Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Dönemler: Dönemlerle ilgili önemli şeyler. Dönemlerle İlgili Önemli Gerçekler | BoldskyAdet döneminizi doğal olarak hızlandırmak ister misiniz? Bir veya iki gün önce adet döngünüzün başlangıcında olmaya çalışabileceğiniz bazı basit çareler vardır. Bu ev ilaçları basit olmasına ve reçetesiz satılan ilaçları çok fazla içermemesine rağmen, aşağıda belirtilen aşağıdaki ilaçları kullanmanın uygun olup olmadığını yine de doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu doğal ilaçları kullanan bazı kadınlar da vardır, bu nedenle jinekoloğunuza bir ziyarette bulunmak, bu ipuçlarını uygulamadan önce zarar vermez. Öte yandan, adetinizi doğal olarak hızlandırmak için bunun o kadar kolay olmadığını aklınızda bulundurmalısınız. Doğru bitkileri tüketmenin yanı sıra egzersiz yapmak, adet döngüsünü hızlandırmak istiyorsanız, diyet izlemeniz önemlidir.
YEMEKLERİNİZİN ÇALIŞTIRILMASI GEREKEN GIDALAR
Aşağıda belirtilen bu ipuçlarıyla birlikte bol miktarda su içmek, toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu ve ayrıca artan kan sayımı ve dolaşımınızı not almanıza yardımcı olduğu için hayati önem taşır. İşte regl döneminizi hızlandırmanın en basit yollarından bazıları, bir göz atın:
Sıcak Banyoyu Deneyin
Adet dönemlerinizi tetiklemeye yardımcı olması için sıcak su banyosu yapın. Daha da iyisi, en az 15 dakika sıcak bir küvete daldırın, bu ısı karın kaslarınızı gevşetecek ve genişlemeyi teşvik ederek rahimden kan akışını artıracaktır.
Ton C Vitamini Tüketin
C vitamini, regl döneminizi doğal olarak hızlandırmanın en iyi yollarından biridir. C vitamini, rahim duvarlarını yıkmaya yardımcı olan progesteron rahmini aç bırakacaktır.
Spor salonuna gitmek
Biraz egzersiz yapmak da doğal olarak regl döneminizi hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Egzersiz yapmak vücuttaki dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur.
Diğer Kadınlar da Yardım Ediyor
Diğer kadınlarla sık sık ilişki kurduğunuzda, aynı zamanda veya zamanla adet görmeye başladığınız iyi bilinen bir şeydir.
Karoten Gıdalar İşi Yapar
Karotenli yiyecekler, adet döneminizi doğal olarak hızlandırmanın en iyi yollarından biridir. Papaya, balkabağı, havuç vb. Karoten bakımından zengin besinler tüketin.
Gurun Gücü
Zerdeçal ile karıştırılmış jambon, dönemleri tetiklemek için deneyebileceğiniz başka bir çare. Bu bileşenlerin her ikisi de vücudunuzdaki vücut ısısını artırma gücüne sahiptir.
Kırmızı Et Kanamanıza Neden Olur
Kırmızı et, regl döneminizi doğal olarak hızlandırmanın başka bir yoludur. Kırmızı et ayrıca vücutta çok fazla ısı üretme özelliğine sahiptir. Bununla birlikte, kırmızı et tüketiyorsanız, kalorileri dinlendirecek kadar egzersiz yaptığınızdan emin olun.
Bitkisel Çay Anahtar
Bitki çayı rahim duvarları için rahatlatıcıdır. Otlar menstrüasyona neden olmak için etkilidir.
Kereviz rahime yardımcı olur
Gelişinizi hızlandırmak istiyorsanız, doğal olarak kereviz saplarını çiğnemeyi deneyin. Bu sebze, uterusun kasılmalarını uyardığı bilinen doğal bir madde olan apiol içerir.
Maydanoz, Adet Dönemi Oluşturmaya Yardımcı Olur
Maydanoz ve zencefil, diyetinize ekleyebileceğiniz iki besindir. Her ikisi de uterusun genişlemesini hızlandıran ve böylece adetin başlamasına izin veren sıcak gıdalardır.
