Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hiç yüz masajı denedin mi? Parlamak istiyorsan, yapmalısın.
Vücut masajları ve baş masajları, arada bir şımarttığımız kendimizi şımartmanın yaygın yollarıdır. İyi bir masajın ardından vücudumuz tazelenmiş ve gençleşmiş hisseder. Yüz cildinizin de aynı ayrıcalığa ihtiyacı olduğunu düşünmüyor musunuz?
Yüz masajı bugünlerde cilt bakımında sıcak bir trend haline geldi. Görünüşe göre herkes deniyor ve seviyor. Ve parlak bir cilde sahip olmak söz konusu olduğunda, eski güzel yüz masajını yenemezsiniz. Yüzünüze masaj yapmak cildinizin gün boyunca maruz kaldığı her şeyden stres atmasına yardımcı olur. Cildi canlandırmak ve tüm toksinleri atmak için yüzdeki kan dolaşımını hızlandırarak size taze ve ışıltılı bir cilt bırakır.
Her gün birkaç dakikalık yüz masajı, cildinizin görünümünü iyileştirmede uzun bir yol kat edebilir. Yüze masaj yapmak, cilt yaşlanmasının erken belirtilerini önlemek için de harikadır.
Bugün sizi parlayan ciltler için basit ve etkili bir yüz masajı sürecinden geçiriyoruz. İşte başlıyoruz!
Temiz Ellerle Başlayın
Yüz masajınıza başlamadan önce ellerinizi temizlemeniz önemlidir. Ellerimiz gün boyunca çeşitli bakteri noktaları ile sürekli temas halindedir. Bu zararlı bakterileri yüzünüze aktarmak istemezsiniz. Bakteriyel istila, kopmalara ve diğer birçok cilt sorununa neden olabilir. Bu yüzden başlamadan önce ellerinizi yıkayın.
Yüzünü yıka
Hazırlık sürecimizin bir sonraki adımı yüzünüzü yıkamaktır. Yüzünüzü yıkamak ve kurulamak için nazik bir temizleyici kullanın. Bu, yüz masajınıza başlamanız için temiz bir temel oluşturur ve herhangi bir kesinti olasılığını azaltır.
Yüzünüzü yıkadıktan sonra parmak uçlarınızı yüzünüzün her yerine hafifçe vurun. Parmak uçlarınıza hızlıca dokunun ve tüm yüzünüze vurun. Bu, cildinizi ısıtır ve yüz masajına hazırlar.
Alnınıza Masaj Yapmaya Başlayın
Şimdi yüz masajına başlamak için biraz nemlendirici alın ve iki elinizin parmak uçları arasına sürün. Nemlendiriciyi alnınıza uygulayın ve birkaç dakika boyunca zikzak hareketlerle alnınıza masaj yapın. Şimdi alnınıza birkaç dakika daha yukarı doğru dairesel hareketlerle masaj yapın. Kaşlarınızın arasındaki alana odaklanın. İnce çizgiler burada. Alnına masaj yapmak sizi rahatlatır ve cildinizi pürüzsüzleştirir.
Tapınağınızın Kenarlarına Gidin
Cilt yaşlanmasının belirtileri ilk olarak gözlerinizin dış köşesinde ve şakağınızın yan taraflarında görülür. Bu yüzden masaj yaparken bu bölgeye özellikle dikkat edin. İhtiyacınız olursa biraz daha nemlendirici alın ve parmak uçlarınızı alnınızdan şakağınızın kenarlarına kaydırın.
Bölgeye hafifçe bastırmaya başlayın ve parmak uçlarınızı saat yönünde dairesel hareketlerle hareket ettirin. Bu, kan dolaşımınızı iyileştirecek, cildi gençleştirecek ve ince çizgi ve kırışıklık olasılığını azaltacaktır. Yaklaşık birkaç saniye masaj yapmaya devam edin, birkaç saniye ara verin ve tekrar masaj yapın. Bu işlemi 3-4 kez tekrarlayın.
Göz Altı Zamanı
Şimdi kabarık göz altı alanıyla başa çıkma zamanı. Göz altı bölgesi, yorgunluğunuzu ve sağlıksız cilt bakımı rutininizi ilk yansıtan bölgedir. Bölgeye masaj yapmak kan dolaşımını canlandırmaya ve şişkinliği büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
Biraz nemlendirici alın ve gözünüzün altına uygulayın. Şimdi orta ve yüzük parmağınızı kullanarak gözlerinizin altına dairesel hareketlerle masaj yaparak bir 'U' şekli oluşturun. Gözlerinize çok yakın olduğunuz için çok nazik olun ve göz altına aşırı baskı uygulamayın. Gözlerinizin altına yaklaşık 3-5 dakika masaj yapın.
Yüz Masajı
Yanaklarınıza doğru hareket ederek yanaklarınıza bol miktarda nemlendirici sürün. Dört parmağınızı yüzünüzün her iki yanına yerleştirin ve yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yapmaya başlayın. Yüzünüzün merkezinden başlayarak dışa doğru hareket edin. Bu dışa doğru dairesel hareket, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve yüzünüzü kaldırır. Birkaç dakika masaj yapmak yanaklarınıza güzel bir ışıltı ve pembe bir renk katar.
Yüzünüze yaklaşık 5-10 dakika masaj yapmaya devam edin.
Jawline ile Bitir
Sonunda, güçlü çifte çene ile mücadele edelim, olur mu? Yukarı doğru bakın, nemlendiriciyi çene hattınıza uygulayın ve parmak uçlarınızı kullanarak çene hattınıza ve boynunuza aşağı doğru hareketlerle masaj yapın. Çene çizginizin ucundan başlayın ve parmaklarınızı boynunuzdan köprücük kemiğinize doğru sürükleyin. Bu, boynunuzu gevşetmenize ve cildinizi sıkılaştırmanıza yardımcı olur. Boynunuza 5-6 dakika masaj yapın.
Ve bitirdiniz. Tüm bu süreç yaklaşık 15-20 dakika sürecektir. Haftada en az bir kez kendinize yüz masajı yapmak cildinizin görünümünü iyileştirir ve yüzünüze sağlıklı bir ışıltı katar. İhtiyacın olan tek şey bir nemlendirici ve gitmekte fayda var. Peki ne bekliyorsunuz? Bu basit ve etkili yüz masajı rutini ile cildinizi değiştirin.
