Koyu Dışkıya Neden Olan Gıdalar

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 7 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 9 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 12 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
• Spor Dalları Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Dışkınızın sağlığınız hakkında çok şey söyleyebileceğini biliyor muydunuz? Hareketlerin şekli ve rengi kişiden kişiye değişir. Dışkınızın rengi sağlık durumunuza uyarı işaretleri verir. Bu nedenle, dışkınızın renginde bir değişiklik gördüğünüzde, görmezden gelmemelisiniz.

Gastrointestinal sistem düzgün çalışmadığında dışkı rengindeki değişiklik ile işaretler verir. Örneğin, yeşil ve koyu kahverengi veya siyah dışkı, kötü sağlığın uyarı işaretleridir. Çoğu zaman, yediğiniz yiyecekler nedeniyle dışkı rengi değişir. Örneğin, çok fazla pancar yerseniz, dışkınız ve idrarınız kırmızı renkte olur. Benzer şekilde, çok sayıda yeşil sebze yemek dışkınızı yeşil renkte yapabilir. Dahası, ishalden muzdarip olduğunuzda dışkı yeşil renkte olur.

YAZLARDA VÜCUDUNUZU SOĞUK TUTMAK İÇİN İPUÇLARI

Bununla birlikte, bazen kötü kokan koyu siyah veya kahverengi renkli dışkı da görürsünüz. Koyu renkli dışkıya neden olabilecek birçok yiyecek vardır. Dışkının rengi sağlık koşullarına işaret edebilse de, önce diyetinize odaklanmanız ve hangi yiyeceğin dışkı renginizde bir değişikliğe neden olduğunu bulmanız gerekir.

İşte koyu renkli dışkıya neden olan yiyeceklerden bazıları. Örneğin demir açısından zengin besinler dışkının rengini koyulaştırabilir ve daha kötü kokmasına neden olabilir. Benzer şekilde abur cubur da dışkının kararmasına neden olabilir. Koyu renkli dışkıya neden olan yiyecekler için slayt gösterisine göz atın.

Koyu Dışkıya Neden Olan Gıdalar:

Abur cubur

Çok fazla abur cubur yemek, dışkının renginin değişmesine neden olur. Çok fazla abur cubur yerseniz, dışkı renginiz koyu kahverengiye veya siyaha döner. Abur cuburun parçalanması zaman alır ve kilo almaya da neden olabilir. Bu yüzden abur cuburların alımını daha iyi kontrol edin.

Yaban mersini

Birçok çalışma, çok fazla yaban mersini yemenin dışkıyı koyulaştırdığını göstermiştir. Temel olarak koyu mavi, siyah veya yeşil renkli yiyecekler koyu renkli dışkıya neden olur.

Kara Sebzeler

Yeşil yapraklı sebzelerden koyu pancarlara kadar, koyu renkli yiyecekler kakanızın renginde bir değişiklik getirebilir.

Kafein

Çok fazla kafein içmek genel sağlık için kötüdür. Su tutmaya bağlı olarak dehidrasyona yol açar ve ayrıca dışkıyı koyulaştırır. Çok fazla kahve içerseniz veya kafein açısından zengin yiyeceklere sahipseniz, dışkınız da sertleşir.

Şekerli içecekler

Abur cubur gibi, şeker açısından zengin içecekler de koyu renkli dışkıya neden olur. Ayrıca şeker açısından zengin yiyeceklerin çok fazla tüketilmesi şişkinlik, gastrit ve kilo alımına da neden olur.

Sığır eti

Demir açısından zengin yiyecekler, koyu renkli dışkının ana nedenlerinden biridir. Çok fazla demire sahip olmak dışkı rengini koyulaştırabilir. Dahası, anemikseniz veya hamile iseniz, demir takviyeleri dışkıyı koyulaştırabilir.

Fasulye

Barbunya fasulyesi, bağırsak hareketinin rengine etkisini gösteren demir bakımından zengindir.

Kuru erik

Fazla kuru erik tüketimi bağırsak hareketlerinin rengini değiştirebilir. Kuru erik tükettikten sonra dışkınız kararırsa tüketimini kısıtlayın.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster