Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Lezzetli yemekleri sadece kilo vermek istediğin için mi atlıyorsun? Cevabınız evet ise, işte sizin için mutlu bir haber! Besan, kilo vermenize de yardımcı olabilecek lezzetli yemekler yapmak için iyi bir seçenek olacaktır. Besanın sağlık yararlarına bakarken, kilo vermeye yardımcı olabilecek birçok şaşırtıcı gerçek bulabilirsiniz.
Bir Haftada Mide Yağını Öldüren Sebzeler
Besan,% 38 protein ve% 20 karbonhidrat içerir. Bu, kilo vermeye yardımcı olabilecek sağlıklı yemekler bulmaya çalışanlar için mükemmel bir seçenek haline getirir. Bu protein ve karbonhidrat oranı, diğer unlara kıyasla onu mükemmel bir seçim haline getiriyor. Besan, öğütülmüş nohuttan yapılır ve ana kaynağın tüm sağlık yararlarını taşır.
Kaju Fıstığının İnanılmaz Sağlık Faydaları
Ayrıca besan, bulaşıklarınıza çekici bir soluk sarı renk verebilir, aksi takdirde yalnızca ek renklerle elde edersiniz. Glutenin olmaması kilo kaybı için onu iyi bir seçim yapan başka bir noktadır. Burada besan ile kilo vermenin en iyi 10 yolunu tartışabiliriz.
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela, lor ile iyi bir kombinasyon oluşturabilir. Bu çok besleyicidir ve düşük kalorili içeriği kilo vermeye yardımcı olur. Besan ile kilo vermenin 10 yolu arasında etkili bir besin maddesidir.
Sıralı Krep
Tavada kek yemiyorsanız, kilo alma endişeleriniz nedeniyle besan krepleri sorununuz için iyi bir çözüm olacaktır. Besan ile ihtiyacınız olan şey soğan, yeşil soğuk ve bir tutam kırmızı soğuk toz.
Sebzeli Besan
Besan, cheela veya sebze omlet olarak yapıldığında yumurtanın tadını taklit edebilir. Kilo kaybı için iyi bir seçenek olması için üzerine doğranmış sebzeleri de ekleyebilirsiniz. Bu, besan ile kilo vermenin 10 yolundan biridir.
Besan Fransız Tostu
Kilo vermenize yardımcı olacak tadı farklı bir şey istiyorsanız, besan Fransız tostunu tercih edin. Ana malzemeler besan unu, maya, tuz, öğütülmüş tarçın, zerdeçal ve öğütülmüş hindistan cevizi.
Besan Chaat
Bu besan ve çiğ sebzelerle hazırlanabilir. Besanın düşük kalorili içeriği ve sebzelerin besleyici değeri, bunu besan ile kilo vermenin 10 yolundan biri yapar.
Soslar ve Soslar
Genellikle, kilo vermeye çalışırken soslar ve et suyu yapmak zordur. Ancak besan kullanarak kilo almanıza neden olmayacak sağlıklı soslar ve soslar yapabilirsiniz.
Güveç
Besan güveçte güveç kıvamında güvenle kullanılabilir. Bu doğal bir içerik olduğundan, kilo alımı dahil herhangi bir sağlık sorunu için endişelenmenize gerek yok. Bu, besan ile kilo vermenin 10 yolundan biridir.
Besan Helva
Besan helvası lezzetli bir tatlıdır. Çok fazla şeker veya yapay tatlandırıcı kullanımından kaçınarak, bunu kilo almaya neden olmayacak sağlıklı bir çay saati tatlısı haline getirebilirsiniz.
Atıştırmalıklar
Çoğu insan kilo alma korkusundan dolayı atıştırmalıklardan kaçınır. Ancak atıştırmalık yapmak için besan kullanarak sağlıklı atıştırmalıkların tadını çıkarabilirsiniz ve bu, besan ile kilo vermenin 10 yolundan biridir.
Kilo verme hataları: Bu hataları da yaparsanız, o zaman kilo veremezsiniz. Boldsky 
Besan Sandviç Ekmeği
Bu, besan omlet kullanılarak yapılabilir. Besan omletini doğranmış sebzeler ve biberle yuvarlayın. Bu, damak tadınızı tatmin ederken size besin sağlayacaktır.
En İyi Sağlık Sigortası Planlarını Satın Alın
