İster kahvenizi azaltın, ister sadece sabah rutininizi alt üst edin (çeşitlilik hayatın tuzu biberidir), bunlar sizin için iyi olan ve bir yeri hak eden her zamanki fincan kahvenizin alternatifleridir. kilerinizde. Ek bonus? Kötü bir sabah ortası kafein kazası yok. İç.
İLİŞKİLİ: Kafein Bağımlılığınızı Yenmenin 7 Kusursuz Yolu
Twenty20mantar çayı
Dumanı tüten bir fincan mantar, kimse var mı? Tamam, kulağa biraz iğrenç geliyor, ancak belirgin dünyevi tadı (bir çeşit miso gibi) ve bir dizi potansiyel sağlık yararı ile, bu acı demlemeye bir şans vermek isteyebilirsiniz. Mantarların öğütülerek toz haline getirilmesi ve suda demlenmesiyle yapılan araştırmalar, mantar çayının stresi azalt , bağışıklığı artırmak ve enerjiyi artırmak . O kadar da eski püskü değil.
Denemek: Dört Sigmatic'in mantar iksiri
Twenty20Meyan Çayı
Bunu atlamadan önce, meyan kökünün acı tadından nefret ettiğiniz için, meyan kökü Çay aslında doğal olarak tatlı bir içecektir. Bu yüzden, tatlı dişinizi mutlu edecek bir şeye ihtiyacınız varsa - bunun sindirim sorunlarına iyi geldiği söyleniyor - bu şeyleri deneyin.
Denemek: Yogi Mısır Meyan Çayı
Twenty20şizandra çayı
Doğu Asya schizandra meyvelerinden demlenen bu bitki çayı, ekşi, tatlı, acı, ılık olması sayesinde beş tat çayı olarak da bilinir. ve tuzlu lezzet. Kompleks hakkında konuşun. Patronla büyük bir toplantıdan önce bir fincan yapmayı deneyin; konsantrasyonu ve uyanıklığı geliştirmek .
Deneyin: Geleneksel İlaçlar Her Gün Detoks Çayı
Twenty20karahindiba kahve
Kafeini azaltmak ama kahvenin tadını sevmek mi istiyorsunuz? Seni hissediyoruz. Sabah kahvenizi, daha az asidik ama benzer bir tatma demleme olan karahindiba kahvesiyle değiştirmeyi deneyin (bu aslında bir çaydır). Bahçenizde büyüyen yabani otların bu kadar tatmin edici olabileceğini kim bilebilirdi?
Denemek: Züppe Karışımı
Twenty20Limon suyu
Ucuz ve kolay (taze sıkılmış limon suyu ile kelimenin tam anlamıyla sadece ılık su), ünlüler ve yogiler, sözde cilt güçlendirme, bağışıklık güçlendirme ve iltihapla mücadele faydaları için bu içeceği sever. Hey, eğer Beyoncé için yeterince iyiyse...
İLİŞKİLİ: Sıcak Limonlu Su Hayatınızı Değiştirebilir 5 Yol
