Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yağlı karaciğer sendromu, bu günlerde gençler arasında çok yaygın bir rahatsızlık haline geldi. Nedeni elbette korkunç derecede sağlıksız beslenme alışkanlıklarıdır. Yağlı bir karaciğer, şişman bir karın gibi değildir. Küçük bir karaciğer problemi olarak görmezden gelmemelisiniz.
Yağlı karaciğer teşhis edilir edilmez tedavi edilmesi önemlidir. Bunun nedeni, zamanla karaciğerde yağ katmanlarının büyümesi ve şiddetli hazımsızlığa neden olmasıdır.
Pek çok insanın hafif bir yağlı karaciğer vakası vardır ve hayatlarına sanki hiçbir şey olmamış gibi devam eder. Ancak yağlı karaciğer bozukluğunu iyileştirmeye çalışmazsanız, ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Suyu bile sindiremeyebilirsiniz.
Kimse sonsuza kadar ilaç kullanmak istemez, bu nedenle yağlı karaciğeri iyileştirmek için ev ilaçlarına güvenmek daha iyidir. Çoğunlukla bu ilaçlar diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine bağlıdır.
Bunlar, yağlı karaciğer sendromunu iyileştirmek için denenmiş ve test edilmiş ev ilaçlarından bazılarıdır.
Yağlı Yemek Yok
Yağda yağ vardır ve bu, zaten yağlı karaciğerden muzdarip bir kişi için işleri daha da kötüleştirir. Ve dahası, karaciğerin sindirim sıvısı salgılama kapasitesi büyük ölçüde azalır. Yani yağlı yiyecekler sadece hazımsızlık ve mide bulantısına neden olur.
Tempolu yürüyüş
İç organlarımızın hiçbir çalışmaya ihtiyaç duymadığı konusunda yanlış bir kanıya sahibiz. Sağlıklı kalmak ve düzgün çalışması için iç organlarınızı uyarmalısınız. Yürümek, karaciğerin zinde kalmasına ve sindirim için enzimler salgılamasına yardımcı olur.
Yoga
Bazı yoga pozları, karındaki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur ve böylece karaciğeri uyarır. Yağlı karaciğeri iyileştirmenin en iyi yollarından biri, yay duruşu, köprü duruşu vb. Gibi bazı yoga asanalarını denemektir.
Yeşil yapraklı sebzeler
Birincisi, yeşil sebzelerde yağ yoktur. İkincisi, toksinlerin karaciğerden atılmasına yardımcı olan bol miktarda antioksidan içerirler. Yeşil diyette olmak, yağlı karaciğer sendromuyla baş etmenin en iyi yollarından biridir.
Ekşi Şeyler Yemeyi Bırakın
Bektaşi üzümü, turşu, limon gibi ekşi şeyler karaciğere iyi gelmez. Karaciğer problemleriniz olduğunda tüm ekşi şeyleri kesmelisiniz.
Alkol İçilmez
Yağlı karaciğerin ana nedenlerinden biri alkoldür. Aşırı alkol tüketen çoğu insan bu problemle sonuçlanır. Birçok alkollü içecek çok şişmanlatır ve bu nedenle fazla yağlar karaciğerde birikir. Tamamen içmeyi bırakmalısın.
Peepal Yapraklar
8-10 peepal yaprağı alın ve kalın bir macun yapmak için öğütün. Şimdi soğuk suyla karıştırın ve için. Eski Hint tıbbına göre, bu yağlı karaciğer için en iyi ev ilaçlarından biridir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek karaciğer problemlerinizi iyileştirmeye çalışın. Abur cuburlara ve gazlı içeceklere hayır deyin. Bunu yapmazsanız tüm hayatınız boyunca hazımsızlık sorunları yaşarsınız.
