Hemen
- Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Tüm aile için yemek pişirirken, lezzet ve sağlığı birleştirmek bizim ana meselemizdir! Ve bu aloo palak tarifi tam olarak ihtiyaçlarımıza göre hitap ediyor! Bu kuru aloo palak sabzi, Hindistan'ın kuzey kesiminde oldukça ünlüdür. Pilavla yemek için sos halini hazırlayabilirsiniz. Ancak bugün roti veya chapati ile tüketilebilecek en iyi garnitürlerden biri olan kuru ıspanaklı patates tarifini sizlerle paylaşacağız.
Ancak tarifin ayrıntılarına girmeden önce, bu tarif hakkında sizi kesinlikle pişirilmesi gereken tarifler listenize eklemeye ikna edecek birkaç kısa gerçeği öğrenelim! Örneğin, hepimiz aloo palak'ın harika bir demir kaynağı olduğunu biliyoruz, ancak ıspanağın enerjiyi canlandırmada ve kan kalitesini artırmada önemli bir rol oynadığının farkında mısınız?
Bu tarifi hazırlamak çok kolay! Sadece bir domates püresi yapın, belirli baharatları tereyağında soteleyin, patatesi pişirin ve son olarak her şeyi ıspanakla pişirin! Daha hızlı pişirmek için patatesleri önceden haşlayabilir ve sonunda ıspanak karışımıyla karıştırabilirsiniz!
Aloo palak tarifinin ayrıntılı prosedürünü hızlı bir şekilde görmek için, adım adım resimlere bir göz atın veya videoyu izleyin!
Bizi etiketleyin! Instagram ve Facebook'ta tarif resimlerinize bizi etiketlemeyi unutmayın! En sevdiklerimizi bu haftanın sonunda yeniden yayınlayacağız! Resimlerinizi #cookingwithboldskyliving hashtag'i ile de paylaşabilirsiniz.
ALOO PALAK TARİFİ | ALOO PALAK SABZİ NASIL YAPILIR | KURU ISPANAKLI PATATES TARİFİ | ALOO PALAK ADIM ADIM | ALOO PALAK VİDEO Aloo Palak Tarifi | Aloo Palak Sabzi Nasıl Yapılır | Kuru Ispanaklı Patates Tarifi | Aloo Palak Adım Adım | Aloo Palak Video Hazırlık Süresi 15 Dakika Pişirme Süresi 15A Toplam Süre 30 Dakika
Tarif Gönderen: Kavya
Tarif Türü: Garnitür
Porsiyon: 2
Malzemeler
-
1. Ispanak - 15-20
2. Patates - 4
3. Domates - 2
4. Tereyağı - 1 küp
5. Kişniş yaprağı - bir avuç
6. Kimyon tohumu - 1 yemek kaşığı
7. Kişniş tozu - ½ yemek kaşığı
8. Menteşe - bir tutam
9. Toz biber - 1 yemek kaşığı
10. Zerdeçal tozu - ½ yemek kaşığı
11. Kuru mango tozu - ½ yemek kaşığı
12. Tuz - tatmak
-
1. Ispanak yapraklarını ve domatesleri doğrayın.
2. Domatesleri karıştırma kabına koyun ve içinden püre yapın.
3. Patatesleri haşlayın.
4. Bir tava alın ve tereyağı, kimyon tohumu, menteşe ve zerdeçal tozu ekleyin.
5. Ispanağı ekleyin ve bir dakika karıştırın.
6. Domates püresini ekleyin ve su buharlaşana kadar pişmesine izin verin.
7. Acı biber tozu, kişniş tozu, kuru mango tozu, tuz ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın.
8. Haşlanmış patatesleri ekleyin ve son bir karışım elde edin.
9. Kişniş yapraklarıyla süsleyin ve sıcak olarak servis edin.
- 1. Tarifi daha hızlı pişirmek için patatesleri önceden haşlayın. 2. Tarife istediğiniz sebzeleri ekleyerek daha besleyici hale getirebilirsiniz.
- Porsiyon Boyutu - 1 kase (350 g)
- Kalori - 184 kalori
- Yağ - 8,9 g
- Protein - 5.1 g
- Karbonhidrat - 21,2 g
- Elyaf - 6,5 g
ADIM ADIM: ALOO PALAK NASIL HAZIRLANIR:
1. Ispanak yapraklarını ve domatesleri doğrayın.
2. Domatesleri karıştırma kavanozuna koyun ve püre haline getirin.
3. Patatesleri haşlayın.
4. Bir tava alın ve tereyağı, kimyon tohumu, menteşe ve zerdeçal tozu ekleyin.
5. Ispanağı ekleyin ve bir dakika karıştırın.
6. Domates püresini ekleyin ve su buharlaşana kadar pişmesine izin verin.
7. Acı biber tozu, kişniş tozu, kuru mango tozu, tuz ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın.
8. Haşlanmış patatesleri ekleyin ve son bir karışım elde edin.
9. Kişniş yapraklarıyla süsleyin ve sıcak olarak servis edin.