Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Belirli yiyecekleri tükettiğinizde, bundan kaynaklanabilecek kötü sağlık sorunlarından kaçınmak için her zaman sürdürmeniz ve takip etmeniz gereken akıllıca bir kural vardır.
Diğer belirli yiyeceklerle uyumlu olmayan belirli yiyecekler vardır. Bu nedenle, bazı yiyecek kombinasyonları özellikle sindirim sisteminize potansiyel olarak zarar verebilir.
Her insanın, peynirle burger veya meyveli süt gibi belirli yiyecekleri birlikte karıştırma ve yeme alışkanlığı vardır. Bu yiyecekler sizi şişkin hissettirebilir ve hazımsızlığa neden olarak huzursuz hissetmenize neden olabilir.
Bu gıda kombinasyonları sindirim süreçlerini engeller ve mide ağrısına, mide bulantısına, yorgunluğa ve israfın giderilmesinde zorluğa neden olabilir. Ancak modern hijyenistlerin, fizyologların ve Ayurveda uzmanlarının bu yiyecek kombinasyonlarını zararlı olarak çarptığını biliyor musunuz?
Sağlığınıza zarar verecek kadar zehirli yiyecek kombinasyonlarını bilin.
1. Yumurta ve Pastırma
Yumurta ve pastırmadan oluşan bir kahvaltı doyurucu bir öğüne benziyor, değil mi? Ancak bu yiyecek kombinasyonunun dezavantajı, yumurtadaki yüksek protein ve domuz pastırmasındaki yağın sindirimi zor ve daha sonra sizi uyuşuk bırakacak bir şey olmasıdır.
2. Burger ve Patates Kızartması
Herkes hamburger ve patates kızartması yemeyi sever. Burger ve patates kızartması trans yağlar içerdiğinden, bunlar birleşip kolesterol seviyenizi artırabilir ve kendinizi yorgun ve uykulu hissetmenize neden olabilir. Her iki gıdada bulunan trans yağlar ve nişasta, kan kolesterol seviyenizde bir artışa neden olur ve kan şekeri seviyenizi yükseltir.
3. Meyve Suyu ve Tahıl
Bu yiyecek kombinasyonu size güne başlamak için yeterli enerji sağlamayabilir ve sizi bir miktar rahatsızlık bırakarak ağırlığa neden olabilir.Meyve sularında bulunan asitler karbonhidratları parçalayan enzimin aktivitesini azaltır.
4. Pizza ve Soda
Gazlı içecek olmadan pizza yiyemeyen pek çok insan var. Pizzadaki karbonhidratlar, proteinler ve nişasta ile birlikte sindirim için vücudunuzun çok fazla enerjisini alır. Şeker içeren soda ise sindirim sürecini yavaşlatarak şişkinliğe yol açar.
5. Zeytinyağı ve Fındık
Bu yiyecek kombinasyonu sizi hasta edebilir çünkü kuruyemişlerdeki protein ve zeytinyağındaki yağlar karışmaz ve sindirim sürecini engellemez. Böylece sindirilen ham yağ, proteinin de sindirilmesini engeller.
6. Kekler ve Meyve Suyu
Kekler ve meyve suyu, kısa süre sonra sizi yorgun hissettirecek bir başka yaygın kahvaltı yemeği kombinasyonudur. Bu yiyecek kombinasyonu, kan şekeri seviyenizi yükselten fazla karbonhidrat için güne başlamanız gereken protein ve lifin ticaretini yapar.
7. Et ve Patates
Patates püresi ile et tüketmek birçokları için favori bir yemektir. Ancak, bu yiyecek kombinasyonunun birlikte yenildiğinde bazı sindirim sorunları yaratabileceğini bilmek sizi şaşırtacaktır. Protein ve yüksek doymuş yağ içeriğinden dolayı, bu gıda kombinasyonunun sindirim sorunlarına neden olabilmesidir.
8. Muz ve Süt
Muzlar potasyumla doldurulur ve süt, sindirim sürecine müdahale edebilecek enzimler içerir. Bir araya geldiklerinde toksik hale gelirler ve vücutta ağırlığa neden olur ve zihni yavaşlatır.
9. Asitli Meyveler ve Tatlı Meyveler
Doğası gereği asidik olan meyveler, tatlı meyvelerden şekerin hızlı sindirimini yavaşlatarak fermantasyona neden olur. Limon, misket limonu ve domates gibi asidik meyveler papaya, muz hurması veya kuru üzüm gibi tatlı meyvelerle birleştirilmemelidir.
10. Et İçeren (Yüksek Protein İçeren) Tatlılar (Şeker)
Tavuklu yemeklerden oluşan yemeğinizi tatlı bir tatlıyla tamamlayanlardan mısınız? Cevabınız evet ise, mide problemlerine yatkın olmalısınız çünkü şeker, sindirim sürecini tamamen yavaşlatarak protein sindiren enzimlere etki eder.
Meyve kombinasyonları, kaçınmalıyız | Bu meyve kombinasyonlarını yemeyi unutmayın. BoldskyBu makaleyi paylaş!
Bu makaleyi okumayı sevdiyseniz yakınlarınızla paylaşın.
Arterlerinizi Temizlemek İçin En İyi 12 Yiyecek
