Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hepimizin deli gibi yiyen ama yarım kilo bile almayan bir arkadaşı var. Kilo almak, kilo vermek gibi zordur.
Toplumumuzun büyük bir kesimi bugün kilo vermeye çalışırken, aramızda kilo almaya çalışan bazıları da var.
Ayrıca Oku: Göbek Yağını Azaltmak İçin Ayurvedik Çözümler
Yanlış beslenme alışkanlıkları, hastalıklar, artan fiziksel aktivite, öğünler arasında çok fazla boşluk olması, iştahsızlık gibi yeme bozuklukları, hormonal hastalık vb.
Zayıf olmak ayrıca anemi, işitme sorunları, düşük dayanıklılık ve bağışıklık, zayıf ve kırılgan kemikler ve kısırlık sorunu gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.
Vücudun iyiliği için normal kiloyu korumak gerekir.
Reçetesiz olarak düşük kilolu olma sorununu çözebilecek birçok ilaç bulunmaktadır ancak bu ilaçların vücut üzerinde de bazı yan etkileri vardır.
Ayrıca Oku: Kilo Kaybı İçin En İyi 5 Ayurvedik Çözüm
Ayurveda tarafından kilo almaya yardımcı olmak için reçete edilen bazı şifalı bitkiler ve ilaçlar vardır. Bu nedenle, bir Ayurveda uzmanının tavsiyesine göre alabileceğiniz kilo alımına yardımcı olan bazı Ayurveda bitkilerine bir göz atın.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa, vücut ağırlığını artırmak isteyenler için Ayurveda tarafından önerilen en iyi meyvelerden biridir. Annonna squamosa veya adı verilen muhallebi elma, kilo vermek için en iyi meyvelerden biridir. Bu meyve, iştahsızlık probleminin iyileştirilmesine yardımcı olur ve vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olur. Günde bir muhallebi elmanın kilo alımını dertlerden uzak tuttuğu söyleniyor.
Shatavari
Saatavari veya Shatavari, vücut ağırlığını artırmak için mükemmel bir Ayurvedik çare. Ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur, sindirim sorunlarını ortadan kaldırır ve vücutta yeterli miktarda sıvı dengesine sahip olmasına yardımcı olur. Kilo almak isteyen hamile veya emziren anneler için de faydalıdır. Saatavari kapsülleri herhangi bir Ayurveda dükkanında bulunabilir.
Chyavanprash
Chyavanprash, Ayurvedik uzmanlar tarafından reçete edilen kilo alımı için en iyi ve popüler bir ilaçtır. Chayavanprash, vücudumuzu güçlendirmeye yardımcı olan ve aynı zamanda kilo alımına yardımcı olan çeşitli güçlü bitkilerin birleşimidir. Ayrıca bağışıklığı artırır ve soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olur.
Bir kaşık Chayavanprash yemek, sindirime yardımcı olur ve vücudunuzu besler ve kilo almanıza yol açar. Her yaştan insan tarafından tüketilebilen Ayurveda'da önerilen popüler bir ilaçtır. Kilo alımı için en popüler ve en iyi bilinen toniktir. Bunu herhangi bir tıp veya Ayurveda mağazasından satın alabilirsiniz.
Ashwagandha
Ashwagandha, Ayurveda tarafından birçok hastalık için önerilmektedir. Vücudumuzdaki zararlı radikalleri temizleyen, bizi sağlıklı ve genç tutan faydalı besleyici özelliklerle yüklüdür. Aynı zamanda dokularımızı beslemeye, sindirim ve adrenalin bezlerinin düzgün çalışmasına ve bağışıklık sisteminin kurulmasına yardımcı olur.
Aynı zamanda stresi azaltmaya ve sağlıklı bir uykuya yardımcı olmaya yardımcı olur, bu da genel refahımıza ve sağlığımıza daha da yardımcı olur. Ashwagandha özleri veya kapsülleri, Hindistan'daki Ayurveda mağazalarında veya kliniklerinde kolayca bulunabilir.
Kuru üzüm ve İncir
Kuru üzüm ve incir, uygun vücut ağırlığını korumaya yardımcı olur ve kilo verme ile ilgili sorunları uzak tutar. İdeal vücut ağırlığı için kuru üzüm ve inciri bir gecede suda bekletip ertesi gün tüketebilirsiniz.
Yashtimandu
Düşük kilo probleminden muzdarip olanlar da düşük bağışıklıktan muzdariptir. Düşük bağışıklık, vücudunuzu hastalıklara daha yatkın hale getirir ve böylece kilonuzu azaltır. Yashtimandu ideal kilo alımını teşvik eder, refahı artırır ve bizi sağlıklı tutar.
