dakikada veya Daha Kısa Sürede Yapabileceğiniz 30 Rahat Yemek Makarnası
bir tutam Yum Badem Soslu Brokoli Salatası
Hoşçakal, Roman.
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellCheddar-Pirinç Kabuğu ile Kale Kiş
Beslenme çantanıza bir (veya iki) dilim koyun.
tarifi al
Tost'a ev sahipliği yapın Tzatziki ile Tavuk Döner
Onun hepsi kremalı sos hakkında.
Erin McDowellÇıtır Arpacıklı Körili Karnabahar
Tüm bu lezzeti kahverengi pirinçle içinize çekin.
tarifi al
İLİŞKİLİ: Tüm Zamanların En İyi 41 Karnabahar Tarifi
İki Bezelye ve Kabukları Salatalık ve Avokado Sandviç
Hafif, gevrek ve sizi akşam yemeğine kadar tok tutma garantili.
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellElma, Üzüm ve Cevizli Makarna Salatası
Şüphe duyduğunuzda, daha fazla meyve ekleyin.
tarifi al
bir tutam Yum Közlenmiş Kırmızı Biber Soslu Akdeniz Kinoa Kaseleri
Instragramability için ekstra puan.
İLİŞKİLİ: Herkesin Yapabileceği 13 Sağlıklı Buda Kasesi
Erin McDowellNarenciye, Rezene ve Avokado Salatası
Yeni imza salatamız.
tarifi al
emile yiyorHumuslu Sebze Sarması
Senin için üzgün masa öğle yemeği yok.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellIzgara Sebzeli ve Keçi Peynirli Tacos
Ekstra acı sos ile servis yapın.
tarifi al
Yarım Pişmiş Hasat Parlayan Narenciye, Avokado, Quinoa ve Kararmış Somon Salatası
Bunu normal rotasyonunuzda tutmak isteyeceksiniz.
İLİŞKİLİ: Balık Pişirmenin Tamamen Yeni 35 Yolu
sıska tat Fıstık Hoisin Daldırma Soslu Karidesli Yaz Ruloları
Yapması da yemesi kadar eğlenceli.
Kim'in Özlemleri Meksika Doğranmış Ton Balığı Salatası
Salatadan nefret edenler için salata.
Modern Uygun Chipotle Kaju Kremalı Yüklü Tatlı Patates
Vejetaryen bir öğle yemeğinin proteinle doldurulamayacağını kim söylüyor?
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellNohut Burgerleri
Aynen.
tarifi al
İLİŞKİLİ: 30 Dakikada veya Daha Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz 30 Tembel Vejetaryen Yemeği
Yemekleri Seviyor Tay Sebzeli Pide Pizzaları
Ve 30 dakika veya daha kısa sürede hazır.
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRatatouille
Buzdolabında kalan tüm bu sebzelerle yapmanız gerekenler.
tarifi al
Ben Bir Yemek Bloguyum En İyi Sebzeli Sandviç
Hiç daha güzel bir şey gördün mü? (Hayır. Cevap hayır.)
